Как я тоскую без понимания

Слова, неподвластные времени:

Сегодня людей благодарят за то, что они поступают как люди.
              @Владимир Понкин


Тусклый сюжет очищаю от яркости.
От неприличности до нереальности.
 От завершения к новому качеству,
От восхищения и к помешательству.
          Нудные,
          грязные,
        пошлые улицы...
Вы не достойны прихода верблюдицы.
А концентрация или рассеянность...
       Нас поглощает
   тоска и изнеженность.
И получается танец с возможностью,
       С ложной догадкой,
     шершавой неровностью.

        Это пройдет...
   Но не будет внимания.
      Как я тоскую
      без понимания.

          В чем?
     Догадаться подвох,
      Очень просто...
      Нужно прочесть -
    Руководство по ГОСТу.

           ***

Слова жизни:

;Один человек всё унывал, ему говорят: «А вот теперь ты должен вечером сесть, взять листок бумаги и написать 33 благодарности Богу за что-нибудь».

Так человек делал полгода и излечился от своих всяких фобий, неврозов. Несколько месяцев сидишь и думаешь, что бы еще написать, за что бы еще Бога поблагодарить. Смотришь в окно, а там инвалид на коляске едет: а, благодарю за то, что у меня две ноги! И так далее.

На самом деле, если человек принимает это всерьез, трудится над этим, то это очень помогает.


;Как научиться видеть хорошее?


Меня часто спрашивают:

«Как сейчас можно
не поддаваться унынию
юи не фокусироваться
на негативе, когда мы
живем в такое сложное
непредсказуемое время?»


Чтобы научиться видеть в жизни хорошее, нужно постараться контролировать свои мысли и фокус внимания. Если вспомнить пример с мухой и пчелой – смотрите на цветы, а не на грязь.
С непривычки делать это непросто. Хорошим подспорьем может стать ;Дневник благодарения. Для этого надо в красивом (это важно!) блокноте написать в столбик 100 причин для благодарности Богу. Например, «я живу», «у меня есть ребенок», «у меня есть крыша над головой», «у меня есть любимая работа», «у меня есть пенсия», «я живу недалеко от храма, могу легко ходить на богослужения», «моей семье нравится, как я готовлю» и т.д. и т.п. Ровно 100.

А затем в этом же блокнотике каждый день пишите не менее 5 благодарности за то хорошее, что произошло именно в этот день, обязательно завершая ее словами «Слава Богу за всё!» Это может быть замечательная погода, ароматный кофе, быстро подошедший автобус… Да что угодно! Поводы для благодарности и радости есть каждый день, нужно их только увидеть. Такой Дневник благодарения нужно вести каждый день на протяжении минимум 40 дней, всегда заканчивая благодарственной молитвой Господу, и, по возможности, заказывая в храме еженедельно благодарственный молебен.

По уверениям психологов, именно в течение этого срока полезное действие закрепляется и становится доброй привычкой. А что может быть добрее и лучше умения видеть и ценить хорошее в жизни и благодарного сердца?

   Священник Антоний Русакевич