Уроки мудрости

УРОКИ МУДРОСТИ
Помни, что радость - непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят все, за что бы ты ни взялся. Знание растет не от твоих побед над другими, побед, тебя возвышающих. Но от мудрости, спокойствия и радостности, которые ты добыл в себе тогда, когда этого никто не видал. Побеждай любя - и ты победишь все. Ищи радостно - и все ответит тебе.

Жизнь - как жизнь Вселенной, всегда утверждение. Строить можно, только утверждая. Кто же не может научиться в своей жизни простого дня, в своих обстоятельствах радости утверждения, тот не может стать светом на пути для других.

Чем больше в человеке инстинктов самости, т.е. чем сильнее он сосредотачивает мысль на своем "я", тем больше и глубже его сомнения, тем чаще катятся слезы из его глаз, тем яростнее его борьба со своей плотью, со своими страстями, со своими буйными, жаждущими, не знающими покоя мыслями.

В борьбе с самим собою еще никто и никогда не обретал спасения. Ибо идут вперед только утверждая, но не отрицая. Не борьба со страстями должна занимать внимание человека, а радость любви к Жизни, благословение Ее во всех формах, стадиях и этапах бытия.

Нет ни покоя, ни мира в тех существах, что ищут все новых и новых источников откровения. Все, что они подхватывают из попадающихся им записей и книг, все это они всасывают верхними корками ума, но мало что проникает в их святая святых, составляя зерно их сердца.

Простые слова, возносимые с радостью, произносимые в мире собственного сердца, достигают большей цели, чем сотни переписанных истин, выловленных из разных "источников".

Человек должен жить так, чтобы от него лились эманации мира и отдыха каждому, кто его встречает. Вовсе не задача простого человека стать или пыжится стать святым. Но задача - непременная, обязательная задача каждого человека - прожить свое простое, будничное сегодня так, чтобы внести в свое и чужое существование каплю мира и радости.

Прост ваш день труда. Обласкайте каждого, кто войдет к вам. Если к вам пришел одинокий, отдайте ему любовь сердца, чтобы уходя он понял, что у него есть друг. Если придет скорбный, осветите ему жизнь вашей радостью. Если придет слабый, помогите ему знанием того нового смысла жизни, который вам открылся. И жизнь ваша станет благословением для людей.

Ни в какие мрачные или трагические моменты жизни нельзя забывать главного: радости, что вы еще живы, что вы можете кому-то помочь, через свое тело пронеся человеку атмосферу мира и защиты.

Не допускай никогда унылого чувства "недосягаемости" перед чужим величием духа. Всегда благословляй достигшего больше твоего и лей ему свою радость, чтобы ему было легче достигать еще больших вершин. Проще, легче, веселее - эти слова - целая программа для каждого. В этих словах усматривай, что высота духа не иго, не отречение и не подвиг, а только полная гармония. Она выражается в постоянной, ни на минуту не нарушаемой радостности.

Не набирай на свои плечи долгов и обязанностей, которые на тебя никто не взваливал. Иди радостно. Просыпаясь утром, благословляй свой новый расцветающий день и обещай себе принять до конца все, что в нем к тебе придет. Творчество сердца человека - в его простом дне. Оно в том и заключается, чтобы принять все обстоятельства своего дня как неизбежные, единственно свои и их очистить любовью, милосердием, пощадой. Но это не значит согнуть спину и позволить ему кататься на тебе. Это значит и бороться, и учится владеть собой, и падать, и снова вставать, и овладевать препятствиями, и побеждать их. Быть может, внешне не всегда удается их побеждать. Но внутренне их надо победить любя.

Старайся переносить свои отношения с людьми из мусора мелкого и условного в огонь вечного. Ломай вырастающие перегородки условного между тобой и людьми. И ищи всех возможностей войти в положение того, с кем общаешься. И ты всегда найдешь, как тебе разбить препятствия предрассудков, нелепо встающих между людьми, открыть все лучшее в себе и пройти в храм сердца другого. В себе найди цветок любви и брось его под ноги тому, с кем говоришь. И только в редких случаях встречи с абсолютно злыми людьми останутся без победы твоей любви.

Братья и друзья! Не то считайте милосердием, что даете сами или дается вам как долг, обязанность, тяжелая ноша. Ибо то еще стадия предрассудочная.

