Психологическая саморегуляция - это самостоятельный доступ человека к внутренним ресурсам, скрытым в его подсознании.
При этом обычно под саморегуляцией имеются в виду разнообразные варианты самовнушения. Любое внушение - это попытка навязать подсознанию то, что хочет сознание (собственное или другого человека). Таким образом, распространенные методы психологической саморегуляции можно назвать сознательно-ориентированными
Подсознательно-ориентированная психологическая саморегуляция - способ, основанный на сознательном диалоге с подсознанием, когда человек к нему прислушивается, замечает подсознательные сигналы разного вида (автоматические мысли, зрительные образы, телесные сигналы - ощущения и микродвижения) и их самостоятельно интерпретирует.
Х- психологическая саморегуляция -д
© Copyright: Марк Сандомирский, 2011
Свидетельство о публикации №111061702094
Свидетельство о публикации №111061702094
Рецензии
