Х-скажи себе-

"скажи себе, а не ему" - техника бесконфликтного общения
то, что вы хотите сказать собеседнику, но воздерживаетесь потому, что это вызовет негативную реакцию - не держите в себе
выскажите, только шепотом, или мысленно проговорите внутри себя
собеседник не услышит - ему не на что будет обижаться
но он ощутит ваш эмоциональный посыл (невербальное общение)


Рецензии