Как стереть воспоминанья?

Как стереть воспоминанья?
И как память удалить?
И напрасные страданья
В своё сердце не впустить?

Сконцентрироваться надо.
Это будет первый шаг.
Ведь наш ум – кладовка ада
Или рая, друг иль враг.

Сконцентрировавшись, ждите.
Пусть в кладовке всё сгорит.
Просто двери отворите,
Вместе с дымом улетит

Всё напрасное страданье.
Продолжайте дальше ждать,
Сконцентрировав вниманье,
Мысль любую не впускать.

Тренируйтесь раз за разом.
И сноровка к вам придёт.
Не моргнёте даже глазом,
Как любая мысль умрёт.
04.03.2015


Рецензии