После передачи А. Малахова. Стройнеем

Чтоб вниманье привлекать,
Каждый стройным хочет стать.
На голодную диету вновь садится.
И не думает о том,
Что же будет с ним потом?
И во что диета превратится?

Мясо, сало не едят.
Об одном только твердят:
Могут нам помочь коренья, травы.
И душица, и чебрец,
Редька, чёрный огурец,
Из крапивы и смородины отвары...

Утром раненько встаёшь,
Ручки, ножки разомнёшь.
Выпьешь полстаканчика кефира.
До работы доползёшь,
Молоток в руки возьмёшь
И шарахай им, пока есть сила...

Но а вечером смотри
Точно время засеки,
Ни минутки меньше или больше...
Ты морковку погрызи,
Сельдереем закуси,
Чтоб любовью заниматься тебе дольше...

А назавтра вновь и вновь
Разжижай густую кровь.
Прибавляй нагрузок, сколько хочешь.
Прыгай, бегай, загорай,
Одного не забывай,
Что себя ты в жизнь не перескочешь...

Есть здоровье - береги.
Не влезай в ямы-долги.
Пей и ешь вкуснятину любую!
Только меру во всём знай
И жирок не нагоняй...
Середину помни золотую!