Если вы провалились Как выбраться из 3D ямы

Если вы «провалились»… Как выбраться из 3D ямы

В прошлом материале мы с вами подробно разобрали симптомы, сигнализирующие о том, что человек «провалился».

Многие люди вообще не замечают этого.

«Бетонная плита» на их голове кажется столь привычной и знакомой, что они воспринимают переход в творящее состояние — когда они полны сил и чувствуют себя всемогущими и едиными со всем сущим — как нечто необычное… для них это сильнейший прорыв.

А ведь это ЕСТЕСТВЕННОЕ состояние человека?!

Поэтому, когда вы:

- Впадаете в самосожаление
- Чувствуете себя маленькими и никчемными
- Идете на поводу эмоций
- Действуете «на автомате»
- Не хочется вставать утром
- Сталкиваетесь с постоянными препятствиями
- Чувствуете себя бессильными

можно с уверенностью сказать, что вы ПРОВАЛИЛИСЬ.

И самый первый шаг на пути «исцеления» — УВИДЕТЬ и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.

Чем быстрее вы сделаете это, тем быстрее примите меры, чтобы вернуться В СЕБЯ!

Если вы «провалились»… Как выбраться из 3D ямы
Как только вы осознали, что это не мир вокруг вас вдруг стал серым и унылым, а вы сами начали воспринимать его таковым, ваша основная задача — ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ.

Сделать это можно по разному:

1. Включите музыку, которая вас вдохновляет

Раздражение, усталость, плохое настроение создают вокруг вас кокон низковибрационной энергии.

Соберите свою коллекцию треков и композиций, которые позволят вам сонастроиться с более высокой вибрацией.

Что может быть проще, чем включить любимые композиции в плеере и заниматься привычными делами!

Обычно в таком состоянии тянет на нечто меланхоличное и даже упадническое, под стать настроению… Срочно переключайтесь!

2. Посмотрите душещипательный фильм

Когда вы проваливаетесь, вы чувствуете себя обособленными, никто вас не ценит и не понимает. Внутри разрастается горечь и самосожаление.

В этот момент ваше сердце закрывается тяжелой броней, призванной защитить вас.

Невозможно войти в творящее состояние с закрытым сердцем!

Значит, ваша задача — восстановить собственную чувствительность. Это можно сделать с помощью медитативных практик (см. пункт 6).

Или совместить пользу и удовольствие за просмотром хорошего фильма.

Комедии не подойдут. Нужен фильм, который затронет вашу душу и заставит вас сопереживать!

. Окунитесь в яркие впечатления

Ваша душа подпитывается яркими красками. Подарите ей это. Даже через «не хочу»!

Выберитесь из дома. пройдитесь по магазинам, галереям, музеям. В реале или виртуально (возможности интернета позволяют это).

Лично меня очень вдохновляют огни ночного города.

А вчера ночью мы попали в сказку: на улице был туман, и мы решили доехать до моря… Шелест волн, молочный туман вокруг, и завораживающий свет фонариков… полный сюр. Жаль техника не может передать эту красоту.

 

4. Займитесь любимым делом

Когда вы погружаетесь в то, что любите делать, навязчивые мысли, сомнения и вопросы отходят на задний план.

Вы активизируете в себе творческое начало и ТВОРИТЕ.

Возможно, у вас не сразу получится поймать драйв от того, что вы делаете… главное, не останавливайтесь на полпути. Это ваше ресурсное состояние, и вы знаете об этом.

Поэтому не откладывайте на потом, выделите время на то, чтобы со страстью окунуться в любимое дело.

 

5. Уединитесь на природе

У природы нет плохой погоды, нет плохого настроения. Природа позволяет вам сбалансироваться естественным образом.

Даже если вы отправитесь на прогулку всей семьей, попросите вас минут 10 не трогать. Отойдите в сторонку, прислушайтесь к шуму ветра, к скрипу деревьев, прикоснитесь к шершавой коре. Вглядитесь в небо. Впитайте равновесие природы каждой клеточкой.

После того, как вы переключили свое внимание, приходит черед следующего шага. Теперь вы более — менее сбалансированы и можете выполнить простые практики, которые поддержат вас в возвращении в ваше привычное состояние.

