Х-энергетическое виртуальное самопоглаживание-
1. концентрация внимания на теле, наблюдение тонких ощушений (кинестетический транс)
2. улавливание ощущения слабого тепла при поднесении ладони руки к поверхности тела на расстиоянии несколько см
3. наблюдение дыхательных флюктуаций этого ощущения и усиление их а счет круговых движений ладони в ритме дыхания
4. мысленное представление аналогичного ощущения и движения руки
5. то же с обеих сторон - обе руки совершают мысленное движение - с расширением зоны охвата
Свидетельство о публикации №111121811073