Чтобы оставаться бодрым,
Нужно быть слегка голодным,
Чтоб не знать в суставах бед-
Быстро на велосипед!
Появился лишний вес?
На плечо рюкзак и - в лес!
Турпоходы и пробежки
Растрясут весь жир, конечно.
Гамбургеры, пироги?
Даже думать не моги!
Все мечты о них - в овраг,
Знай, мучное - главный враг!
Не болели чтобы почки,
Потребляй бруснику с кочки,
Ешь капусту и редиску,
Ну и далее... по списку.
На лекарства зря не траться,
Постарайся закаляться-
Прорубь или душ холодный,
Тут уж, как кому угодно.
Да, и главное! Без нервов.
Стресс - вражина самый скверный!
Ну, вот как-то так... ещё, ты,
Не ленись, трудись, работай.
Понял?! Что ж, тогда ступай,
Дверь закрой и не хворай!
==============================
Ну, а я расправлюсь с плюшкой,
Да, пожалуй, на подушку...
Полезные советы от знатока
© Copyright: Елена Афанасьева-Корсакова, 2014
Свидетельство о публикации №114051207768
Свидетельство о публикации №114051207768
Рецензии