Психосоматические состояние улучшается после того, как нейтрализуются "замороженные" телесные проявления эмоций. Это "замораживание" связано как с остаточным напряжением мышц (нереализованное движение, невыраженные внешне эмоции) так и с остаточным возбуждением вегетативной нервной системы (на языке рефлексотерапии, дисбалансом энергии в меридианах)
"Замороженные" эмоции могут быть связаны как с недавними стрессами, так и с давними детскими воспоминаниями.
Упражнения, предназначенные для разрядки эмоций (МЭР) описываются формулой:
движение + воображение = эмоциональная разрядка
1. воображение - зрительное представление "обидчика"
2. движение:
а) эмоционально выразительное движение (реакция борьбы или бегства)
б) регрессионное (детско)
в) рефлекторно связанное с одним из меридианов
Х-эмоциональная разрядка МЭР-2-
© Copyright: Марк Сандомирский, 2012
Свидетельство о публикации №112052004949
Свидетельство о публикации №112052004949
Рецензии