Я тоже как начал пробежки весной 1984 года -так через полгода обнаружил у себя два здоровья, что весьма пригодилось, когда я приходил себя после психушки. А там 45 дней меня лечили от требования... реабилитации по делу 1967 года. Вероятно через 40-70 дней в Прозе начну выкладывать презлющие мемуары об этом деле... И с тех пор уже 30 лет у меня здоровье богатырское, даже жаль бывает, что не повторяются те полтора часа апатии, которые до беганья осчастливливали меня раза по три за год... Я сейчас что-то напишу Прохожему 17... Если интересно -щелкните у меня «написанные рецензии», посмотрите на сражение с Поэтофобом -и учитесь их съедать безразличием истукана... То ли я его убил вежливостью, то ли несчастного забрали вокруг казармы маршировать... Я для здоровья специально таскаю рюкзак под 21 кило, раза 2 в неделю. Если летом вот так протаскаю за 8 часов до 15 километров (я в пути каждую остановку записываю по часам) -домой приехав чувствую себя будто только что хорошо выспался... Может и Вас этот метод будет заряжать, хотя и не через полгода -организму долго надо входить в эти нагрузки...
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.