Смехотерапия. маленькое чудо улыбки

СМЕХОТЕРАПИЯ.МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО УЛЫБКИ
Одна моя знакомая на предложение чаще по жизни улыбаться заявила, что
она, мол, не юродивая, чтобы ходить и просто так «лыбиться», и что
проблем и без того
хватает. Ну что тут скажешь! Наши маленькие детки,
способные в течение дня улыбнуться или рассмеяться до трёхсот раз, явно
при этом не выглядят глупо или
неестественно. Как раз наоборот - если они не будут этого делать, мы начнём
бить тревогу: что-то не так с ребёнком, не заболел ли… В этом отношении
подавляющее
большинство старших явно проигрывают подрастающему поколению. Увы,но в
среднем на взрослого приходится всего по 5-10 улыбок за день. И это с
учётом кривых и саркастических ухмылок!
Если Вы чувствуете, что Вас уже можно отнести к категории этаких «оч-чень
серьёзных людей» или что Вы вот-вот в неё попадёте, а Вам этого не хочется,
попробуйте начать с очень простых действий, о которых здесь прочитаете. Понаблюдайте за собой и своими ощущениями в тот момент, когда на Вашем лице
появляется улыбка, а особенно - когда Вы смеётесь. Кроме того, что Вы
обязательно отметите улучшение настроения, Вы также не заметите в себе страха,
гнева, сомнений или каких-то негативных мыслей. Попробуйте, и убедитесь в этом
на своём опыте. Но обязательное условие: смех или улыбка должны быть естественными!
Мы по своей природе просто не способны испытывать страх или злобу и при этом
ещё одновременно смеяться. Что-то одно не получится - либо страха, либо смеха
не будет.
Посмотрите на маленьких детей. У них все проблемы, переживания, радости просто
на лице написаны. Если расстроился, то, губы сковородником – и в слёзы. А
чему-то обрадовался – сразу улыбка до ушей, звонкий смех. Они непосредственны и
ещё не научились, как мы, прятать свои эмоции. То есть связь эмоционального
состояния с выражением лица на их примере очевидна.
Но если эта связь автоматически работает в одну сторону, то почему бы не
попробовать запускать её в обратную?! Начать воздействовать на нашу эмоцию
через «работу» с лицом.
На лице много мимических мышц, которые получают командные сигналы от большого
количества нервных окончаний. И, в зависимости от типа этих сигналов, мышцы
выстраивают то или иное выражение нашего лица - обиду, горе, радость,
разочарование и так далее. Теперь мы сами, формируя ту же улыбку, через неё
воздействуем на эти окончания. А они, в свою очередь, обратной связью,
воздействуют на наше психо-эмоциональное состояние.
Экспериментально доказано: если «надеть» на себя маску огорчённого человека,
через какое-то время настроение испортится. И, наоборот, плохое настроение
буквально через одну-две минуты, заметно улучшается, если «надеть» маску
радости.
О пользе улыбки перед зеркалом
Было бы хорошо многим взять себе за правило постоять пару раз в день по три
минутки с прямым позвоночником перед зеркалом и поулыбаться своей самой
красивой улыбкой! Вы спросите: «Что это даст? И почему обязательно с прямым
позвоночником, да ещё глядя в зеркало?»
Когда Вы, улыбаясь, смотритесь в зеркало, то Вы фиксируете наиболее красивое и
естественное выражение своего лица, в том числе выражение глаз. И потом в
обычной жизни будете легко к нему возвращаться - к самому красивому и
естественному! Кроме того, наблюдая за собой в зеркале, Вы не позволяете своему
уму куда-то «уплывать» и забывать о главной в этот момент его обязанности – творческом
созидании самой прекрасной улыбки!
К тому же, кроме улыбки, Вы формируете ещё и красивую осанку, избавляясь от
сутулой, «согнутой тяжестью проблем» спины. Красивая, а значит правильная
осанка, помимо чисто внешней привлекательности, способствует ещё и внутреннему
омоложению организма!
В момент улыбки Вы наиболее гармоничны, естественны и открыты к миру, а значит
