Успокойся
Всем известно,
Если ты обижен, или оскорблен,
Начинаешь неизбежно
Пить валерьянки флакон.
Постарайся в это время
Выполнить такой закон:
Сделай вдохов 5+5,
Мышцы все расслабь,
Можешь лечь,
иль хоть присядь,
Но начни дышать!
Ты дыши СПОКОЙНО,
РОВНО.....
Будто ты паришь....
И слова простые громко
При этом говоришь:
«Я спокоен, бодр и весел!
Чувствую успех!
Энергичен и активен!
Значит – лучше всех!»
Из раздела Моя рифмованная психология
© Copyright: Тамара Тычкова, 2011
Свидетельство о публикации №111101901861
Свидетельство о публикации №111101901861
Рецензии