Подойдут любые методы гармонизации и балансировки, практики для раскрытия сердца и выстраивания вертикального канала Духа, а также энергетические практики для повышения уровня вашей энергии.

 

6. Раскройте ваше Сердце

Ваши обиды, претензии, злость на себя и самокритика капля за каплей перекрывают энергетические каналы вашего сердца.

А ведь сердце имеет собственный мозг , нервную систему и вырабатывает гормоны — это доказано американскими учеными, в частности гормон окситоцин, который регулирует ваше настроение и общее самочувствие.

Только представьте: сердце управляет вашим мозгом с помощью эмоций и чувств, которые вы испытываете.

Какие команды посылаете вы, когда ваше сердце закрыто?

Есть множество практик, направленных на открытие сердца/сердечной чакры.

7. Просите благословения и поддержки вашего Высшего Я

В момент провала вы чувствуете себя маленьким человечком, таким обычным и непосредственным, что скорее всего забываете, что вы — это не только ваше тело, ваши мысли и чувства.

Вы забываете, что существует более мудрая и продвинутая часть вас — ваше Высшее «Я», которое не вмешивается в вашу жизнь до тех пор, пока вы НЕ попросите об этом.

А значит, «Просите и дано вам будет»!

Если вы никогда не встречались/не общались с этой частью вас, медитация Диалог с высшим аспектом вас поможет вам в этом.

8. Простите себя за провал

Чтобы ни стало причиной вашего состояния, знайте, что вы подсознательно считаете себя ответственным, а тяжелом случае и виноватым, за то, что произошло.

Техника очищения Хоопонопоно состоит из 4 этапов: Мне очень жаль. Прости меня. Благодарю тебя. Люблю тебя.

Много лет назад, когда мой мир, как мне казалось, рушился у меня на глазах, в голове возникли фразы:

Я прощаю тебя. Я благодарю тебя. Я отпускаю тебя с любовью.

Несколько часов подряд я как мантру произносила их вслух, а потом поняла, что забыла важный элемент, и добавила: Я прощаю себя!

Простите СЕБЯ за этот опыт. Поблагодарите СЕБЯ за него. И отпустите с любовью.

 

9. Исполните Песнь Благодарности

С этой песней связан мистический опыт многих людей. Чтобы это сработало для вас, важно выполнить 3 условия: 1) уединиться минут на 15, чтобы вас никто не отвлекал, и вы чувствовали себя раскрепощенно, 2) включить колонки на максимум, 3) петь вместе с Девой Премал женскую партию «Алилуя» в полную силу.

Алилуя — песнь благодарности. За все, что было и есть в вашей жизни.

Поймайте настрой этой композиции и не стесняйтесь петь так, как умеете и получается. Ваш голос сам сонастроится с нужной вибрацией.

А поскольку горловой центр отвечает за ваше самовыражение в этом мире, вы выплескиваете из себя не только благодарность, но и выражаете то, кто вы есть, по своей сути, без масок, претензий и провалов.

Попробуйте! Вы не пожалеете!

P.S. Предлагаю в комментариях выложить название фильмов, которые затронули вашу душу (от музыкальных треков тоже не откажемся).


У кого есть проблеммы-обратите внимание на недавно опубликованное в это группе сообщение  Марины Аравиной     "выдержки из книги: Простые и доступные методики работы с энергиями пространства и человека"©, О методике работы с розовым лучом безусловной  любви.По моему очень своевременная и ценная информация.



Чудесный голос Муслима Магомаева обладает исцеляющим действием http://youtu.be/sK8V6Yg0aBc или песни Виктора Третьякова, нежные и лиричные http://youtu.be/wXulga26vqU



7 признаков того, что вы провалились

Захотелось написать статью про 10 способов выбраться из ямы, в которую вы провалились… Но я понял, прежде чем давать рекомендации, было бы полезно перечислить симптомы, помогающие определить, что вы выпали из расширенного сознания.

Осознание — мощный инструмент, который в критической ситуации дает вам «фору» в несколько секунд — момент, когда вы делаете выбор: действовать по старинке или пойти новым путем.

