Эмоциональная зависимость. почему человек одинок?

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ОДИНОК?
А.Фалеев  Почему
человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему,
несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он
в отчаянии понимает: "Не могу никого полюбить" и продолжает жить один?
Как
такое может быть? Ведь психологам давно известно, что если взять наугад
десять человек противоположного пола подходящего нам возраста, то, как
минимум, один из них точно подойдет нам во всех отношениях, и с ним мы
будем способны создать крепкую счастливую семью...
Почему же одинокие
люди пропускают мимо себя сотни и тысячи подходящих им во всех
отношениях прекрасных людей, и не видят в них своих будущих партнеров,
объект своих нежнейших чувств и источник своего счастья? Почему они
остаются одинокими?
Чтобы ответить на этот вопрос сделаю небольшое отступление.
Самое
любимое занятие обезьян - расчесывание друг друга. Обезьяны каждый день
часами придаются этому занятию, целью которого является поиск паразитов
в шерсти. В моменты отдыха одна обезьяна подходит к другой, и та
начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками, выбирая
грязь и насекомых.
Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство.
Затем
роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в распоряжение первой
для расчесывания. Процедура достаточно сложна и длительна, и всегда
справедлива - первая обезьянка, вычесав шерсть второй, ожидает в ответ
такого же вычесывания.
Можно смело сказать, что обезьяны живот по
законам взаимного альтруизма, строя отношения с сородичами по принципу
"ты мне - я тебе": вложив свою заботу в другого, они ждут ответной
заботы.
Человек в своих личных отношениях придерживается такого же
принципа - вложив свои чувства и эмоции в другого, он ЖДЕТ, он ожидает
таких же чувств и эмоций в ответ.
В этом и заключается главная причина одиночества.
Самая
типичная ситуация выглядит так. Женщина 30-35 лет, живет одна или с
родителями, хочет семью и детей. Умом она понимает, что надо бы полюбить
кого-то, ведь создавать семью с нелюбимым - это мука, которой никому не
пожелаешь. Но годы идут, любовь пока так и не случается, и женщина
начинает считать, что "полюбить я никого не могу, как ни печально", что
"может не судьба мне полюбить", а то и вовсе решит "не умею я любить".
При этом она очень хочет чувствовать любовь, хочет жить в любви,
просыпаться и думать о ней.
К сожалению, подобные рассуждения являются не просто ошибочными, а прямо противоположными тому, что происходит на самом деле.
Грамотный
психолог, столкнувшись с ситуацией, когда одинокая женщина говорит "Не
могу полюбить", сразу же предположит, что дело, конечно же, не в ее
"неспособности любить", а в том, что она УЖЕ ДАВНО психологически
находится замужем!
Эта мысль может быть не очень очевидна, но я сейчас ее объясню.
Для
простоты представим отношения "ты мне - я тебе" в виде обмена
"капиталом". В качестве "капитала" будут выступать наша ласка, внимание,
верность и т.д.
Отношения любви мы можем рассматривать, как вклад
"капитала" в близкого нам человека. Мы "вкладываем" в него свои нежные
чувства, эмоции, заботу и рассчитываем на то, что это "вложение"
принесет "дивиденды" - его чувства, эмоции и заботу по отношению к нам.
Чем
больше мы "инвестируем" в объект своих чувств, тем больше ждем
"дивидендов". Так создается наша эмоциональная зависимость от объекта
наших чувств.
В случае гармоничных отношений, когда оба человека друг
в друга "вкладывают" одинаково, то эмоциональная зависимость является
взаимной и скрепляет семью.
Но в случае, если один человек
"вкладывал", а второй - нет, эмоциональная зависимость не является
взаимной. Она односторонняя, т.е. держит одного, но не держит другого.
И
очень важно понять, что в случае расставания эмоциональная зависимость
сохраняется, т.к. объект любви уходит и УНОСИТ с собой все "инвестиции".
Эти вложенные в ушедшего "капиталы" и создают силу притяжения.
Так и
возникает ситуация "не могу никого полюбить" - сердце и душа уже отданы
и унесены в неизвестном направлении. Человек растратил свой "капитал"
на недобросовестного или неподходящего партнера, и уже не может
поделиться "капиталом" с другим человеком.
В результате девушка,
влюбившись и испытав разочарование в 20 лет, может потом всю жизнь
мучится от отсутствия отношений, желать кого-то полюбить, создать семью,
но не быть в состоянии это сделать.
Психологически это объясняется
там, что она, когда была влюблена, то как бы вышла замуж, отдала
любимому все, что можно было отдать. А когда любимый ушел и унес "всё" с
собой, то психологическое состояние замужества сохранилось и теперь не
позволяет ей завязывать новые отношения. Ей просто нечем поделиться с
другим человеком. Единственное, что у нее осталось - это ощущение
УТРАТЫ, которое ее преследует долгие годы.
Человек может десятилетия
(а то и всю жизнь) пребывать в таком состоянии, мучиться от одиночества и
нереализованности, хотя на самом деле выход из ситуации очень прост -
после расставания нужно ВЕРНУТЬ весь тот "капитал", который Вы
"инвестировали" в ушедшего от Вас человека.
Методика "возвращения
капитала" является одной из самых эффективнейших методик современной
психологии. Она способна быстро вернуть психологическое здоровье
человеку, который пережил утрату.
Люди, которые годами мучились от
разрыва отношений, от пережитой утраты близкого человека, буквально за
1-2 дня применения этой методики восстанавливают свой потенциал, и
избавляются от страданий и мучительных ощущений потери.
Автор методики - канд.психолог.наук Николай Дмитриевич Линде, её официальное название - "Эмоционально-образная терапия" (ЭОТ).
Методика
является настолько эффективной, что первоначально психологическое
сообщество с недоверием восприняло получаемые результаты. И только после
того, как в научных журналах (например, "Вопросы психологии", No1, 2010
