Письмо 3. Бессонница

Привет!
Наконец мы добрались до твоей бессонницы. Второй раз. В первый раз я написала тебе огромную заметку, но комп ее сожрал. Все пропало, шеф, все пропало! :-)))
Итак, начнем с нуля!
Ты сказал, что сон нарушился 10 лет назад. А что произошло 10 лет назад? Можно я предположу? Родилась твоя дочка и я уверена, что ты помогал супруге ухаживать за малышкой. Это бессонные ночи и вечные переживания. Потом рождение сына и все по второму кругу. В такое время организм женщины подстраивается под режим ребенка и она спит только в то время, когда спит ребенок. Так она живет долгие годы, пока ребенок или дети не научатся спать всю ночь. Потом сон восстанавливается, но не всегда. У меня, например, сон не восстановился. Я сплю урывками.
Что-то мне подсказывает, что такой же случай произошел и с тобой. Тем более, что у тебя не было возможности отсыпаться днем - ты же работал и еще учился. + Выдумывал дополнительные источники заработка. Я права?
Твой организм адаптировался спать не 7-8 часов, а несколько меньше и кусочками.
Я вот о чем подумала. Может быть твой организм не зря дарит тебя бесценные 2 часа, которые ты можешь потратить исключительно на себя? А ты в это время лежишь в постели и командуешь" Спать! Спать, я сказал!"

Да, некоторые люди спят всю ночь непрерывно, а другие, как Наполеон, Суворов, и др.
( список приводить не буду, мы не за тем сюда пришли!) просыпались в 5 утра и совершали великие открытия!
Возможно, в тебе сидит убеждение, что полноценный сон - это непрерывный сон, а когда ты его не добиваешься, то начинаешь нервничать. А вот представь себе, что у тебя другое убеждение - противоположное.
Пример. В одной семье была строгая установка - спать в любой обстановке, когда есть возможность. Родители часто находились в дороге и брали с собой 2-х дочерей. Ни о какой дисциплине и расписании речи не было. Дети в такой обстановке учились в разных школах и разных странах, а родители делали бизнес. В этой семье встать и работать в 4 утра для любого человека было нормально. Иногда не спали по 2 суток...  и были живы и здоровы.
Я по тебе скучаю...