Осознанная медитация
Выход один,- менять структуру мозга!
Коль мысли не в ту степь тебя зовут,
Придумана для них ведь тоже рОзга!
Попробуй свою волю взять в кулак
С дыхания начни,вдох-выдох по команде
Ритмический не жди, а волевой дай знак
Для этого поставь кушетку на веранде
Так взяв дыхательный процесс под свой контроль
Ты сможешь в мыслях навести порядок
Со "сцены" удали играющих навязчивую роль
Избавь пространство от дурных повадок
И коль ты стал себе сам режиссёр
То можешь замахнуться на Шекспира
И погасив в себе беспечный тот костёр
Пускай в твоей душе бушует Лира
Свидетельство о публикации №109042601959