г.) были опубликованы результаты применения этой методики не автором, а
другими психотерапевтами, психологи поверили, что ее эффективность -
это не вымысел автора, а чистая правда.
Методика "возвращения
капитала" основана на образных представлениях своих чувств. Т.к. образы
чувств и являются самими чувствами, то нужно представить возвращение к
себе своих чувств в виде образов.
Последовательность действия такая:
- образно представить себе чувства, которые были "вложены" в ушедшего человека (ласка, внимание, забота);
- вернуть эти образы в себя.
Чувства
могут быть представлены в совершенно разных образах, например, кто-то
представляет их в виде белого облака, кто-то в виде солнышка, кто-то в
виде ручья, цветов и т.д.
Чувства лучше представить лежащими
напротив Вас на столе. Когда чувства представлены, и Вы четко знаете,
что это те самые чувства, которые связывают Вас с ушедшим человеком, то
нужно поместить эти чувств в себя, втянуть их в свое тело и растворить в
нем.
Вот, собственно и все.
Не удивляйтесь, эффект может быть мгновенным. Мышцы лица сами собой расслабятся, тело охватит эйфория и спокойное счастье.
Человек,
проделав это несложное упражнение и избавившись от эмоциональной
зависимости, получает назад свой "капитал". Теперь он сможет опять
делиться "капиталом" с другими, опять его "инвестировать" (и уже без
боязни обжечься) и опять любить. Теперь он наконец-то способен
избавиться от одиночества и создать семью.
Важно добавить, что
похожим способом можно избавиться от любых эмоциональных зависимостей,
не только к человеку, с которым мы расстались, но и к вредным продуктам,
например, к алкоголю.
Человек может попасть в эмоциональную
зависимость от алкоголя. Это происходит постепенно. Начинается это, как
правило, с того, что человек однажды сам для себя назвал дружескую
попойку, плавно переходящую в тяжелое утреннее похмелье, "славно мы
посидели" или даже "счастье". Однажды назвав это действие такими
словами, человек зафиксировал в своем сознании это название и теперь
продолжает его придерживаться.
Но само понятие "счастья" предполагает
его приумножение, хранение и укрепление. Так и начинает человек
приумножать, хранить и укреплять свой алкоголизм, продолжая называть его
"счастьем" и воспринимая прием алкоголя, как атрибут праздника посреди
серости будней.
Так возникает эмоциональная зависимость от алкоголя. Свое чувство праздника и радости человек переносит на алкоголь.
Бороться с этой зависимостью можно описанным выше методом:
- представить свое чувство праздника в виде образа (например, в виде фейерверка, конфетти, нарядной ёлки и т.п.);
- поместить это чувство в себя, растворить его в своем теле.
В
результате этого образного представления чувство праздника, которое
раньше было крепко связано с бутылкой алкоголя, теперь переместилось в
Вас. Теперь уже алкоголь не нужен для того, чтобы вызвать в себе это
чувство - оно теперь находится в Вашем теле, а не в бутылке, и может
быть прочувствовано в любую секунду по Вашему желанию.
Этим же
способом можно воспользоваться и для избавления от эмоциональной
зависимости от продуктов питания, провоцирующих набор массы тела.
И в заключение хочу привести еще одну полезную методику "Эмоционально-образной терапии" Н. Д. Линде:
"Я всегда хотел работать не только со зрительными и слуховыми образами, но и с обонятельными и вкусовыми.
Первым
открытием, просто ошеломившим меня, было то, что приступ сердечной боли
можно за 3 минуты снять с помощью обоняния воображаемого запаха боли.
Если
причина боли соматическая, то Вы не сможете снять боль этим приемом,
поэтому опасности нет, что вы снимете только субъективные ощущения а
болезнь останется. Более того, у клиента улучшается и общее состояние
здоровья, например, восстанавливается нормальный цвет лица, улучшается
дыхание, появляется блеск глаз и улучшается настроение.
Я неоднократно применял этот метод со 100% -й результативностью. Некоторые мои ученики также используют этот прием.
Запах
боли обычно неприятный, но надо просто обонять его, несмотря ни на что,
через три минуты запах рассеивается и боль проходит, появляется
ощущение свежести и бодрости.
Мы считаем, что этот эффект связан с
тем, что все эмоции локализуются в "обонятельном мозге" человека, и
обращение к запаху включает бессознательные механизмы коррекции
негативной эмоции, ответственной за сердечную боль, которая по большей
части является так называемой межреберной невралгией. Этот прием
неоднократно публиковался, о нем я рассказывал на конференциях, но не
встретил ожидаемой мной бурной поддержки среди медиков.
Поскольку наш
сеанс (и не только с обонянием боли) часто заканчивается ощущением
свежести, ментола, легкого ветерка, то понятно, что этот запах является
заведомо позитивным, и его можно использовать для получения позитивных
эмоциональных ресурсов. Поэтому я придумал, что можно представить себе
воображаемый запах свежести и спроецировать его на любой орган своего
тела, как будто свежесть находится внутри тела. Метод придуман примерно в
январе 2010 года.
Оказалось, что такой прием обладает мощным
оздоравливающим эффектом. Например, я сам снял себе хронический болевой
спазм в области желчного пузыря и желчевыводящих путей, который
периодически мучал меня в течение последних 4-х лет. Прошло 4 месяца и
боли не возобновлялись.
При сосредоточении на больном органе, сначала
ощущается сопротивление как будто невозможно представить свежесть в это
месте, потом как будто из этого органа вытекает или другим образом
выходит какая-то черная "энергия", затем проходит боль и легко ощущается
свежесть. Приходит чувство радости и желание действовать.
Мои
клиенты и ученики успешно применяли этот прием для коррекции боли в
горле, простудных явлений в носоглотке, чувства жжения в тех или иных
местах тела и проработки негативных эмоциональных состояний."