все жизненные токи, циркулирующие в организме и питающие его, активизируются.
Ну а прямой и раскрытый позвоночник, представляющий собой главную «жизненную
артерию» этих токов, имеет гораздо меньше сопротивления для их протекания. Что
позволяет жизненным силам полноценно поступать ко всем внутренним органам и
системам.
Теперь немного терпения, и буквально через пару минут хорошее настроение начнёт
наполнять Вас. Ещё минута на закрепление этого состояния - и Вы готовы к
решению всех поставленных перед Вами задач. Только теперь не чертыхаясь по
любому поводу, а с внутренней лёгкостью и радостью.
Ещё одна рекомендация - перед тем, как начать занятие, сядем (или ляжем)
удобно, снимем все напряжения, закроем глаза. Посидим так 1,5-2 минуты. Просто
посидим и послушаем окружающий мир. Не вслушиваясь, не анализируя звуки, не
ожидая их... Ваше внимание обращено на внешний мир, и Вы как бы находитесь в
этой среде звуков. Это могут быть крики птиц, где-то играет музыка, ветер
шумит… Вы просто слушаете окружающий Вас мир (одно это, само по себе, уже очень
приятное состояние!). И в какой-то момент Вы почувствуете внутреннее
успокоение… тогда, улыбнувшись, начинаете не спеша приоткрывать глаза. Теперь
можно подходить к зеркалу. После занятия с зеркалом, снова посидите пару минут
в тишине с закрытыми глазами.
Регулярно тренируясь, Вы будете чаще вспоминать об этом состоянии и легко к
нему возвращаться. Это позволит Вам быть в жизни более доброжелательным и
спокойным человеком. А ведь это ещё и хороший пример для окружающих!
О пользе улыбки в постели
Так же хочу дать ещё один совет, как помочь себе в том, чтобы хорошее
настроение стало постоянным попутчиком. Утром, перед тем как встать с постели,
УЛЫБНИТЕСЬ. Не только губами, но и всем телом! Улыбнитесь так, чтобы внутри
стало теплее. Дежурное подобие улыбки или какой-то «резиновый» оскал тут не
проходит, только искренняя и чистая улыбка!
Но если вдруг так получилось, что уже встали и вспомнили, что забыли
улыбнуться, то обратно в постель лезть не надо. Улыбнитесь там, где об этом
вспомнили. А чтобы не забывать об улыбке, разместите перед кроватью напоминание
о ней - какую-нибудь фразу или смешную картинку. Буквально через несколько дней
эта процедура войдёт в норму и напоминание о ней уже не понадобится.
Будет очень хорошо, если вместе с улыбкой Вы не забудете как-то внутренне,
очень душевно поблагодарить свою жизнь за то, что она подарила Вам ещё один
день. Поблагодарить за очередной предоставленный шанс стать в чём-то лучше,
человечнее, что-то понять, узнать новое, кому-то помочь, сделать что-то доброе!
Поблагодарить за ещё одну возможность больше узнать свою жизнь, подружиться с
ней.
Поблагодарите и улыбнитесь. А во время второй улыбки не забудьте пожелать всему
живому на земле счастья, радости, любви и здоровья. Если внешняя форма улыбки
будет наполняться таким внутренним содержанием, то её качество многократно
усилится!
В заключение
В этой статье мы коснулись только самой начальной части темы воздействия улыбки
и смеха на наше настроение и внутреннее состояние. Конечно, есть гораздо более
интересные и глубокие методы воздействия, например «смехотерапия», где сеанс
только одного смеха может длиться до полутора часов подряд! Но неподготовленный
и необученный человек такого воздействия просто не выдержит. Поэтому, кроме
смеха, в смехотерапию обязательно включено разучивание комплекса физических (из
йоговской гимнастики) и определённых дыхательных упражнений, элементы умственного
затихания, глубокая релаксация и многое другое, что в совокупности готовит
организм к мощному очищению от накопленных стрессов, токсинов и шлаков. Но зато
и результат, соответственно, несоизмеримо выше.
регулярно
выполняя все изложенные выше рекомендации, Вы уже очень скоро заметите
положительные изменения, которые будут с Вами происходить