Поэтому сегодня делюсь с вами симптомами, а рецепт лекарства останется за мной )))

1. Впадаете в самосожаление

«Боже, да за что мне это!»

Вы чувствуете себя ЖЕРТВОЙ. Жертвой обстоятельств. Вы забываете о том, что вы — Творец своей жизни, что все в вашей жизни — создано вами же, а значит, в ваших силах изменить это.

Опасность самосожаления в том, что в этот момент вы передаете ответственность за свою жизнь в руки других людей… не всегда эти руки чистые и добрые по отношению к вам.

2. Чувствуете себя маленькими и никчемными

В состоянии потока вы чувствуете себя частицей чего-то большего… Вы знаете, что любимы, и что вас поддерживают в любой ситуации.

В момент провала вы теряете ощущение взаимосвязи со всем Cущим, чувствуете себя одинокими или даже брошенными.

Есть маленькое человеческое существо, до которого нет дела никому. Связь с высшими аспектами вас перекрывается, и вы мыслите из своей крохотной 3D коробочки.

3. Идете на поводу эмоций

«Подобное притягивает подобное.»

Сильные эмоции служат тем катализатором, который запускает череду случайностей и событий в вашей жизни.

Кто встретится на вашем пути, какие опыты предстоит вам пережить, справитесь ли вы с очередным вызовом, зависит от вашего эмоционального состояния.

Повышенное раздражение, неудовольствие, ощущение неудовлетворенности собой, которые сопутствуют вашему «провалу», как магнит притягивают к вам соответствующих людей… которые еще раз подтвердят, что вы зря живете, вам не на что надеяться, все самое лучшее достается другим.

4. Действуете «на автомате»

Выключение осознанности — один из самых ярких признаков провала.

Все ваши знания/умения/навыки, приобретенные на пути духовного самосовершенствования исчезают, взамен включается инстинкт выживания.

Вместо «чемоданчика» с набором инструментов, которые мгновенно вернут вас в состояние равновесия и баланса, в вашем распоряжении набор инстинктов и автоматических реакций: вам страшно — надо бежать, вам больно — нужно спрятаться, вам угрожают — станьте невидимкой.

. Не хочется вставать утром

Зачем вообще просыпаться, если ваша жизнь кажется серой и унылой? Если этот день ни чем не отличается от предыдущего: те же заботы, проблемы и тяготы.

Жизнь — это бремя, которое вы вынуждены тащить на себе.

Помните: первые 12 секунд после пробуждения закладывают основу этого дня. Именно в этот момент вы можете переломить уныние и раскрасить свой день радостью и удовольствием!

6. Сталкиваетесь с постоянными препятствиями

Считается, что преграды на вашем пути появляются тогда, когда вы идете не в том направлении… Так и есть, но за одним исключением.

В большинстве случаев вы САМИ создаете препятствия. Для чего?

Чтобы доказать себе, что вы действительно «неудачник», что вы не зря сомневались в себе, что вам не стоит браться за что-то новое, все равно ничего не получится…

Все это происходит на подсознательном уровне. Вы погружаетесь в иллюзию, где наказываете сами себя.

А ведь в возвышенном состоянии все выглядит с точностью наоборот:

7. Чувствуете себя бессильными

Многое познается в сравнении и на контрасте.

У каждого из вас бывают моменты, когда вы чувствуете себя ВСЕСИЛЬНЫМИ. Вы точно знаете, что сможете достичь всего, что пожелаете.

Вы подключены к вселенскому интернету и ваши возможности БЕЗграничны.

Если вы провалились, то ваша сила утекает в никуда. Вы ее просто не ощущаете.

Вы забываете, что в любой момент можете восполнить свой ресурс (с помощью той же энергетической гимнастики), ваша энергия на нуле, к вечеру вы падаете без сил.



Не имеет значения, сколько симптомов вы насчитаете у себя в момент провала.

Самый первый шаг — УВИДЕТЬ их и осознать, что вы выпали… выпали из привычного творящего состояния.

Чем быстрее вы сможете сделать это, тем быстрее примите меры, чтобы изменить ситуацию.

«Пока реальность не осознана, она не контролируется, а «случается».»

Вадим Зеланд