 
ГОРОСКОП ВОДИТЕЛЯ
В ходе исследования, проведённого специалистами фонда GlobalInsurance
совместно с компанией Astrologic Inc., была изучена страховая история
140 тысяч водителей из 24 стран мира за последние 5 лет. Целью этой
работы была попытка проследить связь между безопасностью движения и
знаками Зодиака водителей.

— Водители, родившиеся под знаком Водолея,
представляют повышенную опасность на дороге из-за своего нездорового
пристрастия к воде. То у них заканчивается вода в омывателе лобового
стекла, что приводит к снижению обзора и высокой вероятности
столкновения. То в дождливую погоду они по ходу движения открывают окна
(а иногда и двери). Но чаще всего их автомобили падают в воду с
набережных. Единственный плюс — машины Водолеев всегда чистые.

— Рак. Как ни странно, аварийность водителей-Раков именно при движении задним ходом превышает среднестатистическую в несколько раз. Необъяснимый феномен.


— Телец. Придают большое значение размеру и мощности
своего автомобиля. Если это большой внедорожник — лезут напролом, не
замечая других. Если это обычный или даже компактный автомобиль, то
Тельцы воображают себя за рулём большого внедорожника и всё так же прут
вперёд. Встреча на дороге с таким водителем обычно перетекает во встречу
с сотрудниками страховой компании.

— Овен. Стихия огня. На их счёт статистика довольно
противоречивая. Примерно треть людей не попадала в аварии ни разу, а
порядка половины попадает с завидной регулярностью. Говорить о какой-то
закономерности здесь не приходится. Настораживает лишь тот факт, что
большинство происшествий случается на загородных трассах и заканчивается
полным сгоранием всех участвовавших в столкновении автомобилей.

— Лев. Автовладельцы, рождённые под этим знаком,
отличаются высоким уровнем опасности для других участников движения. Что
интересно — прослеживается определённая зависимость между марками
автомобилей и количеством происходящих с ними ДТП. На автомобилях
японского и корейского производства Львы попадают в аварии примерно
вчетверо чаще, чем в среднем по выборке. На американских и европейских —
ещё вдвое. И лишь за рулём Peugeot такие водители демонстрируют просто
катастрофически высокую аварийность.

— Скорпион. Самый агрессивный знак Зодиака и на дороге
демонстрирует свою природную натуру. По данным исследования,
большинство стритрейсеров — по гороскопу Скорпионы. По количеству
аварийных случаев Скорпионы стоят на почётном последнем месте,
компенсируя это «качеством» создаваемых ДТП.

— Козерог. Как показывает статистика, около 80%
Козерогов управляют автомобилями российского производства (в том числе
грузовыми). Среди моих коллег до сих пор нет единого мнения относительно
того, что из этого является причиной такого странного распределения, а
что — следствием.

— Рыбы. Страсть к воде у них выражена не так ярко, как
у Водолеев. Однако это не мешает им чувствовать себя в плотном
городском потоке как рыба в воде. На полупустых и полностью свободных
дорогах водители-Рыбы теряют ориентацию и, как правило, довольно скоро
заканчивают поездку у ближайшего столба, забора или, в лучшем случае, в
кювете. Также мы наблюдаем у Рыб высокий процент автомобилей с
дизельными двигателями. Вполне возможно, что это как-то связано с
активным использованием дизелей на водном транспорте.

— Стрелец. Во время движения «стреляют» глазами по
водителям соседних машин, постоянно отвлекаясь от дороги. Примечательно,
что если Стрельцы-мужчины уделяют дороге в среднем 40% своего внимания,
то среди женщин этот показатель не превышает 3%. В большинство случаев в
ДТП, создаваемом Стрельцами, участвует от 3 до 25 автомобилей (средний
показатель — 8,7). Один из немногих способов защиты — глухая тонировка, к
которой, безотносительно данного исследования, прибегает большинство
водителей-Козерогов.

