ii- интернет-сообщества как лекарство от и-зависим

Вопрос читателя: "Вы говорите, что многие страхи и тревоги преувеличены. Для того, чтобы это понять, людям нужно объединяться, больше общаться в интернете и в живой реальности". В другой беседе вы акцентируете внимание на то, что люди с интернет зависимостью проводят много времени в виртуальном общении, где как один из симптомов вы выделяете избыточное потребление интернета. Не видите ли вы в этом противоречие? С одной стороны вы акцентируете внимание на терапевтическом эффекте общения в интернет сообществах, с другой стороны вы обозначаете из как симптом зависимости от интернета. "
Ответ:
Общий принцип помощи людям, страдающим разными формами зависимостей - переключение зависимого поведение в безопасное или полезное русло.
В данном случае - общение в интернете (то есть проявление зависимости) перенаправить для начала в специальные сообщества - терапевтические, или группы взаимной поддержки. Такие, где людей объединяют общие проблемы - и стремление к их решению:)
Если человек, испытывающий коммуникативную интернет-зависимость, будет общаться именно в сообществе взаимной психологической поддержки, он во-первых быстрее удовлетворит свою потребность в эмоциональных "поглаживаниях", в признании, и в целом меньше времени потратит на онлайновое "зависание". А упомянутое постепенное добавление общения с участниками сообщества в офлайне, "в живой реальности", будет уменьшать зависимость от интернет-общения как таковую.