Но то считайте милосердием, что даете в радости, в сияющем счастье жить и любить.

Не тот любит, кто несет свой долг чести и верности. Но тот, кто живет и дышит именно потому, что любит и радуется, и иначе не может.

И любовь сердца такого человека не брага хмельная и чарующая, создающая красоту условную, но сама чистая красота, несущая всему мир и успокоение.

Радостью ткется светящаяся материя духа, радостью вводится человек в единение с людьми, а следовательно, и во всей Вселенной.*

Важно отдать твердо самому себе отчет, чего именно ты хочешь. Важно, утверждаясь все сильнее в верности тому, что ты избрал себе как жизненный путь, кончать свой день. Кончая его, совершенно четко отдать себе отчет, в чем ты был тверд, в чем отступил от светлой идеи, для которой живешь и трудишься. Важно - жить каждый день, трудясь так легко и честно, как будто это был твой последний день жизни.

Напрасно ждать особых испытаний. В простых серых буднях надо разглядеть главные дела любви, а жить легко свой текущий день - это самый главный признак ее. В обычном деле обычного дня живущий жизнью любви должен быть звеном духовного единения со всем окружающим...
 
МЫ НИКТО,ПОКА НЕ НАУЧИМСЯ ЛЮБИТЬ ЖИЗНЬ
Любить жизнь не осознавая, что это, не легкое и не благодарное занятие. Это трудный и долгий процесс исследования собственной души и чувств. И подход к каждой жизни тоже будет особенным и индивидуальным. Каждый из нас появляется из неизвестности и уходит в неизвестность, нашим долгом будет сделать это краткое путешествие красочным и полным любви.Главное не бояться и быть уверенным в своих силах, выбросить прочь страх, расцвести яркими красками, не сидеть в плотном бутоне замкнутости и глупости.Вы задавались вопросом, почему дела идут неладно, денег никогда ни на что не хватает, грипп сменяет головную боль, которая в свою очередь, не мешкая, уступает место язве или колиту?Череда неудач, кажется, никогда не закончится.Вы совершенно правы. Но почему она должна заканчиваться, когда вы для этого ничего не делаете? Даже самого простого – полюбить себя и свою жизнь в том виде, какой есть.Подумаем о взаимосвязи нескольких понятий, которые помогут вам понять, что ничего сложного и страшного в понимании самого себя нет. Почаще задумывайтесь о смерти.Для того чтобы начать нормально жить, конечно, а не для подталкивания себя к депрессии. И главное, жить не так как жили раньше, и не так, как это делают все. Жить по-настоящему, на 100% использовать свои возможности.Как хорошо, что жизнь не существует без верной спутницы смерти. Она показалась бы нам невероятным, невыносимым безумием, не существуй бы смерти. Какой бы в ней заключался высший смысл, если бы не смерть?Гармонично дополняя друг друга они, такие разные, идеально подходят друг другу. Мысленно представьте, что они как два края или берега бездны, находясь в эпицентре которой значило бы найти вечное блаженство.Что же находится в этой бездне, и как не очутиться в одной из крайностей? Множество людей внутренне мертвы, хотя внешне выглядят вполне нормально. Опустошенные глаза, пустые взгляды и неулыбчивые лица тому прямое доказательство.В них затухла жизнь, а тот ветерок, что мог бы заново разжечь эти души не может проникнуть в обтянутый сталью панцирь. Когда и ветерок любви не может достучаться до вас, тогда и начинает умирать все живое и прекрасное.Так же как существует сильная взаимосвязь между жизнью и смертью, так и неразделенными, всегда есть любовь и жизнь. Жить и не знать что такое любовь – уже полусмерть, именно то состояние, когда не хочется подниматься с постели по утрам и не хочется ложиться спать по вечерам, встречать рассветы и провожать солнце за горизонт.В такой момент наступает всепожирающая пустота и приходит момент настоящей смерти, куда ужаснее смерть физической.Боль порождает жизнь и любовь к нейЖизнь – это сгусток боли.Когда мы рождаемся, нам больно, когда умираем, нам тоже очень больно, мы отказываемся от любви, потому что боимся испытать боль. Такими действиями мы попросту начинаем бояться жить.Постепенно обволакивая себя коконом из проблем и страданий, навлекая на себя болезни, неудачи, горести, и печали.Надо не так воспринимать все вокруг, надо учиться жить настоящим и принимать происходящее с открытым сердцем и без капли страха. Надо научиться не бояться чувствовать. Вся жизнь – это чувства, вся жизнь – круговорот смеха, грусти, печали, слез, разочарований и радостей.Смеешься, значит, живешь, плачешь – ты жив, ты можешь чувствовать, а это ценнее всего на свете.Прими все, что происходит с высоко поднятой головой, прими жизнь с распростертыми объятиями и увидишь, что привычка превращать жизнь в сплошную проблему уйдет от тебя навсегда. А на ее место придет несметное количество наполненных радостью дней.Мы никто, пока не научимся любить жизнь Любовь в сердцеНужно помнить, что главный залог гармонии с миром это его правильное отображение в твоем сердце. Старинная притча, на данном примере поможет понять эти слова.Проходя мимо небольшого оазиса в пустыне, юноша решил заглянуть туда и попить воды. Возле самой водной кромки сидел старик, и, напившись, парень стал расспрашивать о том, какие люди здесь обитают.На вопрос юноши старец ответил вопросом: «А какие люди живут там, где ты жил раньше?».Не раздумывая, парень рассказал все о тех людях, от которых недавно ушел. Описал их скверные и ужасные характеры, рассказал, как они лживы и завистные. Тогда старец уверил его, что таких же людей он найдет и в этом оазисе.Того же дня другой юноша, проходивший мимо оазиса, поздоровался и обратился к старцу с тем же вопросом, на что, как и в прошлый раз, старый мужчина ответил: «А какие люди живут там, где ты жил раньше?».Юноша с печалью и тоской в глазах рассказал, как добры были люди, с которыми жил он раньше, как гостеприимны были они со всеми и как дружны. Улыбнувшись, старец заверил, что таких же людей он найдет и здесь.Молодой мужчина, целый день носивший воду, услышав два разговора, изумленно спросил, как он может давать совершенно разные ответы на один и тот же вопрос.Подумав, старик объяснил – наше сердце удивительное творение, мы видим только то, что несем в нем. Человек не сможет отыскать ничего хорошего нигде, если не может найти такое во всех местах, где только побывал.Мы часто слышим о предсказаниях конца света.
 