— Весы. Уравновешенные по своей природе люди в
экстренной ситуации, как показывает статистика, не в состоянии быстро
принять решение. Драгоценные секунды они тратят на взвешивание всех «за»
и «против», в результате чего на предотвращение ДТП в большинстве
случаев времени уже не остаётся.

— Близнецы. Стараются копировать поведение соседей по
потоку, в результате чего часто попадают в мелкие аварии. Любопытно, что
в этом исследовании приняли участие три пары близнецов-Близнецов.
Сейчас, когда вы читаете эту статью, они, наверное, уже выписались из
больницы.

— Девы. Тут, я думаю, всё и без меня понятно. =)

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.ПОЧЕМУ ЧЕЛОВЕК ОДИНОК?
А.Фалеев  Почему
человек бывает одинок? Почему не может найти свою "половину"? Почему,
несмотря на огромное количество красивых, добрых, умных людей вокруг, он
в отчаянии понимает: "Не могу никого полюбить" и продолжает жить один?
Как
такое может быть? Ведь психологам давно известно, что если взять наугад
десять человек противоположного пола подходящего нам возраста, то, как
минимум, один из них точно подойдет нам во всех отношениях, и с ним мы
будем способны создать крепкую счастливую семью...
Почему же одинокие
люди пропускают мимо себя сотни и тысячи подходящих им во всех
отношениях прекрасных людей, и не видят в них своих будущих партнеров,
объект своих нежнейших чувств и источник своего счастья? Почему они
остаются одинокими?
Чтобы ответить на этот вопрос сделаю небольшое отступление.
Самое
любимое занятие обезьян - расчесывание друг друга. Обезьяны каждый день
часами придаются этому занятию, целью которого является поиск паразитов
в шерсти. В моменты отдыха одна обезьяна подходит к другой, и та
начинает снимать с нее паразитов, расчесывая шерсть руками, выбирая
грязь и насекомых.
Во время этой операции обезьяны закрывают глаза и, судя по всему, испытывают полное блаженство.
Затем
роли меняются: вторая обезьяна предоставляет себя в распоряжение первой
для расчесывания. Процедура достаточно сложна и длительна, и всегда
справедлива - первая обезьянка, вычесав шерсть второй, ожидает в ответ
такого же вычесывания.
Можно смело сказать, что обезьяны живот по
законам взаимного альтруизма, строя отношения с сородичами по принципу
"ты мне - я тебе": вложив свою заботу в другого, они ждут ответной
заботы.
Человек в своих личных отношениях придерживается такого же
принципа - вложив свои чувства и эмоции в другого, он ЖДЕТ, он ожидает
таких же чувств и эмоций в ответ.
В этом и заключается главная причина одиночества.
Самая
типичная ситуация выглядит так. Женщина 30-35 лет, живет одна или с
родителями, хочет семью и детей. Умом она понимает, что надо бы полюбить
кого-то, ведь создавать семью с нелюбимым - это мука, которой никому не
пожелаешь. Но годы идут, любовь пока так и не случается, и женщина
начинает считать, что "полюбить я никого не могу, как ни печально", что
"может не судьба мне полюбить", а то и вовсе решит "не умею я любить".
При этом она очень хочет чувствовать любовь, хочет жить в любви,
просыпаться и думать о ней.
К сожалению, подобные рассуждения являются не просто ошибочными, а прямо противоположными тому, что происходит на самом деле.
Грамотный
психолог, столкнувшись с ситуацией, когда одинокая женщина говорит "Не
могу полюбить", сразу же предположит, что дело, конечно же, не в ее
"неспособности любить", а в том, что она УЖЕ ДАВНО психологически
находится замужем!
Эта мысль может быть не очень очевидна, но я сейчас ее объясню.
Для
простоты представим отношения "ты мне - я тебе" в виде обмена
"капиталом". В качестве "капитала" будут выступать наша ласка, внимание,
верность и т.д.
Отношения любви мы можем рассматривать, как вклад
"капитала" в близкого нам человека. Мы "вкладываем" в него свои нежные
чувства, эмоции, заботу и рассчитываем на то, что это "вложение"
принесет "дивиденды" - его чувства, эмоции и заботу по отношению к нам.
Чем
больше мы "инвестируем" в объект своих чувств, тем больше ждем
"дивидендов". Так создается наша эмоциональная зависимость от объекта
наших чувств.
В случае гармоничных отношений, когда оба человека друг
в друга "вкладывают" одинаково, то эмоциональная зависимость является
взаимной и скрепляет семью.
Но в случае, если один человек
"вкладывал", а второй - нет, эмоциональная зависимость не является
взаимной. Она односторонняя, т.е. держит одного, но не держит другого.
И
очень важно понять, что в случае расставания эмоциональная зависимость
сохраняется, т.к. объект любви уходит и УНОСИТ с собой все "инвестиции".
Эти вложенные в ушедшего "капиталы" и создают силу притяжения.
Так и
возникает ситуация "не могу никого полюбить" - сердце и душа уже отданы
и унесены в неизвестном направлении. Человек растратил свой "капитал"
на недобросовестного или неподходящего партнера, и уже не может
поделиться "капиталом" с другим человеком.
В результате девушка,
влюбившись и испытав разочарование в 20 лет, может потом всю жизнь
мучится от отсутствия отношений, желать кого-то полюбить, создать семью,
но не быть в состоянии это сделать.
Психологически это объясняется
там, что она, когда была влюблена, то как бы вышла замуж, отдала
любимому все, что можно было отдать. А когда любимый ушел и унес "всё" с
собой, то психологическое состояние замужества сохранилось и теперь не
позволяет ей завязывать новые отношения. Ей просто нечем поделиться с
другим человеком. Единственное, что у нее осталось - это ощущение
УТРАТЫ, которое ее преследует долгие годы.
Человек может десятилетия
(а то и всю жизнь) пребывать в таком состоянии, мучиться от одиночества и
нереализованности, хотя на самом деле выход из ситуации очень прост -
после расставания нужно ВЕРНУТЬ весь тот "капитал", который Вы
"инвестировали" в ушедшего от Вас человека.
Методика "возвращения
капитала" является одной из самых эффективнейших методик современной
психологии. Она способна быстро вернуть психологическое здоровье
человеку, который пережил утрату.
Люди, которые годами мучились от
разрыва отношений, от пережитой утраты близкого человека, буквально за
1-2 дня применения этой методики восстанавливают свой потенциал, и
избавляются от страданий и мучительных ощущений потери.
