Х-Зрелость как самоотстранение -

чтобы сохранять эмоциональное равновесие и адекватно анализировать ситуацию, человеку нужна рефлексия (рациональная, левополушарная продукций) и дистанцирование от эмоций (правополушарной продукции), наблюдение себя со стороны. Рефлексия требует в качестве базиса определенное функциональное состояние, которое предполагает параллелизм левополушарной и правополушарной осознанности. Параллелизм телесного самонаблюдения и рефлексии, требующий
поддержания баланса активности полушарий мозга. Именно этот баланс выступает в качестве основы внутреннего, эмоционального равновесия, в том числе метанавыка  поддержания последнего, в психотерапии носящего название "зрелого эго". Формирование такого метанавыка психологической саморегуляции предполагает возникновение в структуре личности специального образования,
именуемых "внутренний наблюдатель" или "наблюдающее Я". Технологией, обеспечивающей его формирование, является  "распараллеливание" внимания - сенсорное осознавание, диссоциация, остановка внутреннего диалога