 
Люди, которые распространяют такое, видят только темноту, в которую погружаются сами. Но если верить еще одному гению, всем известному Эйнштейну – темноты не существует и вовсе, темнота – это всего-навсего отсутствие света.Для нас этим светом есть любовь.Всепоглощающая, безграничная, добрая и величественная.Единственная в своем роде любовь – единственное бессмертное существо. И пока она между нами, пока она существует, существует и жизнь.Безусловная любовь – это состояние сознания.Это любовь к людям не за то, какие они, а за то, что они есть.Легко любить тех, с кем мы ладим. Испытание состоит в том, чтобы видеть Свет в каждом человеке, независимо от того, насколько негативным он кажется.Безусловная любовь зависит от состояния сознания дающего, а не от заслуг получающего.
Нравится




КТО УМНЕЙ-МУЖЧИНА ИЛИ ЖЕНЩИНА?
Вопрос «Кто же на самом деле умнее – мужчина или женщина?» во все времена тревожил человечество. Каждый трактует его по-своему, именно по этой причине единственный ответ так до сих пор и не найден.
Никто не станет отрицать, что некоторые сферы действительно более подходят мужчинам. Скажем, политика или военная арена. Тут очень важны мужская логика, тактика и расчетливость. То же самое можно сказать и про научный мир. Взглянув на статистику, несложно оценить, лиц какого пола больше среди ученых. Главная причина – стремление мужчин стоять у истоков всего. Они стремятся, во что бы то ни стало понять суть проблемы, детально ее рассмотреть, а затем решить максимально эффективно.
Что касается женщин, они выполняют все свои действия, руководствуясь шестым чутьем. Принимая решению, прекрасная половина человечества не всегда следует законам логики, но на подсознательном уровне знает, как правильно поступить. Нередко именно интуиция помогает женщинам добиться значительных успехов в жизни. Благодаря этим особенностям женского восприятия мира, среди них встречается много высококлассных врачей и экстрасенсов.
Учитывая различие способов мышления и поведения в целом нельзя однозначно утверждать, кто же лучше и мудрее. Ведь и у женщин, и у мужчин есть собственные козыри, которые помогают быть лидером в той или иной сфере. Женщины, кричащие, что все мужчины «сволочи», да к тому же глупцы – либо заядлые феминистки, либо дамы, познавшие несчастную любовь и злые из-за этого на весь мир. В противовес им мудрые и самодостаточные женщины никогда не покажут своего превосходства. Они будут всячески помогать своему мужчине и, возможно, даже выведут его на вершину успеха, но не будут кричать об этом во всеуслышание. Дамы знают, что для счастья нужно, чтобы мужчина считал себя победителем. В этом и есть секрет гармоничный отношений.
По сути, не настолько важно, сколько ученых степеней получила женщина. Гораздо существеннее состоялась ли она в жизни как мать и супруга. Ведь истинное предназначение – хранить тепло и уют в доме. А все остальное – лишь предрассудки.



