Ян шен гун. Технологии здоровья Китая

Олег Березовский
Из нижнего дань тяня энергию берём
И, спину раскрывая, перед собой ведём.
Вперёд стремятся руки, а корпус отклоняем
И взглядом километры расслабленным пронзаем.

Потом всё собираем, руками греем почки
И вниз идём по бёдрам до самой нижней точки.
По внутренним каналам в живот всё поднимаем
И снова на дань тяне мы руки замыкаем.


© Copyright: Олег Березовский, 2014
Свидетельство о публикации №114072602129
Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении
Другие произведения автора Олег Березовский
Рецензии
Написать рецензию
Другие произведения автора Олег Березовский

С 3 по 5 июля состоится Литературный фестиваль в Этномире. В программе – семинары известных поэтов и писателей, поэтический конкурс, посвященный Году единства народов России, книжная выставкая-ярмарка. Приглашаем принять участие →