Осеннее обострение
От безысходности и вязкого уныния?
Пойти к врачу, отрезать пол руки,
Но вряд ли здесь поможет хирургия.
А может взять бутылку вискаря,
И накатить, как настоящий парень?
Но нет, с утра поймешь, что это зря,
И только головная боль в ударе.
А может бросить всё, взять чемодан
Тот старый, что остался мне от деда,
Открыть, найти ржавеющий наган,
В рулетку русскую сыграть… Без следа
Покинуть мир, который так не мил…
А дальше что? История закрыта.
И где же ты? - я сам себя спросил.
Ответа нет, уныния забыты.
И нет меня. Не нужно больше сил
На все страдания, придуманные мозгом
Для испытаний, о которых не просил.
Вот это жесть! Сложу другой сценарий.
Схожу-ка лучше я в московский дельфинарий,
Потом в музей, в театр, на балет,
Туда отправлюсь, где я не был много лет.
Там приведу в порядок клетки нервов,
И снова захочу пожить, наверное…
Свидетельство о публикации №113090305229
это физическая работа до пота: ходьба, бег, любая гимнастика. А после того, как попотел, надо облить себя ледяной водой. Делать систематически два раза в день утром и вечером. Гулять в день не менее двух часов. Спать ложиться в 22 часа, а вставать на рассвете.
Если депрессия слишком затянулась, надо поголодать и помолчать хотя бы сутки, после чего не есть много, больше пить и пускать в голову только позитивные мысли. Себя надо любить и хвалить.
А средство от любви - новая любовь. И ещё хорошо быть самодостаточной, тогда никто никогда не бросит.
С уважением и наилучшими пожеланиями,
Нина Ивановна Серёгина 20.09.2013 09:26 Заявить о нарушении
Наташа Гном 24.09.2013 22:18 Заявить о нарушении
Желаю Вам много радости и любви, и успехов.
Нина Ивановна Серёгина 24.09.2013 22:20 Заявить о нарушении