Автор методики - канд.психолог.наук Николай Дмитриевич Линде, её официальное название - "Эмоционально-образная терапия" (ЭОТ).
Методика
является настолько эффективной, что первоначально психологическое
сообщество с недоверием восприняло получаемые результаты. И только после
того, как в научных журналах (например, "Вопросы психологии", No1, 2010
г.) были опубликованы результаты применения этой методики не автором, а
другими психотерапевтами, психологи поверили, что ее эффективность -
это не вымысел автора, а чистая правда.
Методика "возвращения
капитала" основана на образных представлениях своих чувств. Т.к. образы
чувств и являются самими чувствами, то нужно представить возвращение к
себе своих чувств в виде образов.
Последовательность действия такая:
- образно представить себе чувства, которые были "вложены" в ушедшего человека (ласка, внимание, забота);
- вернуть эти образы в себя.
Чувства
могут быть представлены в совершенно разных образах, например, кто-то
представляет их в виде белого облака, кто-то в виде солнышка, кто-то в
виде ручья, цветов и т.д.
Чувства лучше представить лежащими
напротив Вас на столе. Когда чувства представлены, и Вы четко знаете,
что это те самые чувства, которые связывают Вас с ушедшим человеком, то
нужно поместить эти чувств в себя, втянуть их в свое тело и растворить в
нем.
Вот, собственно и все.
Не удивляйтесь, эффект может быть мгновенным. Мышцы лица сами собой расслабятся, тело охватит эйфория и спокойное счастье.
Человек,
проделав это несложное упражнение и избавившись от эмоциональной
зависимости, получает назад свой "капитал". Теперь он сможет опять
делиться "капиталом" с другими, опять его "инвестировать" (и уже без
боязни обжечься) и опять любить. Теперь он наконец-то способен
избавиться от одиночества и создать семью.
Важно добавить, что
похожим способом можно избавиться от любых эмоциональных зависимостей,
не только к человеку, с которым мы расстались, но и к вредным продуктам,
например, к алкоголю.
Человек может попасть в эмоциональную
зависимость от алкоголя. Это происходит постепенно. Начинается это, как
правило, с того, что человек однажды сам для себя назвал дружескую
попойку, плавно переходящую в тяжелое утреннее похмелье, "славно мы
посидели" или даже "счастье". Однажды назвав это действие такими
словами, человек зафиксировал в своем сознании это название и теперь
продолжает его придерживаться.
Но само понятие "счастья" предполагает
его приумножение, хранение и укрепление. Так и начинает человек
приумножать, хранить и укреплять свой алкоголизм, продолжая называть его
"счастьем" и воспринимая прием алкоголя, как атрибут праздника посреди
серости будней.
Так возникает эмоциональная зависимость от алкоголя. Свое чувство праздника и радости человек переносит на алкоголь.
Бороться с этой зависимостью можно описанным выше методом:
- представить свое чувство праздника в виде образа (например, в виде фейерверка, конфетти, нарядной ёлки и т.п.);
- поместить это чувство в себя, растворить его в своем теле.
В
результате этого образного представления чувство праздника, которое
раньше было крепко связано с бутылкой алкоголя, теперь переместилось в
Вас. Теперь уже алкоголь не нужен для того, чтобы вызвать в себе это
чувство - оно теперь находится в Вашем теле, а не в бутылке, и может
быть прочувствовано в любую секунду по Вашему желанию.
Этим же
способом можно воспользоваться и для избавления от эмоциональной
зависимости от продуктов питания, провоцирующих набор массы тела.
И в заключение хочу привести еще одну полезную методику "Эмоционально-образной терапии" Н. Д. Линде:
"Я всегда хотел работать не только со зрительными и слуховыми образами, но и с обонятельными и вкусовыми.
Первым
открытием, просто ошеломившим меня, было то, что приступ сердечной боли
можно за 3 минуты снять с помощью обоняния воображаемого запаха боли.
Если
причина боли соматическая, то Вы не сможете снять боль этим приемом,
поэтому опасности нет, что вы снимете только субъективные ощущения а
болезнь останется. Более того, у клиента улучшается и общее состояние
здоровья, например, восстанавливается нормальный цвет лица, улучшается
дыхание, появляется блеск глаз и улучшается настроение.
Я неоднократно применял этот метод со 100% -й результативностью. Некоторые мои ученики также используют этот прием.
Запах
боли обычно неприятный, но надо просто обонять его, несмотря ни на что,
через три минуты запах рассеивается и боль проходит, появляется
ощущение свежести и бодрости.
Мы считаем, что этот эффект связан с
тем, что все эмоции локализуются в "обонятельном мозге" человека, и
обращение к запаху включает бессознательные механизмы коррекции
негативной эмоции, ответственной за сердечную боль, которая по большей
части является так называемой межреберной невралгией. Этот прием
неоднократно публиковался, о нем я рассказывал на конференциях, но не
встретил ожидаемой мной бурной поддержки среди медиков.
Поскольку наш
сеанс (и не только с обонянием боли) часто заканчивается ощущением
свежести, ментола, легкого ветерка, то понятно, что этот запах является
заведомо позитивным, и его можно использовать для получения позитивных
эмоциональных ресурсов. Поэтому я придумал, что можно представить себе
воображаемый запах свежести и спроецировать его на любой орган своего
тела, как будто свежесть находится внутри тела. Метод придуман примерно в
январе 2010 года.
Оказалось, что такой прием обладает мощным
оздоравливающим эффектом. Например, я сам снял себе хронический болевой
спазм в области желчного пузыря и желчевыводящих путей, который
периодически мучал меня в течение последних 4-х лет. Прошло 4 месяца и
боли не возобновлялись.
При сосредоточении на больном органе, сначала
ощущается сопротивление как будто невозможно представить свежесть в это
месте, потом как будто из этого органа вытекает или другим образом
выходит какая-то черная "энергия", затем проходит боль и легко ощущается
свежесть. Приходит чувство радости и желание действовать.
Мои
клиенты и ученики успешно применяли этот прием для коррекции боли в
горле, простудных явлений в носоглотке, чувства жжения в тех или иных
местах тела и проработки негативных эмоциональных состояний."

