Жизнь в дыму и дымобилизация

Дым и смог. Он кругом. И напоминает о себе не только зрительно, но и телесно. Впечатление такое, что вся жизнь в дыму. По крайней мере, в ближайших московских окрестностях - а возможно, и шире. Смог в Москве - это зеркало пожаров в России. Ведь по сообщениям СМИ, пложадь пожаров составила 500 тыс. га. А по наблюдениям NASA, количество очагов возгорания на территории РФ вчера уменьшилось с 535 до 362. Правда, это видно из космоса, а вид из моего окна - густой смог, видимость метров 50, не больше - улучшения обстановки пока не подтверждает. Сегодня - так же, как вчера.
Даже если за окном у вас видимость такая же, как за моим  - крепитесь! Дышите экономно, ограничивайте глубину дыхания, накапливайте в организме СО2 (не путать с СО) - это полезно, как доказано доктором Бутейко. Вдыхайте с оптимизмом, выдыхайте расслабленно, Если окружающая атмосфера и угарная действительность слишком вас достали - посмейтесь над ними и покажите им язык (("поза льва", видеоинструкции в исполнении Г.П. Малахова можно легко найти в сети:)). Мобилизуйте неразменные запасы душевных энергии, и это добавит вам физических сил! Пришло время дымобилизации))
Если, выходя на улицу, пользуетесь бумажной маской - нарисуйте на ней улыбку)) Так, чтобы поднять настроение встречным. И заставить их от изумления на миг затаить дыхание - пусть угорают, не угорая, без угарного газа...
Смотрите в будущее, отринув тревоги и печали, сквозь скрадывающую радужные перспективы дымовую завесу - вы же знаете, что будущее должно быть светло и прекрасно? Вот и представляйте его таким, как вы хотите... Так, чтоб смог для вас испортить настроение не смог. И расскажите об этом близким)