5 поступков за день, за которые можно похвалить се

Найдите 5 своих  поступков за день, за которые можно похвалить себя и 5 поступков ближних и похвалите себя и  их. "На этом упражнении сдуваются многие," - пишет психолог Олег Герцогович. И вот я решила найти. Позавчера  - притащила монитор - раз стабильно хорошее настроение два.Больше не помню за тот день.Вспомнила купила -классные ботинки шарфик и перчатки-три. Съездила за подарком  ребенку в сад-4 За вчера - выпила таблетки -раз, соблюдала диету два- купила шапку,  о которой мечтала - три, завела ребенка в сад( сейчас для меня это тоже подвиг -4, лечила зуб ребенку ночью -5. за что похвалить ребенка - сидел один -раз, сходил в сад хоть не любит -два- , в хорошем настроении -три, порадовался мотоциклу -4,почти не ноет -5 или умный красивый ребенок -5
А Вы  ещё не похвалили себя и близких?) Начинайте а то только замечания и делаем в основном то не этак то не так. Больше хвалите Психолог Фрейдман Олег Герцогвич говорит, что за одно ругание человека надо 10 раз похвалить. Так лучше не ругать,  а пять раз похвалить. Так что вперед и с песней!!!!!!