Как простить?

  Обиды разрушают наши души и даже тела, проявляясь различными заболеваниями. Как избавиться от внутренней кричащей боли? Если у тебя есть враг, мысленно ему скажи:

     «Мне кажется, ты - человек, как и я, обладающий не только достоинствами, но и недостатками, которые, возможно, очень осложняют твою жизнь. Но я убеждён (убеждена) в том, что не твои недостатки стали причиной моих трудностей. Мои проблемы вызваны только МОИМИ личными ошибками, которые я долго не хотел (не хотела) признавать, не желая в жизни что-то изменять. Я забираю личную ответственность за всё, что происходит в моей жизни, и отпускаю тебя, простив».

     Сегодня, принимая ответственность за происходящее в нашей судьбе, мы возвращаем собственную силу, от которой вчера отказались, обвиняя и считая, что не мы сами, а кто-то другой может управлять нашей личной жизнью. Возвратившаяся энергия, которая буквально высасывалась чувством обиды , окажется на столько мощной, что с лёгкостью преодолеет возникшие на пути препятствия.

     А ларчик просто открывался… Стоило ли обвинять и обижаться? Простив, мы стали сильнее и счастливее. ( Алла Бойко)