Стена

Есть такое упражнение с условным названием «Стена». Мне понравилось и я о нем расскажу тем, кому интересно. Вопросы даются стандартные, а ответы в вариантах (что слышала, то и записала).

1-й этап. Испытуемый (или обучаемый – это кому как нравится) подходит к стене близко и,  упираясь в нее руками и лбом, давит изо всех сил пока не надоест ему.
Вопрос: Что ты видишь?
Ответ: Стену, узор на обоях, точку на стене, пятнышко жира…
Вопрос: Что ты чувствуешь?
Ответы: Усталость, раздражение, гнев, любопытство…

2-й этап. Предлагается оставаться в  той же позиции, но на стену не давить.
Вопрос: Что ты видишь?
Ответы: Стену, тоже самое, тоже самое, но с нюансами…
Вопрос: Что ты чувствуешь?
Ответы: Ничего, скучно, как-то неудобно…

3-й этап. Предлагается сделать один или несколько шагов назад (зависит от квадратуры помещения и задач, которые вы себе поставили).
Вопрос: Что ты видишь?
Ответы:  С лева я вижу…, с права я вижу… (дверь например), а передо мной… (зависит от количества шагов
Вопрос: Что ты чувствуешь?
Ответы не смогу изложить кратко, поэтому и пытаться не буду. Хотя вы уже поняли к чему я эту историю поведала.

Очень удобное упражнение. Делается один раз,но зато при повторном обсуждении навязчивой темы достаточно сказать собеседнику - «Отойди от стены».