УЧИМСЯ "ССОРИТЬСЯ" ПРАВИЛЬНО
«Ты зациклена на ребенке, ты тратишь много денег на шмотки и косметику, ты часами болтаешь по телефону, в шкафу нет ни одной чистой рубашки, завтрак пригорел, а кофе остыл» - слышите вы очередную порцию упреков от мужа. И срываетесь, начиная ссору: «А ты часто задерживаешься на работе, совсем не уделяешь внимания ребенку, мало зарабатываешь, не помогаешь мне по дому и часто выпиваешь с друзьями!»
Знакомая картина? И хоть специалисты утверждают, что ссоры необходимы каждой паре, что они приносят разнообразие и разбавляют семейную трясину, встряхивают обоих партнеров и проверяют на прочность отношения, далеко не всегда они конструктивны. Потому как не все соблюдают правила и этикет их проведения. «Как?» - спросите вы - «Ссорится нужно по правилам?». Да! Ссориться нужно правильно!Именно этому посвящена сегодняшняя статья.
Увы, дорогие дамы, психологами доказано, что в 65% инициатива споров  принадлежит нам, женщинам. Часто, мы, страдая от элементарного невнимания или ревности, высказываем свои обиды мужчинам, облекая их в упреки, критику, ругань.
У каждой из нас есть в запасе свой сценарий ссоры, продуманный до мелочей и не раз отработанный на практике. Ледяное молчание, демонстративное равнодушие и отчуждение, хлопанье дверями, переход на повышенные тона, критика и бранные слова в адрес своей половинки, битье посуды, истерическое топанье ногами - арсенал женских приемов поражает своим разнообразием.
Но, как говорится, самая хорошая ссора - та, которая так и не началась. Но как жить без ссор? Как же выяснять отношения по-другому?
Если вы не мыслите свою жизнь без ссор, если единственный способ достучаться до вашей половинки - это пойти на прямой конфликт, то предлагаю ознакомиться со следующими правилами, которые сделают вашу ссору правильной.
Правила ссоры
Правильно подбирайте время и место. Не начинайте ссору «на сон грядущий», во время приема  пищи или когда муж спешит на работу.
Ни в коем случае не ссорьтесь в присутствии свидетелей. Например, в компании друзей, при детях или родственниках. Если вы выкажете свое неудовольствие или претензию при ком-то постороннем, супруг воспримет это гораздо острее, чем наедине. Да и друзьям это выслушивать не особо приятно. Ну а ссоры родителей в присутствии детей часто воспринимаются последними как попытка отказа от них и рождают у них негативное отношение к жизни.
Старайтесь ссориться спокойным и твердым голосом, без «накручивания счетчика» эмоций и раздувания накала страстей (не подбрасывайте дров в итак пылающий костер выяснения отношений). Сдерживайте себя, какие бы обвинения, какими бы словами, ни сыпались в ваш адрес. Ведь главное тут - избежать насилия, а не дать достойный отпор!
Не разговаривайте с мужем как с ребенком, даже если он ведет себя глупо. Он заслуживает уважения и соответствующего его возрасту и статусу отношения.
Внимательно слушайте все, что говорит вам оппонент (даже если он в этот момент противен вам до омерзения). Иначе можете вызвать бурю негативных эмоций и агрессию: «Да ты меня еще и не слушаешь?! Получи!..»
Полностью исключите нотки сарказма и иронии из своего голоса. Обменивайтесь репликами, колкости приберегите для понимающих подруг. Фразы типа: «Это очень «умное» решение!..» действуют гораздо хуже на характер вашей ссоры, чем честная и прямая атака. Хотите увидеть в муже разъяренного быка, помашите перед ним такой вот колкостью. Тут и красной тряпки не понадобится.
Прежде чем делать какие-либо категорические заявления, попробуйте выяснить, в чем именно вас обвиняют.
