Где укрыться от страха, спастись от паники? На самом деле, надежное убежище всегда рядом, буквально под рукой
Спрятаться - в собственном теле, вернувшись в него.
Переключая внимание на ощущения тела - и отвлекаясь от негативных мыслей.
единственный недостаток данного способа - это надо ДЕЛАТЬ
многие же страдальцы сами не делают ничего, лишь заламывая руки: "Кто же нас спасет!.."
ХХ-Где укрыться от страха -д
© Copyright: Марк Сандомирский, 2012
Свидетельство о публикации №112071806927
Свидетельство о публикации №112071806927
Рецензии