ГОРОСКОП СО ЗНАЧЕНИЕМ
И было утро..

И было утро, когда Бог встал перед своими двенадцатью детьми и в каждого
из них вложил семя человеческой жизни. Один за другим каждый ребенок
выступал вперед, чтобы получить свой назначенный дар.

"Тебе, ОВЕН,

я даю мое семя первому, чтобы ты мог иметь честь посадить его. Каждое
семя, которое ты посадишь, будет многократно умножаться в твоей руке. У
тебя не будет времени увидеть, как семя растет, поскольку все, что ты
посадишь, будет создавать еще больше того, что нужно посадить. Ты будешь
первым, кто пропитает почву умов людей Моей Идеей. Но это не твоя
работа - питать Идею или исследовать ее. Твоя жизнь - это действие, и
единственное действие, которое я предписываю тебе, - это начать
побуждать людей сознавать о Моем Творении. За твою хорошую работу я
дарую тебе чувство Собственного Достоинства." И Овен тихо отступил назад
на свое место.

"Тебе, ТЕЛЕЦ,

я даю силу встроить семя в субстанцию. Твоя работа очень значительная,
требующая терпения, так как ты должен закончить все, что было начато,
или семена будут пущены на ветер. Ты не должен сомневаться или
передумывать посередине, или полагаться на других в том, что я прошу
тебя сделать. За это я даю тебе дар Силы. Используй ее мудро." И Телец
шагнул назад на свое место.

"Вам, БЛИЗНЕЦЫ,

я даю вопросы без ответов, с тем чтобы вы могли принести всем понимание
того, что человек видит вокруг себя. Вы никогда не узнаете, почему люди
говорят или слушают, но в своем поиске ответа вы обнаружите мой дар
Знания." И Близнецы отступили назад на свое место.

"Тебе, РАК,

я предписываю задачу научить людей эмоциям. Моя Идея - чтобы ты заставил
их плакать и смеяться, с тем чтобы все, что они видят и о чем думают,
развивало полноту изнутри. Для этого я даю тебе дар Семьи, чтобы твоя
полнота могла умножаться." И Рак отступил назад на свое место.

"Тебе, ЛЕВ,

я даю работу демонстрировать Мое Творение, во всем его блеске, миру. Но
ты должен быть осторожен в отношении гордости и всегда должен помнить о
том, что это Мое Творение, а не твое. Ибо, если ты забудешь это, люди
будут презирать тебя. В работе, которую я даю тебе, много радости, если
только ты будешь делать ее хорошо. Для этого ты должен иметь дар Чести."
И Лев отступил назад на свое место.

"Тебя, ДЕВА,

я прошу исследовать все то, что человек сделал с Моим Творением. Ты
должна внимательно рассматривать его методы и напоминать ему о его
ошибках, с тем чтобы через тебя Мое Творение могло совершенствоваться.
Чтобы делать это, я дарую тебе Чистоту Мышления." И Дева отступила на
свое место.

"Вам, ВЕСЫ,

я даю миссию служения, чтобы человек мог помнить о своих обязанностях по
отношению к другим людям, чтобы он мог научиться сотрудничеству, а
также способности обдумывать другую сторону своих действий. Я буду
помещать вас везде, где есть разлад. А за ваши усилия я дам вам дар
Любви." И Весы отступили на свое место.

"Тебе, СКОРПИОН,

я даю очень трудную задачу. Ты будешь иметь способность знать умы людей,
но я не разрешаю тебе говорить о том, что ты узнал. Тебе многократно
будет причинена боль тем, что ты видишь, и в своей боли ты отвернешься
от Меня и забудешь, что это не Я, а извращение Моей Идеи вызывает твою
боль. Ты будешь видеть так много в человеке, что ты узнаешь его как
животное, и будешь так бороться с его животными инстинктами в себе, что
потеряешь свой путь. Но когда ты, наконец, придешь ко Мне назад,
Скорпион, у меня будет для тебя высший дар Цели." И Скорпион отступил на
свое место.

"Тебя, СТРЕЛЕЦ,

я прошу заставить людей смеяться, ибо среди своего неправильного
понимания Моей Идеи они становятся ожесточенными. Через смех ты должен
дать людям надежду, а через надежду повернуть их глаза назад ко Мне. Ты
будешь прикасаться ко многим жизням хотя бы только на мгновение, и
будешь узнавать неугомонность в каждой жизни, которую ты затрагиваешь.
Тебе, Стрелец, я даю дар Безграничного Обилия, чтобы ты мог
распространиться достаточно широко, чтобы дотянуться до каждого темного
угла и принести туда свет." И Стрелец отступил назад на свое место.

"От тебя, КОЗЕРОГ,

я прошу труда в поте лица, чтобы ты мог научить людей работать. Твоя
задача не проста, так как ты будешь ощущать все усилия человека на своих
плечах: но ради ярма твоего бремени я вкладываю Ответственность
человека в твои руки." И Козерог отступил назад на свое место.

"Тебе, ВОДОЛЕЙ,

я даю идею будущего, чтобы человек мог увидеть другие возможности. Ты
будешь испытывать боль одиночества, так как я не разрешаю тебе
олицетворять Мою Любовь. Но, чтобы повернуть глаза человека к новым
возможностям, я даю тебе дар Свободы, чтобы в своей свободе ты мог
продолжать служить человечеству, когда бы ему это не потребовалось." И
Водолей отступил назад на свое место.

