Средство от семидесяти болезней. Совет Торы

Мудрецы советуют утром натощак есть кусок хлеба , а завтракать позже , когда появится аппетит. Есть надо  только если чувствуешь голод . Мясо едят недосыта , из за стола встают с лёгким чувством голода . Сигнал о насыщении идёт от живота к голове около 15 минут ,и если человек наелся досыта , то через 15 минут он почувствует что переел , а если встал с легким чувством голода , то через 15 минут почувствует , что наелся . Нужно просить Творца , чтобы избавил от ложного  голода , исправил наши желания и вкусы . Мы любим то , что нам вредит и не любим полезное , и от этого страдаем . Тело насыщается физически , душа насыщается когда человек благодарит Творца за еду . Естественно , что для евреев еда должна быть кошерной . От некошерной душа не получит ничего и благодарность не поможет . Некошерная еда создаёт туму -  духовнонечистую оболочку , изолирующую душу еврея от Создателя .