Говорите от «Я». Вместо осуждения собеседника и оценки его поступков высказывайте свое эмоциональное состояние, которое породили его действия. Замените слова: «Ты виноват, ты плохой, ты не делаешь» на «Я переживаю, мне плохо, я огорчена». Например, попробуйте вместо фразы: «Сколько можно задерживаться на работе и не предупреждать заранее звонком?!» сказать: «Я переживаю каждый раз, когда ты не приходишь домой вовремя». На такое очень сложно обидеться.
Никогда, даже в ответ на обидные слова, не апеллируйте аргументами, которыми муж поделился с вами в минуты откровения. Это самое неприкосновенное табу. Следуя данному правилу, вы никогда не спровоцируете вашего мужчину перейти рамки разумного.
Не давайте мужу явных поводов для ревности и ни в коем случае не сравнивайте его с другими мужчинами (ни с вашим начальником, ни с соседом, ни даже с его папой). Это существенно занизит его самооценку. А вы же не хотите, чтобы самоутверждался он на стороне?
Если ситуация и эмоциональное состояние мужа позволяет, попробуйте конфликт утихомирить фразой: «Мы обговорим это, если ты снизишь тон».
Не выходите демонстративно из комнаты во время спора и не отворачивайтесь от оппонента - это может его оскорбить и разъярить еще больше!
Не размахивайте руками во время разговора (особенно у его лица) и не подходите слишком близко к нему, дабы он не воспринял это как посягательство на личное пространство.
Избегайте выяснения отношений, если хоть один из вас находится в состоянии алкогольного опьянения - это бессмысленное занятие, которое может закончиться как минимум слезами и рукоприкладством.
Помните, что смех способен убить злость! Попытайтесь представить вашего благоверного без трусов или одетым в вашу любимую розовую блузочку - быть может, ссориться вам перехочется.
Будьте предельно аккуратны со словами. Ссора пройдет, а вот бранное или разоблачительное слово, брошенное в сердцах, навсегда останется в памяти вашей половинки. И вполне вероятно, может стать причиной новых конфликтов.
Ссора не должна пройти зря - обязательно подведите итоги и сделайте соответствующие выводы. И может это сократит список ваших несогласий на целый пункт.
И еще несколько советов от бывалой спорщицы (то бишь от меня:Если вы знаете, что не правы, найдите в себе силы признаться в этом и попросить прощение. Учитесь идти на компромиссы и вовремя заканчивать ссоры (поставить жирную точку на ней).
Заметили, что уже в двадцатый раз повторяете одну и ту же обличительную или просительную фразу, а ваш собеседник остается глух к ней - или закругляйтесь, или меняйте тактику.
Недельный бойкот и игра в молчанку - только усугубят ваши проблемы. Будьте умнее - вы же женщина! От вас зависит здоровый климат вашей семьи - поэтому всегда заканчивайте ссоры перемирием!
И напоследокВыясняя отношения по правилам, вы обрекаете себя на счастливую семейную жизнь, лишенную груза невысказанных обид и претензий. Только конструктивных вам споров!

Нравится



МСТИТЬ ИЛИ ОТПУСТИТЬ
Обида – это больно. Особенно если обида несправедливая, ни за что. На глаза наворачиваются слезы, в груди словно что-то сжимается. Еще хуже, если оскорбительная для вас ситуация растягивается во времени: ни во что не ставит начальник, унижает муж, или ваш бывший появляется на вечеринках у друзей с новой подружкой. И тогда обида переходит в еще более сильное чувство – желание поквитаться. В самом деле, разве месть не будет справедливой? Как они могли с вами так обойтись? И может ли обидчик оставаться безнаказанным? Мечты о мести сладки. Но стоит ли претворять их в жизнь?