"Вам, РЫБЫ,

я даю наиболее трудную из всех задач. Я прошу собрать всю печаль
человека и возвратить ее мне. Ваши слезы должны быть в конечном счете
Моими слезами. Печаль, которую вы будете впитывать, является эффектом
неправильного понимания человеком Моей Идеи, но вы должны дать ему
сострадание, чтобы он мог попробовать снова. За эту наиболее трудную из
всех задач я дам вам самый великий из всех даров. Вы будете
единственными из Моих двенадцати детей, понимающими Меня. Но этот дар
понимания только для вас, поскольку, когда вы попытаетесь протянуть его
человеку, он не будет вас слушать." И Рыбы отступили на свое место.

И тогда Бог сказал: "Каждый из вас имеет часть Моей Идеи. Вы не должны
ошибочно принимать эту часть за всю Мою Идею или хотеть обмениваться
частями друг с другом. Ибо каждый из вас является законченным, но вы не
узнаете этого, пока все вы двенадцать не будете Едины. Поскольку тогда
целостность моей Идеи будет раскрыта каждому из вас."

И дети ушли, каждый полный решимости делать свою работу наилучшим
образом, чтобы получить свой дар. Но ни один из них полностью не понял
своей задачи или своего дара, и когда они, озадаченные, возвратились,
Бог сказал: "Каждый из вас считает, что другие дары лучше. Поэтому я
позволю вам меняться." На мгновенье каждый ребенок пришел в восторг,
рассматривая все возможности своей новой миссии.

Но Бог улыбнулся и сказал: "Вы будете возвращаться ко мне неоднократно,
прося освобождения от вашей миссии, и каждый раз я буду давать согласие
на ваше пожелание. Вы пройдете через бессчетное число инкарнаций, прежде
чем вы завершите изначальную миссию, которую я предписал для вас. Я даю
вам неисчислимое время, чтобы сделать это, но только тогда, когда это
будет сделано, вы сможете быть со Мной.


ФАКТОР ТЕРПНЕНИЯ
Человеку
часто приходится переживать длительный период трудностей и долгое время
отражать давление обстоятельств. Именно здесь на первое место выходит
фактор терпения.

"Благородный муж стойко переносит беды. А низкий человек в беде распускается", - писал Конфуций.

"Велик тот, кто велик в терпении", - будто вторит этому изречению народная мудрость.

Однако
терпение бывает истинным и ложным. Мы часто путаем терпение с
безынициативностью и безвольным подчинением силы обстоятельств или силе
чужой воли. "Так получилось", "Я ничего не могу изменить", "Я пешка в
его руках" в сочетании с унылой и кислой физиономией - это не терпение,
но пассивность и безответственность. Терпеливость же всегда внутренне
активна, бдительна. У терпеливого человека есть цели, и он упорно их
воплощает, принимая удары судьбы как неизбежное.

Терпение - это активность.


Терпеливый
может проявить силу и сделать резкий выпад, если это ему покажется
необходимым. Он не выпускает штурвал своего поведения из своих рук, не
отдает его другому. Такой человек чувствует русло своей судьбы и
постоянно направляет его в нужную сторону, занимается тем, что ему
кажется необходимым. Он принимает решение терпеть и несет
ответственность за последствия своего выбора на своих плечах.

Терпение = ответственность.


Другой
вариант ложного терпения - это когда человек делает хорошую мину при
плохой игре. Он улыбается и проявляет внешнюю доброжелательность к
человеку, который ему не нравится. Он демонстрирует спокойную реакцию на
различные препятствия, когда внутри него бушует самая настоящая буря -
недовольство, раздражение, ярость, депрессия, печаль, тоска. Ложное
терпение - это всегда имитация, и это всегда внутренний конфликт.
Состояние раздвоенности и противоречивости чревато самыми серьезными
негативными последствиями.

Терпение = цельность.


Подлинное
терпение - это принятие мира целиком, со всеми его плюсами и минусами.
Оно предполагает умение человека противостоять давлению, не допуская
внутри себя стойких отрицательных эмоций по отношению к внешнему
раздражителю. Истинное терпение всегда основано на любви, на его сильных
и чистых токах. Его девиз - не казаться, как это присуще терпению
внешнему, но быть спокойным и доброжелательным изнутри, что бы ни
происходило.

Конечно, с таким терпением не рождаются, а его
воспитывают, причем наука его воспитания считается одной из самых
сложных и высоких.


