Будьте стройными всегда,
Сохраните бодрость на года.
Здоровый образ жизни ведите,
Молодость свою берегите.
Не будьте рабом живота,
Умеренно ешьте всегда.
Разную пищу употребляйте,
На овощи, фрукты налегайте.
Долой «пивные» животы,
С зарядкой будьте на «ты».
Поменяйте вектор натуры,
Порадуйте тело физкультурой.
Прыгайте, бегайте, скачите,
От телевизора себя оторвите.
Радуйтесь, смейтесь, улыбайтесь,
Друг с другом чаще общайтесь.
Активную жизнь ведите,
Познавайте, читайте, творите.
Мозгам не нужен застой,
Не будет голова пустой.
Июль 2013
Сохраните молодость
© Copyright: Владимир Чугай, 2013
Свидетельство о публикации №113071603048
Свидетельство о публикации №113071603048
Рецензии
Прекрасные советы для здорового образа жизни!
С теплом,
Лидия Дунай 14.07.2026 22:37 • Заявить о нарушении
С теплом,
Лидия Дунай 14.07.2026 22:37 • Заявить о нарушении
Спасибо, Лидия, 🌹 за понимание и поддержку!
Удачи.
Владимир Чугай 23.07.2026 19:27 Заявить о нарушении
Удачи.
Владимир Чугай 23.07.2026 19:27 Заявить о нарушении
На это произведение написано 15 рецензий, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.