Чтоб прогнать хандру и лень,
Чтобы быть в порядке,
Начинаю каждый день
С небольшой зарядки.
Сразу, только встану,
Направляюсь в ванну,
До чего приятен душ
И для тела, и для душ!
Тру родное тельце
Грубым полотенцем,
Чтоб по капиллярам
Кровь быстрей бежала.
Ах, как это здорово,
Гнуться во все стороны!
Гибкий позвоночник
Стойкости источник.
Также непременно
Нос тяну к коленям.
В «ласточку» полезно
Встать для равновесия.
Не согнусь баранкой
Выправлю осанку,
Посмеюсь недугам вслед.
К чёрту хвори! Жизнь, привет!
---------------------
Если годы тянут вниз,
Стариться не торопись.
Не забудь простой девиз,
Что движенье это жизнь.
20 ноября 2007 г.
Зарядка
© Copyright: Странница Далёкая, 2012
Свидетельство о публикации №112102706393
Свидетельство о публикации №112102706393
Рецензии