Правила игры с судьбой

Мне
много приходилось работать над собой, и я постепенно создал для себя
некие правила, позволяющие сохранять устойчивость, спокойствие и
выносливость при столкновениях с миром. Эти правила и методы, которые я
стараюсь культивировать в себе и которым обучаю на семинарах и
консультациях заинтересованных людей, выглядят следующим образом:



Если вас бьет жизнь, не допускайте мыслей, что вам это не по
силам. Старайтесь увидеть свет в конце тоннеля, и даже если вы его пока
не видите, то по крайней мере помните, что он - впереди. Не бывает
вечной боли. Если вы будете взращивать в себе свет, то негативная полоса
жизни обязательно сменится положительным и светлым периодом.


Учитесь воспринимать само давление обстоятельств, удары судьбы и
отрицательное отношение к себе со стороны других не как бессмысленный
злой рок, но как живую игру энергий, временное сгущение токов, которое
призвано сделать вас сильнее, чему-то научить.
Умейте получать удовольствие от волевого усилия, связанного с
самонаблюдением и самоконтролем. Развитие мягкой, но сильной воли - это
огромная радость. Как скульптор лепите из себя несокрушимого победителя
любых препятствий. Это рождает энергию терпения.
Если вам
приходится отвечать на давление и агрессию, старайтесь наполнить свой
ответ энергией терпения. Это предполагает, что вы умеете извлекать из
глубин организма и психики собственные внутренние ресурсы и скрытые
силы. Если человек не умеет подключаться к этим силам и заново
подзаряжать себя в случае психического истощения, то он не сумеет быть
по-настоящему терпеливым.
Сделав все, что можно и нужно
самостоятельно, обращайтесь к Высшему Началу за помощью. Призывайте силы
и энергии этого Начала, когда собственные силы на исходе и уставшая
рука уже готова отпустить спасительный канат. Помните, что истинное
терпение - это дар неба, но дается он только тем, кто правильно ведет
себя на земле.
Представьте себе Стрекозу - веселое,
легкомысленное существо, избегающее трудностей. Прочувствуйте, как ей
беззаботно и хорошо ей летом. Вспомните себя и признайтесь, что
частенько в этой жизни вам приходилось быть Стрекозой. Подумайте над ее
жизнью - счастливой, но до первых заморозков. Доживет ли бедняга до
следующего лета - это вопрос. Надежный дом нужно строить вовремя.
Теперь
представьте себе трудолюбивого Муравья, вся жизнь которого -
непрестанная забота о хлебе насущном и подготовке к зиме. Он ведет
исключительно монотонную, полную трудов и хлопот жизнь, где почти нет
места для веселья и праздника. Существование его - не мед, но он утешает
себя тем, что зимой ему будет тепло и сытно. Проникните в его
упорядоченную волевую психологию и посмотрите, часто ли вы ведете себя
как Муравей.
Подумайте над своей жизнью, чего в ней больше -
стрекозиного или муравьиного? В какую сторону ваша жизнь искривлена или
деформирована?
Ваша цель - объединить оба начала в единое целое.
Это возможно! Ваши усилия должны стать радостными, а отдых -
осмысленным и плодотворным. Отдых - он потому и от-дых, что после
трудов. Потребность перевести дыхание.
Представьте еще раз
поочередно образы Стрекозы и Муравья. Мысленно проживите оба
психологических состояния. А затем соедините их в одно целое, перенесите
состояния праздника в свой повседневный труд и вызовите в сознании
образ своего повседневного усилия, наполненного солнечной радостью
праздника.
Жизнь прекрасна не только в момент беспечной
праздности, но и в мгновения преодоления трудностей. Пусть состояние
радости усилия станет любимым, приносящим удовольствие.
 
ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

Ты не можешь знать, что добро, что зло.
Но точно знай: навязанное добро — это зло.
Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
Если ты прав, то ты — не прав.
Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
Возможно, твои ошибки — это то, что нужно Вселенной.
Твои ошибки не погубят Вселенную.
Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?
Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил.
Если что-то ты делаешь случайно, ты делаешь это нарочно.
Поддерживай то, что нравится тебе, и ускользай от того, что тебе не нравиться.
Если ты можешь исправить последствия соей ошибки, то ты еще не ошибся.
То, что случается, случается вовремя.
Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки.
Происходящее происходит помимо твоей воли, но в твоей воле принять, это или не принять.
Если сомневаешься в дороге, возьми попутчика, если уверен — двигайся один.
Быть сильным — значит быть одиноким.
Сильный сильнее всего в одиночку. Ты сам можешь выбрать, каким быть.
Каждый человек одинок. Сильный принимает и благословляет свое одиночество. Слабый бежит от него.
Будь спокоен и внимателен к Миру, тогда ты не пропустишь момент Силы.
Когда ты стараешься узнать о себе от других, ты им даешь власть над собой. Поэтому будь сам мерой того, что с тобой происходит.
Благослови упущенные возможности, ты приобрел большие возможности.
Отдавай — легко, теряй — легко, прощайся — легко.
Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль.
Полюби врага — чтобы победить.
Если враг застал тебя врасплох, и ты еще жив — он в твоих руках.
Чем проигрышней ситуация, тем она выигрышней.
Не бойся того, кто пытается сломить твою волю, ибо он слаб.
Истинная месть — пренебречь.
Уступая, ты выдерживаешь испытание.
Уступай — чтобы ослабить сопротивление.
Не стремись быть сильнее соперника, но ищи, где соперник слабее тебя.
Когда любишь своего врага, ты лучше его узнаешь. Чем больше ты его узнаешь, тем больше преимущества ты получаешь над ним.
Не всегда можно победить, но всегда можно сделать себя непобедимым. Победа зависит от противника. Непобедимость — от себя самого.
Кем бы ни был твой соперник, всегда старайся видеть в нем человека. И вскоре ты убедишься, что подобный подход дает тебе огромное преимущество.
Вкусить и насытиться — у каждого из этого свое наслаждение, но не смешивай их.
Ты знаешь правила, но ты не знаешь всех правил, по которым живет Мир.
Мир изощрен, но не злонамерен.
Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушает тебя. Это не значит, что они — плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они — хорошие. Это значит,что пребывание рядом с ними укрепляет тебя.
Будь внимателен к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. И тебе станет ясно, кто есть кто. Избегай общаться с первыми и стремись к общению со вторыми. Если этого не получается, тогда вовсе избегай дружбы.
Получаешь ли ты то, что делаешь?
Когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает.
Сейчас ты бессмертен, ибо еще не умер.
Не пугайся проклятий, не стремись к восхвалениям, ничего нового они тебе не принесут.
Ты создаешь беспокойство и тревогу, когда измеряешь успех мерой похвал или порицаний. Не задумывайся о том, куда идти дальше, когда находишься посередине висячего моста.
Делая — делай сейчас, потом ты этого уже никогда не сделаешь
Ты никогда не сможешь сказать, куда идешь, только лишь — куда надеешься прийти.
Не борись. Ибо ты неизбежно становишься тем, против чего ты борешься.
Вспоминай о законе тринадцатого удара. Если однажды часы пробили тринадцать раз вместо положенных двенадцать, то такие часы надо выбросить, какую бы гарантию относительно их ремонта не давали.
Любое поведение состоит из противоположностей. Если ты делаешь нечто и слишком стараешься, то рано или поздно появляется противоположность этого нечто. Любое чрезмерное стремление производит свою противоположность.
Слишком много силы приводит к обратному результату.
Мудрый руководитель не формирует событие, но позволяет развернуться процессу самому. Если тебе какая-то ситуация кажется сложной, предоставь ее себе самой. Предоставленная сама себе, она сама собой и разрешиться.
Мудрый руководитель не блокирует процесс жесткой заданностью и не заставляет событие развиваться определенным путем.
Не торопи события. Позволь процессу развернуться самому.
Молчание — великий источник Силы.
Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самому себе.
Молчание и ясное чувство бытия — источники любого эффективного действия.
Молчание и пустое пространство обнаруживают твое настроение. Это и есть поле твоего бытия. Силовое поле Бытия.
Стремитесь быть подлинно заинтересованным в себе самом. Это научит вас самоотверженности.
Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления.
Познавай свои сокровенные глубины, и ты сможешь разговаривать с глубинами другого.
Когда ты освобождаешься от того, что ты есть, ты становишься тем, кем ты можешь быть.
Когда ты освобождаешься от того, что имеешь, ты получаешь то, в чем нуждаешься.
Когда ты ощущаешь себя наиболее разрушенным, знай, что ты находишься в начале периода роста.
Когда ты ничего не желаешь, много придет к тебе.
Когда ты оставишь попытки внушать, ты станешь довольно внушительным.
Истинная способность влияния не основана на технических приемах или наборе правления. Находись в Бытии, а не в Делании.