ГОСПОЖА НЕДЕЛЯ
Каждый день недели имеет собственный магический ,
сакральный смысл, как имеет особое значение каждый из семи Дней
Творения. И если жить в соответствии с этим смыслом, ваше существование
станет гармоничнее, да и дела пойдут на лад.



 





Воскресный день получил свое название по чуду воскресения
Христова. В более ранние времена день, находящийся между субботой и
понедельником, назывался неделей, то есть днем неделания, днем отдыха.


Говорят, людей, родившихся в воскресенье, можно считать
счастливчиками, потому что они изначально получают больше
самостоятельности в выборе своего жизненного пути: ведь воскресенье
находится под покровительством дневного светила – Солнца.


Следующий день недели, понедельник, находится под
покровительством ночного светила – Луны. Свое наименование этот день
получил как находящийся «по неделании» и словно бы перенимающий эстафету
у недели (воскресенья).


Рождение в понедельник астрологически считается более благоприятным
для девочек, чем для мальчиков, потому что Луна дарует людям повышенную
чувствительность, переменчивость, тонкую восприимчивость к любым
воздействиям. Из тех, кто родился в понедельник, в древности избирались
храмовые жрецы, от которых требовалась повышенная чувствительность к
небесным ритмам. Этот день недели также покровительствует водным
путешествиям и домашним делам. Однако от начала работы над новыми
творческими проектами лучше воздерживаться – не даром говорится:
«Понедельник – день тяжелый».


Вторник – второй день семидневки. Он находится под
покровительством Марса и считается удачным для любых активных действий.
Лучшие черты людей, родившихся во вторник, - решительность, отвага,
способность к участию во всевозможных житейских битвах.


Вторник – оптимальное время для активных начинаний и резких перемен.
Поэтому по вторникам нельзя лодырничать и не рекомендуется заниматься…
домашними делами! Считается, что они могут послужить источником семейных
скандалов и бурных конфликтов между домочадцами. Неблагоприятно
назначать на вторник и завершение дел, особенно если речь идет о
принятии компромиссного решения. Не лучший день это и для начала работы
над творческими проектами.


Среда находится в среднем положении между остальными днями
недели. Ее астрологический управитель – Меркурий, покровительствующий
торговцам, ремесленникам, людям интеллектуального труда.


Рожденные в среду, как правило, отличаются большой подвижностью,
любопытством, сообразительностью. Они легко находят взаимопонимание с
окружающими и устанавливают хорошие деловые и дружеские связи. Ловкие
или хитрые, они всегда успевают оказаться в нужное время в нужном месте.


В среду легче удаются дела, связанные с литературой, коммерцией,
путешествиями, знакомствами. Однако этот день недели плохо подходит для
мероприятий государственной важности.


Четверг (четвертый день семидневной недели) находится под
астрологическим управлением Юпитера – самой большой планеты Солнечной
системы.


В астрологии Юпитер – носитель законов идеологической, религиозной и
социальной иерархии, который по праву служит «центром тяжести» всей
Солнечной системы и является чем-то вроде внутренней точки опоры для
семидневной недели (именно на четверг приходится точка «золотого
сечения» недели).


