Шавасана
Свой ум и тело погрузи в безмолвье,
И в бесконечном раствори сознанье.
Расслабь себя. Легко и добровольно
Освободись от всякого желанья.
Сарвангасана
Я обращаю время вспять,
Я равновесья достигаю.
Стремясь свечой во мраке стать,
Я суть Вселенной постигаю.
Халасана.
Как плуг, врезаюсь в землю я,
Чтоб силы у нее набраться,
И точку верную найдя,
К вершинам снова устремляться.
Переход в сидхубандхасану
И снова ввысь. Я, как струна,
Весь устремлен, уравновешен.
Усилье тела и ума –
И мост над пропастью подвешен.
Йоговские асаны, часть 1
© Copyright: Мари Тульская, 2011
Свидетельство о публикации №111011702578
Свидетельство о публикации №111011702578
Рецензии