Помни сокровенную мудрость: Отдай — чтобы достичь.
Чрезмерное попытки приводят к обратным результатам.
Находясь в Бытии, а не в Делании. Используй формулу: Быть — Делать — Создать. Если ты хочешь что-то создать, спроси: Что я должен для этого делать? Но не спеши делать, не повторяй ошибки многих — тех, которые пытаются суетливо что-то делать, но ничего не достигают. Отступи еще на один шаг, к началу формулы и снова спроси: Каким я должен для этого быть? И оставайся в бытии. И делание будет делаться само, без твоего участия. Но ты получишь четкий, конкретный результат, именно тот, который ты хотел создать. В этом — ядро магии.
Тому, кто находится в бытии, ничего не надо делать, но все оказывается сделанным.
Знай, где стоишь и знай, за что ты стоишь. Это — твоя основа.
Человек не обороняется и не нападает. Его прикосновение к Миру легко, почти неуловимо.
Проясни свою цель. Тогда ты сможешь достичь ее без суеты.
Наблюдай за естественными процессами. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться естественному порядку. Свобода приходит из подчинения. Помни, что ты также являешься частью естественного процесса.
Когда ты пребываешь вне событий, медитируй над вопросом: Что происходит, когда ничего не происходит?
Нет разницы между Что происходит и Как это происходит.
Учись быть ведомым — для того, чтобы научиться вести других.
Твое влияние начинается с тебя и распространяется дальше, как рябь на воде.
Оставайся нейтральным и не принимай ничью позицию.
Доверяй тому, что происходит. Принимай то, что происходит. Доверяя и принимая, ты сохраняешь силу.
Формула власти — это формула управления. Искусство управления основывается на постижении этой формулы: если хочешь управлять многими, представь, что управляешь немногими. Стремись в большом увидеть малое, им-то и управляй. Одинаковыми людьми управлять легче, чем разными. Людьми, стремящимися к общей цели, управлять легче, чем людьми, не обладающими общей целью. Людьми, имеющими общего врага, управлять легче, чем имеющими разных врагов. Разделяй большое на малое количество частей. И ты получишь малое. Делай без усилий. И то, что разделилось бы и само, без твоего участия. Чтобы эффективно управлять, делай людей одинаковыми. Но мастерство делать людей одинаковыми вырастает из умения видеть их различными.
Будь Хозяином, а не Гостем. Хозяин — тот, кто разрешает или не разрешает, позволяет или не позволяет. Он не тот, кто просит, но тот, кого просят. Не тот, кто нуждается, а тот, в ком нуждаются. Не тот, кто идет, а тот, к кому идут, Гость — тот, кто спрашивает разрешения прийти или войти. Тот, кто просит. Кто нуждается. Кто приходит, и кто просит о встрече. Если у тебя назначена встреча, старайся провести ее на своей территории. Пусть к тебе приходят. Но если ты оказываешься в позиции гостя, поменяйся с хозяином местами. Многое зависит от внутренней позиции. Быть Хозяином, скорее позиция внутренняя, нежели внешняя.
Спорящий — всегда проситель. Негласно он просит, чтобы к его аргументам отнеслись заинтересованно. Поэтому спорящий — гость.
Избегай спора и не дай спорщику вовлечь тебя. Не становись соучастником одной глупости.
Тот, кто начинает спор, заведомо оказывается в слабой позиции, потому что он — хотя и негласный, но проситель.
Думай о той Силе, что стоит за тобой, и тогда эта Сила в действительности будет стоять за тобой.
Оставайся безразличным к любым сообщениям. Не уподобляйся царю, казнившему гонца за плохое известие. Сила — в безразличии. Этой силе повинуется мир.
Учись различать обратимое и необратимое — и ты научишься владеть временем.
Пусть на время твоими учителями станут: Мрак. Ничего невозможно в нем разглядеть. Гром. Не предугадать, кого ударит и кого поразит. Огонь. Рядом тепло, но при приближении обжигает.
Учись непредсказуемости и недоступности.
Твой лучший Учитель — твой Путь. Не надо искать Учителя, он — рядом. Его присутствие здесь. Стоит лишь открыть глаза и увидеть его.
Различай Пустое и Твердое. Качество Твердого — опора. Качество Пустого — ненадежность. Твердое — это информация, которой можно верить. Это человек, на которого можно положиться. Обещание, которое будет выполнено. Автомобиль, который своевременно заведется и поедет. Распоряжение, которое будет выполнено. Слово, которое будет услышано и понято. Твердое — это то, что дает результат. Пустое — информация, не являющаяся достоверной. Ненадежный союзник. Отрекающийся друг. Ленивый работник. Нечестный управляющий. Невыполненное обещание. Взаимодействие Твердого и Пустого дает Пустое. Если в задуманном тобой деле хоть один элемент окажется пустым, то все усилия будут напрасными. Когда у тебя что-то не складывается, ищи где Пустое. Отделяй Твердое от Пустого внутри себя.
Стремись почувствовать свой Путь. Путь — самый Великий Менеджер.
Если ты знаешь свой Путь, то удачи и неудачи равно продвигают тебя вперед.
Ты не можешь отличить удачу от неудачи, пока не доживешь до завтра.
Понимание выше знания.
Каждый из нас управляет миром. Кто-то делает это плохо, кто-то — хорошо. Ребенок управляет родителями, работник управляет хозяином. Все управляют всеми. Все управляет всем.
Если тебя о чем-то просят, а ответного шага сделать не хотят, знай, что тебя не просят, а лишь предлагают сделать.
Не жалься. Не бойся. Не проси.
Прошлое и Будущее рождаются в Сейчас.
Бог — Здесь и Сейчас.
Научись говорить «Нет».
Законы могут нарушаться только по необходимости.



