Т.Н.
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА
Одержать победу над собой,
Отказаться от души частицы,
Вдруг заняться северной ходьбой,
Серых дней считая вереницы.
Ждёт опять знакомая тропа,
Пахнет луг последним сенокосом.
В это время дождик должен спать,
Но с утра он пользуется спросом.
Пять кругов наматывать в спираль
И переводить их в километры.
А вдали чуть слышно магистраль,
Где кочуют западные ветры.
октябрь 2014 г
Скандинавская ходьба
© Copyright: Евгений Кан 2, 2014
Свидетельство о публикации №114100106736
Свидетельство о публикации №114100106736
Рецензии
Кстати, знаете, что самое главное в скандинавской ходьбе? Подъем грудной клетки.... увы, смотрю, как ходит большинство у нас в парках - это НЕ скандинавская ходьба!!!!
Григорий Спичак 06.12.2014 08:53 • Заявить о нарушении
Григорий Спичак 06.12.2014 08:53 • Заявить о нарушении
Спасибо, Григорий...но по мне, главное - побороть свою лень и получить удовольствие от ходьбы...))))))
Что интересно, у каждого свой стиль ходьбы, часто встречаю двух женщин, которые высоко выбрасывают руки с палками и двигаются в очень быстром темпе...спросил, ответили, что так им больше нравится...))))
Евгений Кан 2 06.12.2014 09:13 Заявить о нарушении
Что интересно, у каждого свой стиль ходьбы, часто встречаю двух женщин, которые высоко выбрасывают руки с палками и двигаются в очень быстром темпе...спросил, ответили, что так им больше нравится...))))
Евгений Кан 2 06.12.2014 09:13 Заявить о нарушении
Это верно... я тоже в тренажорку ходил не ради мышц, не ради даже кайфа после занятий, а потому что...ну соли надо разогнать!!! соли! Затылок от остеохондроза уже болел постоянно... а так - соли разгонишь и вроде как человек на недельку))))
Григорий Спичак 06.12.2014 09:22 Заявить о нарушении
Григорий Спичак 06.12.2014 09:22 Заявить о нарушении