Хх-бос и медитация -

БОС = аппаратная медитация
То же самое можно получить в варианте "БОС без приборов", отслеживая собственные телесные ощущения и представляя их визуально. Своим пациентам, имеющим обыт БОС, я предлагаю упражнение "Мысленный фидбэк": телесное осощнавание + визуальное представление знакомого экрана БОС


Рецензии