1. Меридиан легких, как выполнять?
рука согнута в локте и поднята на уровень плеч, удар локтем вверх
2. Меридиан желудка. У меня написано "наклоны". Это сидя на стуле из стороны в сторону?
Меридиан желудка - не наклоны, а "пощечина" - удар прямой рукой, ладонью наотмашь, снизу вверх
Меридиан толстого кишечника - наклоны туловища вбок, сопротивление - рука с др. стороны держится за сиденье
3. Тройной обогреватель. У меня написано "рука в локте согнута". А как выполнять не записал и забыл))
рука в локте согнута - отбивает предплечьем удар, направленный в лицо
4. Сердце. Записано "Согнутая рука вниз". Это выставляем согнутый локоть вперед и давим вниз к ребрам?
рука согнута в локте, отведена от туловища на 90 град. - "гребок" ладонью назад и вниз
Х-мэр-ответы на вопросы-
© Copyright: Марк Сандомирский, 2012
Свидетельство о публикации №112042107120
Свидетельство о публикации №112042107120
Рецензии
