За развал своей страны
Можно орден получить.
А парламент расстрелять -
Можно новый примерять,
Словно новые штаны,
И спокойно дальше спать.
Ведь преемник молодой
Ничего не обещал.
Все по старому идёт:
На полях бурьян растёт,
У дедов живот пустой,
Курс рубля до дна упал.
А в Верхах сидят «свои» –
Злобных карликов отряд:
Вверх тянулся Черепков,
Прокатили - будь здоров!
У всех крупные паи,
Нос не суй в "калашный ряд"!
Правдолюбцы не в почете,
Стену лбом не прошибёшь.
Никогда не разберешь,
То ли правда, то ли ложь,
Что написано в газете,
Только голову свернешь.
Тут у нас, как на войне.
Власть себя оберегает:
Убирает, выбирает,
Неугодных убивает.
В нашей нищенской стране
Правда роли не играет.
Кутерьма
© Copyright: Григорий Прокопец, 2009
Свидетельство о публикации №109090800855
Свидетельство о публикации №109090800855
Рецензии
Григорий Трофимович,узнали,что Вы можите вылечить от пристрастия к курению.Если не трудно опишите,как.Курю с 1962 года...
С уважением Флёрушка и Михаил.
Флёрушка Михаил 09.09.2009 11:09 • Заявить о нарушении
С уважением Флёрушка и Михаил.
Флёрушка Михаил 09.09.2009 11:09 • Заявить о нарушении
Это дело долгое и трудное, я учился этому более шести лет, объяснить в методику двух словах очень сложно. Кроме того, многое зависит от самого желающего бросить курить. И я никогда не берусь за помощь, пока лично не увижу человека и не изучу его состояние, чтоб не навредить.
В возрасте после сорока лет резко бросать курить вообще нельзя - неизвестно к какому результату можешь прийти, поэтому необходимо контролировать общее состояние организма и, в частности, кровь, чтобы не спровоцировать целый ряд заболеваний, тромбофлебит, к примеру.
Поэтому самое лучшее - сначала переходить на более слабые сигареты, снижать количество выкуренных в день сигарет, составить график курения (одна сигарета в час, например) и, что очень важно, НИКОГДА НЕ ДОКУРИВАТЬ СИГАРЕТУ ДО ФИЛЬТРА! Только когда выполнение этих правил дойдёт до автоматизма, можно подумать о полном прекращении курения. Процесс может быть длительным.
А вот молодым гораздо проще.
Григорий Прокопец 09.09.2009 15:59 Заявить о нарушении
В возрасте после сорока лет резко бросать курить вообще нельзя - неизвестно к какому результату можешь прийти, поэтому необходимо контролировать общее состояние организма и, в частности, кровь, чтобы не спровоцировать целый ряд заболеваний, тромбофлебит, к примеру.
Поэтому самое лучшее - сначала переходить на более слабые сигареты, снижать количество выкуренных в день сигарет, составить график курения (одна сигарета в час, например) и, что очень важно, НИКОГДА НЕ ДОКУРИВАТЬ СИГАРЕТУ ДО ФИЛЬТРА! Только когда выполнение этих правил дойдёт до автоматизма, можно подумать о полном прекращении курения. Процесс может быть длительным.
А вот молодым гораздо проще.
Григорий Прокопец 09.09.2009 15:59 Заявить о нарушении
Спасибо,Григорий Трофимович,курю лёгкие,до фильтра не докуриваю,но курю много по две пачки в день.Сиараюсь курить разные,чтобы выбить из лёгких гадость.
Ёщё раз спасибо.
Флёрушка Михаил 09.09.2009 19:19 Заявить о нарушении
Ёщё раз спасибо.
Флёрушка Михаил 09.09.2009 19:19 Заявить о нарушении
Начните с графика: одна сигарета в начале каждого часа и не более того, сигареты не должны находится под рукой, определите им какое-либо специальное место в дальнем шкафу или на антресолях, т.е. там, куда за ними нужно будет ходить один раз в назначенный час. Если забудете покурить в назначенное время - не беда, пропустите "приём" никотиновой дозы до следующего раза. Промежутки между курением можно заполнить альтернативой курению. Подойдут семечки, леденцы (желательно те, которые рекомендованы диабетчикам), орешки, изюм.
Но это всё - только подготовка к отказу от курения, меры для снижения зависимости организма от никотина, тут идёт речь уже не о забитых смолами лёгких, а о всех процессах в организме, в которые никотин внес свои коррективы!
Григорий Прокопец 10.09.2009 03:37 Заявить о нарушении
Но это всё - только подготовка к отказу от курения, меры для снижения зависимости организма от никотина, тут идёт речь уже не о забитых смолами лёгких, а о всех процессах в организме, в которые никотин внес свои коррективы!
Григорий Прокопец 10.09.2009 03:37 Заявить о нарушении