Не нужны:гантели,гири вам нужны только погремушки,
вы их две возьмите,и в руках сожмите.
Трясите повышая скорость,и результат не станет ждать,
такое напряжение как будто, вы весь день пахали.
Или картошку в огороде собирали,всего лишь дел то пять минут,
зарядка вам прибавит бодрость,ну и продлит немало жизнь...
мои 11.10.14.год
Не нужны гантели, гири
© Copyright: Маргарита Найдина, 2014
Свидетельство о публикации №114101105658
Свидетельство о публикации №114101105658
Рецензии