Вопрос:
У человека /после физического стресса / появился страх - он не чувствует себя в безопасности... боится повторения ситуации. Я бы хотела узнать, как это лучше проработать - описать физические ощущения от страха и провести диалог с подсознанием, или лучше мышечные зажимы проработать?
Ответ
1) описать физические ощущения от страха - и поработать с ушной раковиной
повторить несколько раз (несколько дней)
потом намеренно вспомнить саму ситуацию в подробностях - и еще раз повторять с оставшимися ощущениями
2) работа с мышечными зажимами - после проработки п.1, подобрать для него несколько движений, для самостоятельного повторения - с теми ощущениями, которые будут появляться в моменты спонтанных "наплывов" воспоминаний/эмоций,
Х-Снятие мышечных зажимов - вопросы и ответы 1-r
© Copyright: Марк Сандомирский, 2011
Свидетельство о публикации №111102501248
Свидетельство о публикации №111102501248
Рецензии