перестать заедать -д

<i>-У вас лишний вес
-Не лишний, а запасной!
Народн.</i>

Проблема снижения веса чаще всего заключается в подсознательном сопротивлении. Ибо тот вес, который объективно "лишний", для подсознания выступает отнюдь не лишним. Чаще всего он служит средством (и результатом) инфантильной алиментарно-эмоциональной саморегуляции. Проливают свет на эту диетическую тему аппетитные исследования из области эмоций:)) 
<a вес поможет контроль над эмоциями</a>  <i>Люди, которые умеют контролировать свои эмоции и успешно противостоять стрессам, чаще выбирают здоровую пищу и реже набирают лишний вес. Об этом психологи и диетологи многократно говорили и раньше, но лишь недавно распространенная теория получила экспериментальное подтверждение благодаря исследователям из Университета Огайо (США). Добровольцев пригласили на тренинг, в ходе которого их учили анализировать свои эмоции, а также "слышать" эмоции других людей. .. те, кто принял участие в тренинге, чаще выбирали здоровые продукты. // Три месяца спустя всех испытуемых подвергли взвешиванию. Выяснилось, что бывшие участники "эмоционального" тренинга в среднем потеряли некоторое количество веса, тогда как в контрольной группе, напротив, наблюдалась в среднем прибавка в весе</i>.

Перестать "заедать" эмоции! Вот практический рецепт для многих. Тогда и талия станет миниатюрнее, и холодильник превратится в голодильник)