Этот день недели хорош для общения с сильными мира сего и для
обращения к представителям власти. Он также весьма благоприятен для
восстановления справедливости, изучения религии и любых общественно
значимых дел.


Случайно или нет, но в 1992 г. среди высших руководителей 15
государств, образовавшихся на территории бывшего Советского Союза, не
было никого, кто родился бы в четверг. Были четверо родившихся во
вторник (главы Азербайджана, Армении, Латвии и Литвы), четверо
родившихся в среду (главы Грузии, Молдовы, Таджикистана и Украины), по
двое родившихся в пятницу (главы Кыргызстана и Эстонии), субботу (главы
Белоруси и Казахстана) и воскресенье (главы России и Узбекистана) и
один, родившийся в понедельник (глава Туркменистана).


А ведь именно те, чей день рождения приходится на четверг, находятся
под астрологическим покровительством Юпитера и не мыслят своего
существования без того, чтобы не направлять и не координировать действия
окружающих. Они прекрасно видят как свое место, так и место других
людей в окружающем мире.


Пятница посвящена богине любви Венере, поэтому те, кто родился
в пятый день недели, обычно отличаются врожденным эстетическим чутьем и
сильно развитыми чувствами.


Считается, что пятница – лучший момент для любовных свиданий и заключения брака. Это день гармонии, согласия и мира.


В названии субботы видны древнееврейские корни, ведь суббота – это слегка измененное шаббат (шабат), последний день еврейской недели.


Суббота находится под астрологическим покровительством строгого
Сатурна. Считается, что эта планета приводит в мир философов-одиночек,
не нуждающихся в поддержке окружающих. По субботам рекомендуется
размышлять над смыслом жизни и заниматься решением своих собственных,
индивидуальных проблем.


Суббота – отличный день для операций, связанных с недвижимостью, но
он плохо подходит для веселых пикников, шумных вечеринок, дискотек и
иных несерьезных видов времяпрепровождения. По субботам рекомендуется
меньше разговаривать и больше предаваться углубленным размышлениям.


Хотя в ветхозаветном иудейском календаре шаббат и считался
праздничным днем, венчающим всю неделю, но это отнюдь не
праздник-развлечение. Это – оазис спокойствия в бушующем море жизни

 
Метки: в какой день ты рожден




СИЛА МЫСЛИ ПОМОГАЕТ ИЗБЕЖАТЬ ЖИЗНЕННЫХ НЕУРЯДИЦ
Мысль — это все. Каждое желание, будь то желание богатства, счастья,
здоровья, удовлетворительных отношений, начинается с мысли и выражается
мыслью. Но многие ли из нас по-настоящему умеют управлять своими мыслями?
Существует такая притча.
Жил-был однажды один человек. Не отличался он ни умом, ни хорошим
образованием и жил так себе, пока в один прекрасный день не унаследовал
от дальнего родственника корабль. Человек этот совершенно ничего не знал
о море, о навигации и судоходстве, но его полностью захватила мысль о
том, что он может отправиться в путешествие, раз у него теперь есть
собственное судно. Он собрался в плавание, просто приказав команде
выполнять все обязанности, которые обычно требуются для такой сложной
задачи, как управление кораблем.
Когда они удачно
отплыли, работа моряков стала проще, и у нового капитана было время
понаблюдать за тем, что творится на корабле. Когда он прогуливался по
палубе, в носовой части он заметил человека, который постоянно вращал
большое колесо то в одну сторону, то в другую.
«Да что же делает этот человек:» — спросил он одного из членов команды.
«Это рулевой, он управляет судном», — был ответ.
«Что ж, я не вижу никакой пользы в том, что он постоянно занят такой
ерундой. Здесь нет ничего, кроме воды, и паруса прекрасно двигают
корабль. Поставьте паруса, и пусть корабль плывет. Вот когда на
горизонте появится земля или другой корабль, тогда мы его позовем, и
пусть себе рулит на здоровье».
Этот приказ был выполнен, и
корабль оказался во власти ветров, которые обрушились на него,
безжалостно швыряя и бросая в разные стороны. Вскоре после этого корабль
опрокинулся, и лишь немногим удалось выжить…
И разве каждый из нас не владеет кораблем более искусным и сложным, более ценным и могущественным — нашим разумом?
Но как часто мы уделяем хоть толику внимания управлению нашими мыслями?
Разве по большей части не позволяем мы нашим мыслям течь через
сознание, как им вздумается? Разве не позволяем мы ветрам ярости и
страсти мотать корабль наших мыслей из стороны в сторону? Разве не
позволяем мы своим приятелям, бесцельному времяпрепровождению, слухам и
сплетням среди коллег уводить нашу жизнь в направлении, которое мы сами
для себя никогда бы не выбрали? Разве зачастую мы не теряем контроль над
своими мыслями, позволяя другим людям управлять ими, пока не обнаружим
себя на пустынном берегу рядом с обломками собственной жизни?