Поквитаться за обиду – принцип справедливости. Если не быть морализатором, жажда мести – чувство вполне здоровое, хоть и социально не одобряемое. Это всего лишь желание восстановить справедливость. Ведь обидчик совершил нечто гнусное, и отсутствие наказания иногда буквально разрушает нашу идеальную картину мира. И тогда появляется стремление восстановить баланс: причинить ему равный ущерб. Стоит ли это делать?

Разумеется, для начала стоит попробовать решить ситуацию прямым путем. Копить обиды, когда можно прямо сказать о своих чувствах, – удел слабых. Честно скажите приятельнице, что ее шутки вас задевают. Или твердо объясните коллеге, что собираетесь выполнять только свою работу. Даже в конфликте с начальником можно спокойным тоном заметить, что вы не любите, когда на вас кричат, и не можете конструктивно мыслить в такой обстановке. Возможно, после таких мер месть и не понадобится: даже если обидчик не образумится, вы перестанете чувствовать себя жертвой.

С точки зрения психологии, после завершения конфликтной ситуации ваши эмоции относятся уже не к самому человеку, а к его проекции – то есть вашим мыслям о нем. Пока несправедливая ситуация длится, вы можете открыто сказать о своих чувствах, оборвать неприятный диалог, словом, постоять за себя. Но бывает, что сделать это невозможно: обидчик остался на бывшей работе, переехал в другой город, избегает разговора… А старая обида не проходит, напротив, словно разрастается в душе. Мстить или не мстить?

Если вы все-таки решили мстить, позвольте дать вам несколько советов. Во-первых, чтите Уголовный кодекс – вы ведь не хотите провести ближайшие годы своей жизни за решеткой? Речь не только о мести кровавой: клевета и преследование, к примеру, относятся к уголовно наказуемым деяниям. Не привлекайте третьих лиц. Обида – жгучее чувство, и очень плохо, если вашей обидой окажутся «заражены» люди, не причастные к конфликту. Если вам так хочется восстановить справедливость – будьте и сами справедливы. И попробуйте дочитать до конца эту статью – возможно, вы найдете приемлемые способы выплеснуть свой гнев без нанесения реального ущерба другому человеку.

Если вы человек верующий, месть определенно не для вас. Всевышний сам решает, кого и как наказать, и не вам брать на себя его функции. Но затаенная злоба – разрушительное чувство, которое осуждает любая религия. Почему бы не попробовать выпустить ее «бесконтактным» путем – без прямой адресации обидчику?

Выражаем чувства. Можно написать гневное письмо. Не скупитесь на сильные выражения – отправлять мы его, скорее всего, не будем. Хотя это вам решать. А пока постарайтесь выплеснуть всю свою обиду, ярость и чувство несправедливости на бумагу или в компьютерный файл. Рекомендуется все-таки писать от руки – нажим пера поможет вам лучше выразить свои переживания. Главное - бумагу не разорвать. Расскажите, как вы чувствовали себя, когда он приходил с этой рыжей в гости к общим знакомым, она глупо смеялась и обнимала его прямо при вас. И как вам были противны сочувственные взгляды окружающих. Обиду можно спеть (сколько существует песен от лица разгневанных женщин или обиженных мужчин!), станцевать, нарисовать, сочинить о ней стихотворение. Вообще, искусство – прекрасный помощник в деле выражения тяжелых чувств.

Если вы человек смелый, и ваши принципы позволяют вам более кровожадные фантазии, можете написать сценарий к фильму о вашей мести. Это подходит для случаев очень сильной, едва ли не смертельной обиды: вас бросили беременную с ребенком, подставили на работе, прилюдно оскорбили. Здесь простого письма или рисунка может оказаться недостаточно. Детально опишите, к примеру, народный суд над обидчиком, в котором будут участвовать все близкие и сочувствующие вам. Пусть в конце его приговорят к заточению в темнице – да хоть к смертной казни. Реальный человек при этом не пострадает. А у вас после двух-трех таких сценариев, возможно, пропадет неиллюзорное желание переехать человека катком.