ЧАС ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ СКАЖЕТ,КАКОЕ РАСТЕНИЕ ПРИНЕСЕТ СЧАСТЬЕ
Час вашего рождения говорит о том, какое растение приносит вам счастье

00.00 Лимон

00.04 Груша

00.18 Корица, лилия

00.30 Корица, гвоздика

00.36 Размарин, гвоздика

00.55 Гвоздика

01.13 Герань

01.25 Вербена, кассия

01.35 Вербена, кассия

01.52 Магнолия, жасмин

02.11 Гардения, жасмин

02.19 Гардения, жасмин

02.30 Сирень, мимоза

02.50 Шалфей, мимоза, сирень

03.16 Тропические растения, мимоза

03.20 Мускат, тропические растения

03.30 Гелиотроп, тропические растения.

03.43 Тропические растения.

03.51 Тубероза, чабрец

04.12 Левкои, кориандр

04.35 Нарцисс, роза

04.54 Мирт, нарцисс

05.08 Жимолость, нарцисс

05.16 Гиацинт, жимолость

05.35 Жимолость

06.00 Роза, мандарин

06.43 Акация, роза, имбирь

07.06 Герань, мускус

07.25 Герань

07.50 Лилия, ландыш

08.09 Гвоздика

08.20 Ландыш

08.30 Перец

08.50 Перец, гвоздика

09.10 Гвоздика

09.30 Мимоза, гвоздика

09.40 Мимоза

09.50 Мимоза

10.08 Лимонная мята

10.25 Лимонная мята

10.35 Кориандр

10.46 Левкои

11.05 Роза, жасмин

11.25 Жимолость, камелия

11.30 Жимолость, камелия

11.45 Лаванда, ваниль

12.00 Роза, лаванда

12.18 Имбирь, роза

12.25 Папоротник, роза

12.36 Мох, папоротник

12.48 Герань, вика

12.55 Герань, вика

13.13 Ландыш, фиалка

13.37 Ландыш, фиалка

13.40 Ландыш

13.52 Гвоздика, орхидея

14.11 Гвоздика

14.20 Гвоздика

14.40 Лимонная мята

15.00 Кипарис, мята

15.10 Кипарис

15.18 Лавр

15.31 Жасмин, сандаловое дерево

15.50 Ваниль, лаванда

16.00 Клевер, лаванда

16.14 Дрок

16.30 Папоротник, сассафрас

16.41 Папоротник

16.54 Вика

17.16 Фиалка, ель

17.25 Ирис, аир

17.30 Фиалка, ирис

17.39 Орхидея, фиалка

17.51 Резеда, мята

18.00 Лимон

18.09 Корица

18.21 Резеда

18.27 Тмин, резеда

18.58 Жасмин, магнолия

19.06 Кипарис, жасмин

19.20 Сирень, терн

19.26 Сирень

19.47 Шалфей

19.57 Лавр, тропические растения

20.08 Тубероза, чабрец

20.17 Клевер, тубероза

20.20 Иссоп, клевер

21.30 Гиацинт

21.49 Померанец

22.00 Рута

22.08 Бессмертник, рута

22.27 Ель

22.46 Ирис, акация

23.05 Акация, ирис

23.12 Ирис, глициния

23.23 Резеда, ирис

23.41 Резеда, мята

Метки:ГОРОСКОП.ЗОДИАК