Разум правит всем в мире, но, несмотря на это, мы слишком часто
пренебрегаем его силой и не понимаем ее. И даже когда кто-нибудь отдает
должное свершениям нашего разума, разве мы не полагаем зачастую, что]
работа сознания лежит за пределами нашего контроля, что вдохновение, за
которое мы удостоились похвалы, пришло по своим собственным причинам, а
не по нашей воле?
Мы все согласны с тем, что разум — это великая
сила, но мы также полагаем, что эту силу может использовать только тот,
кто родился гением. И конечно же, думаем, что сами не принадлежим к их
числу!
Являемся ли мы настоящими капитанами своих собственных
кораблей, ведущими их в надежные гавани счастья, мира и успеха? Честно
говоря, нет. Хуже того, большинство из нас скажут, что сегодня мир
накладывает на наши жизни такие требования и ограничения, что мы просто
не можем стать таковыми. Однако достичь капитанского звания гораздо
проще, чем мы думаем. Мы должны начать с того, что примем несколько
основных истин, а затем дадим себе твердое обещание развить в себе свои
лучшие черты.
Способность контролировать свои мысли с целью
изменения уже сформировавшегося характера для того, чтобы изменить наше
внешнее окружение — или хотя бы его влияние на нас — и обеспечить себе
здоровую, счастливую, успешную жизнь в последнее время изучается все
большим количеством людей. Мы обнаружили, что выгоды, получаемые от
тренировки сознания, бесконечны, ее результаты непреходящи — при этом,
на самом деле, мы пока видим только крошечную часть его возможностей. К
величайшему сожалению, мало кто из нас предпринимает какие-то усилия,
чтобы направить свои мысли в верную сторону и заняться
самосовершенствованием. Напротив, мы продолжаем оставлять все на волю
случая, тысячам и тысячам случайных обоятельств, которые вьются над нами
тучами голодных слепней и жалят нас, пока, в конце концов, какое-нибудь
ужасное происшествие, тяжелая потеря или усталость от постоянных неудач
не заставит нас предпринять хоть какие-то действия.
Нет
никакого более важного знания и никакой большей ответственности перед
самим собой, чем контроль над своими мыслями — который есть то же, что
самоконтроль и саморазвитие. Вероятно, из-за того, что большинство из
нас верят, будто потоком мыслей очень сложно управлять, у нас возникает
впечатление, что управление активностью нашего разума невероятно трудная
или даже невозможная задача, что-то, что требует от нас больших сил и
способностей, чем те, которыми мы располагаем.
Нет ничего более далекого от правды.
Все мы, как бы заняты, как бы образованы или невежественны мы ни были,
обладаем всеми силами, всем временем, которые нам необходимы, чтобы
контролировать наши мысли с целью изменить наш характер, если у нас есть
такое желание, и, соответственно, изменить нашу жизнь. У каждого из нас
есть свои нерешенные проблемы, невыполненные задачи, мы стремимся к
разным результатам, но достижение наших целей с помощью контроля над
мыслями доступно каждому из нас.
Однако перед тем, как вы
сможете сделать первые шаги на пути к управлению вашими мыслями, вы
должны действительно прочувствовать силу и важность ваших мыслей, а не
только принять это в качестве фразы из книги. Вы должны почувствоватб,
вы должны увериться в том, что плохая мысль ранит вас, а хорошая —
помогает вам. В этом \учае нельзя играть с огнем, нельзя допускать
беспечной мысли, что нет ничего страшного в том, чтобы иногда
расслабиться и пере, стать контролировать себя. В самых глубинах вашего
сознания вы должны понимать, что каждая возникающая мысль каждое
мгновение решает вашу будущую судьбу. Вы должны чувствовать, что полный
контроль над вашими мыслями принесет в вашу жизнь только хорошее, и, в
то же время, неправильное использование ваших сил принесет вам только
несчастья.
Мы никогда не должны забывать, что в наших руках находится сила выстроить или разрушить свою собственную натуру.
Скульптор не делает случайных ударов, не глядя на мрамор. Пристально
вглядываясь в камень, скульптор делает один точный скол за другим,
достигая конечного результата — результата, который он все время держал в
своем сознании. Мы должны поступать так же, высекая наши характеры,
формируя наше окружение, создавая наши жизни. Мы должны знать, чего мы
хотим, знать, что мы можем достичь этого, и посвятить себя целиком
выполнению этой задачи, никогда не останавливаясь и не расслабляясь на
пути ее достижения — иначе же мы будем неразумно использовать силу
нашего разума и потерпим неудачу в достижении жизни, полной красоты,
гармонии, счастья и успеха.
Еще мы должны всегда помнить, что
долото скульптора в руках невежды может погубить прекраснейшую статую, а
в руках преступника может стать орудием убийства.
Однако между
обычным инструментом и мыслью существует различие: мысль активна всегда,
так что мы должны в любой момент быть готовы что-нибудь предпринять. Мы
не можем положить ее в ящик с инструментами и вынимать при
необходимости. Мы должны помнить, что каждая мысль — наша собственная
или пришедшая извне — изменяет какой-то аспект нашей жизни.
Мы
должны защитить нашу жизнь, удерживая правильные мысли и изгоняя плохие,
мы обязаны быть капитанами бесценного груза нашего разума.
Вот и весь урок: контроль над мыслями — это самоконтроль.
 Те, кто выучат этот урок правильно, смогут избежать несчастий и многих
тяжелых переживаний, иначе несчастья насильно заставят их выучить этот
величайший из жизненных уроков.
Контроль над мыслями позволяет нам наградить самих себя, дав возможность земным благам пролиться на нас золотым дождем.