Стресс до и после Украинские события и ПТСР -д

Важное нашел в фейсбуке В. Костиной: <a  сообщество ru_psiholog, которое я с большим интересом читаю в ЖЖ, написала киевлянка (к сожалению, под замком) о том, как ей больно и страшно из-за того, что происходит, она все время плачет, у нее болит голова и так далее. Эта женщина спрашивает, что ей делать, и многие украинцы в комментариях написали, что чувствуют то же самое. Психологи из сообщества сказали, что это посттравматический стресс</a></i> (т.е. ПТСР)

о том же - Ксения Туркова: <i>У меня такой синдром был, когда мы уехали из Киева во время самых жутких дней. Я два дня лежала, практически не вставая, и все время читала новости - до одурения. Ночью спать не могла вообще. Жуть.</i>

когда психологи берутся ставить медицинские диагнозы, они частенько преувеличивают
ПТСР - это очень серьезно, ибо это - болезнь, требующая лечения (в тяжелых случаях приводит к инвалидизации)
но в описанных случаях, к счастью, все гораздо легче: это обычная реакция на острый стресс, нарушение адаптации, тревога
для людей, которые с таким расстройством столкнулись лично, все пройдет, "рассосется" благополучно - время лечит...
а вот для социума, ввиду массовости расстройств, проблема куда серьезнее

вообще, по поводу украинских событий, главное - успокоиться,  не разжигать страсти
и тем, кто находится внутри событий - и уж тем более тем, кто наблюдает со стороны