Утренняя зарядка

Дарья Вольная

Если вдруг однажды утром
Вас разбудит злой будильник,
То с лицом, как туча, хмурым
Вы не лезьте в холодильник
Сразу – знайте: очень вредно
Есть сосиски и сардельки,
мандарины и грибы
На пустой желудок, если
Встали Вы не с той ноги!

Надо выполнить простую
Утром бодрую зарядку
В стиле йоги, по фень-шую
На полу расставив пятки.
Вот тогда, очистив карму
От полУночных кошмаров,
В меховые влазьте тапки,
И до ванны – мыться с паром!
А потом, глядишь, на кухне
Будет завтрак приготовлен,
И жена в весёлом духе,
Насмотревшись Вашей йоги.

Так что Вы убьёте сразу метким выстрелом двух зайцев,
Впрочем, если Вы – кондуктор, то про зайцев не читайте!

Список читателей / Версия для печати / Разместить анонс / Заявить о нарушении

Другие произведения автора Дарья Вольная

Рецензии

Написать рецензию

Спасибо за позитив, Дарья!
А упражнение я дела всего одно - собака мордой вверх. Падал, ржал, опять падал... Потом освоил. Мне надо было определенную группу мышц разработать, ибо усохли. Путём проб и ошибок сделал себе комплекс ненапряжный и год, наверное каждое утро с него начинал. Потом заболел опять и забил. Сейчас делаю, но редко и в сильно усечённом варианте, без собаки.

Александр Соломатин 3 24.05.2025 22:20 • Заявить о нарушении

+ добавить замечания

Теперь без собаки, просто мордой вверх ))) Шучу конечно ) Но кроме шуток, забивать нельзя, надо вытаскивать себя, хоть как-нибудь, потому что кто кроме нас самих.

Дарья Вольная 24.05.2025 22:30 Заявить о нарушении

Ну я делаю посильно. Увеличивать нагрузку сейчас смысла нет, огород сам по себе нагрузка. Зимой другое дело.

Александр Соломатин 3 24.05.2025 23:14 Заявить о нарушении

+ добавить замечания

На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.

Написать рецензию Написать личное сообщение Другие произведения автора Дарья Вольная