Легко ли бросить курить?

С сего момента я начинаю дневник. Он будет посвящен тому, как я бросила курить. Я курила несколько десятков лет, и теперь  мое внутреннее состояние будет меняться -  Я уверена. Сигарета давала мне стабильное состояние, может быть стабильно-дурацкое - кто знает? Будем сравнивать. Сейчас 12:27 утра 7 октября 2013 года. Я бросила курить более 12 часов назад, жаль, что точно не засекла тот исторический момент, хотя последнюю сигарету выкурила торжественно с чувством. Предварительно посмотрела проповедь батюшки Смирнова. Он говорит бросить курить легко - просто затушить последнюю сигарету, но трудно будет года полтора-два после того. Зато потом большое облегчение и молодость.
И так мучилась ли я? Пока что нет. Единственно, хуже заснула и неважно спала - часто просыпалась. Заснула на два часа позже обычного, никаких грустных мыслей и ломки костей пока что не было. Единственно появилась легкая раздражительность. Конкретно бесит комп с его полустертым надписями на клавишах с его привычкой пропускать слова и буквы, бесит интернет, хотела завести Блог на Мэйле и ничего не вышло полчаса искала концы так и не нашла, наворотили чер-те чего, мерзкое, никому не нужное, а до нужного не добраться.Зарегистрировалась на сайте blogwrite.ru, но зайти туда так и не смогла, даже с пятого раза - слишком сложный дали мне пароль со сменой регистра, да еще контрольные цифры надо вводитью Куда мне с очками и стертыми буквами на клаве? пришлось писать на стихире.
Теперь, наверное, придется менять образ жизни - ведь до того, все было приковано к сигарете, она была и защитницей, и другом.
17:55. Была у О. Ее муж курит, но я не соблазнилась. Держусь уже почти сутки. Все делала как обычно, старалась избегать тех местечек, где я у них курила - гараж, стул на крыльце...Пришла О, поговорила с ней и я расстроилась, а успокаиваться нечем...Пошла домой, погода чудная, солнышко, все зелено пока что. Пришла домой. Покормила кота, вроде бы успокоилась.Есть не хочется. Теперь пару-тройку часов послушаю  музыку, пороюсь в Инете, и можно готовиться ко сну. Позаимствовала у О. пару снотворных.
8 октября 11:50.
Итак я не курю вторые сутки...Вчера заснула в 11, перед сном почитав Донцову. Кстати, насчет Донцовой -я думаю, читать ее такой же грех, как и курить. Она отвязывает низкие инстинкты, убогие мысли и понятия, блокирует высокое, тонкое. Слава Богу, ее не было в моей молодости, иначе я бы, наверное, не писала стихов. Но все тянутся к ее книгам, так же как к выпивке или компьютерным играм, чтобы забыться. Утром, лежа в постели, начала книгу Набокова "Отчаяние". Набоков один из моих любимцев.Острой тяги к сигарете нет, но иногда, такое чувство, что чего-то не хватает.Это наверное продлится год-два, я думаю. Как всегда утренние дела, выпила кофе. Готовлюсь к выходу из дома. Самочувствие не плохое.
Стала как обычно слушать "Радио Свобода", не могу,  бесит - дикторы и приглашенные говорят с жутким анцентом или придыханием или нарочито лениво.
Вечером пошла пешком в супермаркет с рюкзаком - километра полтора туда и обратно. Хорошая физическая загрузка. Приперла килограмм 15 товара. Потратила 50 местных тугриков - 10 на себя, 40 - на животных - кошек, белок, птиц. Вынесла мусор, насыпала белкам на завтра, почистила кошачьи туалеты, заварила кофе, села за комп. После кофе, непроизвольно встала, как бы отправилась за сигаретой, потом вспомнила, вернулась, успокоилась.Сейчас немного полажу по Инету, поиграю в Эрудита на Мэйле и подготовка ко сну.
9 октября 11:05. Все идет нормально. Пока держусь. Спала не плохо. Ничего не болит. Настроение ровное. Собираюсь к О., делаю домашние дела, отвечаю на почту.
18:30ю Вернулась домой от О., уже сделала за час много домашних дел. Сегодня у О. закурить хотелось много раз, там много стресса, сигареты лежали на виду, но я находила способ переключиться, отвлечься от желания закурить. Завтра  надо к ней идти раньше, то есть быть там на два часа больше, а в пятницу так с 8 до 5. Будем держаться!

10 октября 5 утра. Заснула в 11-ом часу, в 2 неожиданно вскочла очень бодрая. Почитала минут 40 Набокова, помыла полы на кухне. Попила чаю. Вошла в почту. Там было письмо с Медкруга, куда я когда-то любила заходить, я зашла и чуть не блеванула - там вокруг материала размещены отвратительные фотки голых жирных животов и целлюлитных задниц - это реклама пластической хирургии. Я написала администрации сайта, чтобы убрали похабщину, что приличным людям невозможно на это глядеть.
Потом зашла на Прозу и на Стихи, поиграла в Эрудита, и вот опять собираюсь баиньки. Хотя бы часа три поспать - ведь в 10 надо встать.Дай-то Бог. А ментально чувствую себя как обычно, спокойно.
11 октября. Держусь пятый день. Сейчас в 8 утра надо бежать к О. на весь день. Вчера повздорила с ней - попросила нитку с иголкой, а она отказала. Меня это почему-то взбесило - ведь мои нитки и иголки я оставила у нее, когда съехала.