Остерегайтесь подавления эмоций. Прощение – это прекрасный, великодушный дар. Но он никогда не дается сразу. Если обида имело место, значит, ваши чувства были задеты (определить, была ли обида, очень просто: если вы помните о ней – значит, до сих пор обижены). Вы не можете отменить это по мановению волшебной палочки. Но можете сделать вещь куда более опасную – притвориться, что простили. С вымученной улыбкой сказать: «Ничего страшного, я совсем не держу зла». Что потом? Язва, проблемы с сердцем, скачки давления, приступы удушья или даже случайный перелом ноги - это если вы человек интрапунитивного типа, то есть тот, кто склонен агрессию обращать на себя. Или же внезапные срывы на домашних и словно нечаянно
 


вырвавшиеся из уст небезобидные шпильки в адрес вашего обидчика, а может, и совершенно непричастных людей. Так ведут себя экстрапунитивные люди – те, кто скорее склонен требовать «око за око». Не изображайте из себя святого, которым вы, скорее всего, не являетесь. И не отрицайте ваших чувств, которые существуют. Их подавление может привести к последствиям гораздо более страшным, чем простое признание: я обижен, в ярости, мне хочется отомстить.
Простить и отпустить. Выразив свой гнев (возможно, не один и не два раза), вы наконец почувствуете удовлетворение. Это значит, настало время потихоньку забыть нанесенную обиду. Никакое чувство абстрактной справедливости не стоит того, чтобы вариться в негативных переживаниях годами, не оставляя места для нынешней жизни. Недаром говорят: «Пока ты стоишь лицом к своему прошлому, ты стоишь спиной к своему будущему».



ПРО КРИЗИС ЖЕЛАНИЙ
Однажды это случается с каждой из нас. Непонятно, куда двигаться дальше, чем заниматься, где искать смыслы. Не имеет значения, замужем ли женщина, есть ли у нее дети, в какой деятельности она себя реализует. «Тупик» все равно настигает. Он же «стеклянный потолок». Он же «кризис желаний». Сопровождается раздражительностью или, наоборот, апатией. Желанием побыть в одиночестве. Если не хочется просыпаться и вставать с постели – а ради чего? - случай запущенный. Что делать?

Искать. Не лихорадочно, а спокойно, последовательно, делая маленькие шаги навстречу новым горизонтам. Они проявятся, туда потянет, в этом нет сомнений.

Каждый журналист вам скажет: правильно заданный вопрос – половина успеха. Задайте вопрос, и мир на него ответит. Даст вам множество подсказок, из которых вы сложите нужную вам картинку. Покажет людей, подарит ситуации, подбросит книги и фильмы. Главное – не разрешайте себе уныния, депрессии и удручающих выводов, например, насчет возраста.

По этому поводу история. Встретилась со «старинной знакомой», пересекались еще в студенческие годы. Мама двоих детей, в разводе, финансовое положение хромает, не очень счастлива. А мне – так уж исторически сложилось – всем, страдающим унынием и неверием в себя хочется сделать прививку радости, потому как с ней начинаешь видеть возможности, которые открываются каждый день. Попыталась. И вдруг услышала про пенсию, которая скоро и про том, что она вполне довольна своей жизнь. Пришлось сделать шаг назад.

Я встречала людей, которые в свои 50 начинали новую, полную открытий жизнь. Путешествовали,
 


учили иностранные языки, приезжали в молодежные лагеря, покоряли горные вершили или участвовали в международных танцевальных конкурсах. В их глазах был огонь, общение с ними было радостью. Их драйв передавался на уровне тонких вибраций, и потом еще несколько дней хотелось улыбаться «просто так». А тут вдруг пенсия, когда чуть-чуть перевалило за сорок. И это вместо нового шанса на близкие отношения, новые возможности для себя и своих детей.

Это выбор. Осознанный или нет, но он сделан. И произойдет ли смена решения – никто не знает.

Зачем выбирать то, что не делает нас счастливыми? Почему бы не поступить наоборот. Даже если сейчас «тупик» и сложно, стоит помнить об отсроченном эффекте удовольствия. Вы найдете, и будет вам радость. То, что вы ищете – уже радость, даже если сейчас кажется будто это не так.

Нравится