Х-саморегуляция как деятельность -
Техники (упражнения) саморегуляции - способ сознательного совладания с подсознательными эмоциональными реакциями. Приемы саморегуляции - то, что можно сознательно осуществлять на фоне сознательно неконтролируемой активности (эмоций). Т.обр. именно деятельность становится основой саморегуляции: делать ч.-то, несмотря на эмоции, делать - и продолжать беспокоиться, но менее интенсивно. В терминах гештальт-терапии, беспокойство становится "фоном", а "фигурой" становится деятельность
© Copyright: Марк Сандомирский, 2012
Свидетельство о публикации №112062201901
Свидетельство о публикации №112062201901
Рецензии