Бабушки не шаркайте ногами

               
Бабушки не шаркайте ногами,
Чуть ровнее спинку, выше нос.
Тайну вам открою, между нами,
Старость - это вовсе не вопрос.
Двигайтесь и спортом занимайтесь,
Сбросите с себя десяток лет.
Творчеством смелее увлекайтесь,
Внуки есть? Так вам зелёный свет:
Варежки вяжите и носочки,
Выпекайте чудо-пироги,
Не сидите дома словно квочки,
По утрам вставайте с «той ноги».

Раз, два, три, четыре
Пробежались по квартире,
Сели-встали, сели-встали
И нисколько не устали.
Ух, ах, ух, ах
И  улыбка на устах.
Ух, эх, ух, эх
И уже весёлый смех!

Поднимайтесь дедушки с диванов.
Отложите шашки, домино.
Сигареты в урну из карманов,
Шагом марш в театры и кино.
Нежно взяв жену под локоточек,
Прогуляйтесь с ней в тенистый сквер.
Подарите спутнице цветочек,
Как влюблённый пылкий кавалер.
Не бранитесь милые супруги -
Жизнь, она короткая совсем.
Улыбнитесь ласково друг другу
И не будет никаких проблем!

Раз, два, три, четыре
Пробежались по квартире.
Сели-встали, сели-встали
И нисколько не устали.
Ух, ах, ух, ах
И  улыбка на устах.
Ух, эх, ух, эх
И уже весёлый смех!