Как научиться любить свое тело

Как научиться ЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО 

Если вы устали от ненависти к своему телу и готовы начать заботиться о нем, вы можете попробовать эти шаги:

1. Сосредоточьтесь на здоровье и самочувствии.

Остановите увлеченное внимание своему внешнему виду и получению идеального тела, и вместо этого сосредоточьтесь на пути, который вас сделает более здоровым и энергичным. Вы найдете более глубокое чувство удовлетворения и больше мотивации, чтобы остаться на трассе.
Вы также можете переосмыслить то, как вы питаетесь и какие физические упражнения делайте.
Кормите ваше тело питательной, энергичной пищей, так чтоб всегда чувствовать себя лучше. Делайте упражнения для снятия ежедневных стрессов, чтобы выработать эндорфины, которые отлично борются с тревогой, и заставляют чувствовать себя хорошо. Медитируйте, чтобы войти в контакт со своими эмоциями, чтобы чувствовать себя более спокойно.

2. Побалуйте себя
Наше подсознание слышит наш разговор с самим собой и реагирует на мысли и эмоции, поэтому убедитесь, что вы думайте о себе в позитивном ключе.
Смотрите на себя в зеркало каждый день, и повторяйте фразу «я достойна всего самого лучшего".
Балуйте себя с большим уважением, ухаживайте за своим телом. Относитесь к себе так, как вы желаете, чтоб к вам относились другие люди.

3. Оставайтесь позитивным и благодарным.
Не тратьте время и эмоции, глядя на картины чужого идеального тела и желая быть таким же. Если вам нужны визуальные вдохновения, найдите свою фотографию, где в на высоте.
Контролируйте негативные мысли о своем теле и сосредоточивайтесь на хороших. Вместо фиксации на том, что вы не потеряли пять килограммов, сосредотачивайтесь на ежедневном списке ваших достижений.
Как и в остальной жизни, когда мы концентрируем внимание на том, чего у нас нет или на том, чего мы не выполнили, мы чувствуем разочарование и готовы сдаться. Перечисляя свои достижения, мы заостряем внимание на том, что все идет правильно, а это в свою очередь побуждает нас идти дальше.

4. Любите себя, а остальное приложится.
Научитесь любить себя, признавайте ваши усилия и достижения, используйте положительные аффирмации на любовь к себе, концентрируйтесь на своей сильной стороне.
Сосредоточившись на любви к себе, вы, скорее всего, приведете себя к внешним преобразованиям, которые вы всегда хотели сделать. Как только вы начинаете относиться к себе с уважением, привычки необходимые для физической трансформации будут развиваются естественным путем.



Очищение ауры ребенка матерью.

Мать выносила, родила и воспитала своего ребенка. Поэтому она навсегда с ним связана информационно - энергетическими связями. Мать передает своему ребенку не только ДНК яйцеклетки (в отличии от отца, который передает ДНК только сперматозоида) но мать передает и генетический материал цитоплазмы клетки. Это ДНК митохондрий и рибосом. Таким образом, ребенок генетически ближе к матери на 25% . Иными словами вся структурная «начинка» каждой клетки подарена матерью своему ребенку.
Если ребенок чувствует усталость или апатию, это еще не болезнь, но и здоровым его уже не назовешь. После школы такого ребенка следует омыть, наполнить светлой материнской энергетической волной. После этого ребенок намного лучше и качественней, а главное, легче сделает домашнее задание.
Если аура ребенка излучает спектр морской волны, а головной мозг соответственно излучает альфа ритмы, то в этом состоянии ребенок способен по-настоящему понимать очень сложный материал. Способный или одаренный ребенок чаще всего определяется по качеству энергетического потенциала. Иначе говоря, грубая энергетика не дает возможности принять, познать очень тонкий школьный материал. К сожалению, сейчас этого материала очень много, а смекалки развивается у детей недостаточно. Смекалка - это способность быстро и легко находить выход из данной ситуации, опираясь на свои знания и опыт. Пример - программа "Что, где, когда?" Там часто побеждают не энциклопедисты, а люди живого ума. Люди со светлой энергетикой.
Чем больше информации для запоминания, тем меньше места для осознания. Перегруженная память не позволяет ребенку развивать смекалку.
Как практически помочь своему ребенку:

1. Мать принимает «летний душ», во время которого она должна продышатся. Глубокий вдох носом, пауза 5 секунд, и глубокий жаркий выдох. Глаза закрыты, вода и глубокое дыхание (пранаяма) очищают ауру и сознание. Глаза закрыты, и женщина наблюдает как изменяется внутреннее небо , или цвет фона. Следует добиться нежного голубого или сиреневого цвета.

2. Затем посмотреть долго , спокойно в глаза ребенка и настроить его на спокойный лад добрыми и привычными словами.

3. Лизнуть его в лоб и медленно подуть «выдох-ветер» сиреневым потоком своей материнской энергии. При этом мать не включает воображение, а реально «видит», как поток чистой волной омывает головной мозг ребенка, а потом уже и все тело. Сверху вниз мы просматриваем все энергетическое тело своего чада.

4. Если мать внутренним зрением "видит" места сгущения, тени, темные пятна, она продувает, промывает это место до полного очищения.

5. Как правило, ребенок после сеанса засыпает целительным сном.

6. Если "окно" на лбу ребенка «исчезает», то мать может повторно его открыть, т.е. лизнуть лоб и виски.

Хочется в завершении сказать, что на самом деле помочь своему ребенку мать хочет и может больше чем кто-либо другой. Вера и уверенность приходит с опытом. Эта методика апробирована и реально давно работает.




Солнечная вода.

Солнечная вода, впитавшая в себя энергию дневного светила, дает нам жизненные силы; вселяет чувство оптимизма; прогоняет меланхолию; дарит свободную энергию для творчества и каких-либо медитативных практик.

Она делает нас веселыми, радостными, легкими в общении и легкими на подъем. Люди, регулярно употребляющую солнечную воду, достигают великолепных результатов в делах. Причем обогащение происходит легко и без нудных, суетных хлопот, оно становится естественным и неизбежным, как процесс вдыхания воздуха.

Налейте воду в стеклянную или керамическую миску или банку. Оставьте миску с водой на улице или на подоконнике у открытого окна, чтобы вода впитала целительную солнечную энергию. Достаточно трех часов, чтобы вода зарядилась солнечной энергией.

Пейте ее, умывайтесь ею!

Считается, что дети, которым дают солнечную воду, быстро растут и отлично развиваются.

Если же поливать солнечной водой комнатные растения, то они активизируют свой рост, интенсивно цветут.

Попробуйте и вы!