Размышлялки - советы о здоровье

1.
- "Твёрдое пей, жидкое ешь!"
И очень мало еды ты поешь.
Быстро наесться поможет слюна!
Собою желудку поможет она!

2.
Если глотаешь кусок за куском,
Жди, сто болезней к тебе на постой!
"Сало" по телу кругом расплылось
А по Земле ты шагаешь с трудом.

3.
Как молятся Богу? Глаза вниз иль долу,
А после наверх или ввысь, в синеву!
Зачем это делают? Ради здоровья!
Зарядка, иль спорт, иль молитва кому!

4
Чтобы вылечить глаза,
Смотри почаще в небеса!
Кровь в затылок отчетёт,
Лоб болеть перестаёт!

5.
Чтобы снизилось давленье,
          слегка пятки подними!
Так постой  чуток - мгновенье!
А потом о землю - "Хлоп"!
Вверх полезет кровоток...

Это медленно, а быстро:
С опусканьем пяток вниз
"Хлоп" себя по ягодицам
Не жалей и не ленись!

6.
Телом ты слегка "труси",
Чтоб "жирочек" растрясти.
Если "трус" - такая малость,
Танцы, пляс, чтобы не в жалость!

7.
"Ляг на спину и расслабься" -
Часто слышится совет.

"В расслабухе" как остаться?
Так на то совета нет!

Съёжься весь, потом "разъёжься",
"В расслабухе" разольёшься.

8.
Ущипни ль, потри за мочки!
Глазкам, зубкам  - "Супер!" - "Очень!"
Жар по мочкам растечётся
И пожить длинней захочешь!

9.
К низу носа "точка" есть.
Важностей её не счесть!

Если стало плохо очень,
Жми её ногтём, что мочи.

Но не долго: нос отрежешь!
Станет лучше, пульс забрезжит.

10.
Скорой помощи есть точка!

Тыльно вниз положь ладошку.
"Точку - боль" - помни немножко
(У костей двоих,что "в связке"
Меж большим и,что - "указка")

11.
На колени "кладь ладони"
Пальцы растопырь слегка.

Под мизинчиком, где больно,
Точку греть нужно всегда.

Шерстью, ватой, тёплой грелкой
Иль полынной сигареткой

Лишь, когда "растёт Луна"!
"Убывает" - спит она!

12.
Боль нестерпимая - судорга мышц!
Чтоб обезболить, покрепче сожмись.
Сжался! Теперь разожмись, расслабись,
Как говорится, "водой растекись"!

13.
Все сгибы, "съёжки" - только в выдох!
Иначе мышцы  разорвёшь!

14
На расслабленье, на разгиб  - дыши,
Чтоб кислородом кровоток
Наполнить полно, от души
Чтоб к мышцам всем он в миг проник
  иль заготовился там впрок!!

15
На сгиб иль "съёжки" - только выдох!
На расправления все - вдох!
Себе поднимешь настроенье,
И очень долго проживёшь!

16.
Груз не тяни, согнувшись долу!
Слегка коленки подогни!
Возьми, что тяжесть, правь колени,
Чтоб не натрудить позвонки.

17.
Ты быстрее похудеешь
от таких телодвижений:

Ложечку ко рту несёшь,
Шеей голову - "в вертёжь"!
Голова - не голодна!
Психология сплошна!

18.
Утром встал , попей воды
До какой-нибудь еды!
Тем желудок есть настроил.
И его слегка наполнил!
Так, что меньше сможешь съесть,
И в итоге - "похудешь"

19. Смотри на худеньких, и вот,
Как сам собой, уйдёт живот!

20.
Смотри на толстых, растолстеешь!
И вес быстрей набрать сумеешь!

21.
С богатым рядышкои живёшь,
То сонм болезний обретёшь!
Чтоб быть здоровым, не завидуй,
Не мерься с ним, деньгами, силой!
Живи по Библии! Будь скромен!
И рост здоровья - преогромен!

22.
Когда в стране кругом нужда,
Душ богатеев съела ржа!
А следом тело всё гниёт,
Бессильны деньги и уход!

23.
Вокруг посмотришь - всё красиво!
Душа порхает, как на крыльях!
А если грязь кругом и свалки,
В болезнях тело, в душах - слякоть!

24.
Коль смотришь, дивно всё кругом,
То телом, духом - "будь здоров"!

25.
Коль всюду грязь и срамота,
Болезнь - по телу, в душе - ржа!

26.
Микробов - вирусов полно!
У всяк здоровие ушло!

27.
После закуси ль, обеда
По закону Архимеда
Полагается поспать!
Но смотря как тут лежать!

Лёг на правый бок ты сытым.
Соки желез перекрыты!
Желочи токи застоялись
Камни там образовались

В лучшем случае - песок!
Так, что ляг на левый бок!
Всё течёт с права на лево!
Так поспи часочек смело.

Бок потом меняй - не страшно,
Да и телу не опасно!
Коли сытым лёг на спину,
Соков польза в середину!

Пища бродит в животе
ТОлстит жир на полноте!
Сытым лёг спать на живот,
С дрябленьким лицом живёт!

И мешками под глазами,
И опухшй телесами...
Потому решайте сами,
Как лежать после едалей!

 Хула-хуп гиф картинка
Дополнения следуют!