Нарративная терапия - одним файлом

глубокий воздух  ·  нарративная терапия  ·  прислушиваясь к вещам  ·  время экстрима  ·  вернуться

=================================================

ГЛУБОКИЙ ВОЗДУХ

черные кроны сосен
придают распухшей луне
зловещий вид

утопленника
которого ты нашел
в детстве на берегу

широкой реки
говорили что беднягу
выбросили ночью

с парохода «Михаил Лермонтов»
он играл в карты
с кем-то из команды

и выиграл на свою беду
вот так и луну
выбросили

в ночное небо
космические волны
принесли ее в это море

где ты бродишь
по дну покрытому
иглами сосен

металлическом хламом
обломками кораблей
с едва различимыми надписями

«таланты» «мечты» «надежды»
одинокий дайвер
ползающий по дну

голландец сумасшедший
краб невинная
жертва виктимогенных

условий тебе никогда
не вынырнуть
не подняться

твой баллон пуст
ты мертв

как
эта луна

____________________________
     «Глубокий воздух» – глубокие погружения с аквалангом.


НАРРАТИВНАЯ ТЕРАПИЯ

что позволяет Х доминировать в вашей жизни
что делает вас уязвимым в отношении Х

чувство покинутости брошенности забытости
отверженности
никому до меня нет никакого дела
все ушли в кино
чувство монетки закатившейся в щель

в каких ситуациях Х появляется чаще всего

после удачи и неудачи
в одиночестве и в компании
по рабочим дням и в выходные
когда меня оскорбляют
и когда хвалят
когда я чего-то лишаюсь
и когда что-то приобретаю
не знаю
может быть мне стоит вести дневник

какие события обычно приводят к появлению Х

что же я должен ходить с диктофоном
и как только Х появится тут же отмечать
все предшествующие события а если эти события
произошли вчера или позавчера я же не знаю
мне кажется это случается без всякого повода
беспричинно

бывало ли так что Х побуждала вас делать что-то против
вашего собственного желания делать что-то такое чего вы
сами не хотели делать

до сих пор случается постоянно в школе я воровал
деньги и вещи не хотел этого делать но Х заставляла
меня прогуливал уроки а сейчас не могу завершить
начатое бросаю все недоделанным покупаю слишком
много книг дисков кассет слишком много читаю
слишком много слушаю музыки слишком часто смотрю
фильмы разные глупые передачи много ем сладкого
шоколад халву сдобные булочки много пью кофе сижу
по ночам в инете раздражаюсь по пустякам

как Х влияет на вашу жизнь и отношения с другими людьми

не могу вступить в контакт избегаю
глубоких привязанностей страдаю от
одиночества страдаю от общения
фактически ничего не хочу
в этой жизни
подменяю жизнь фантазиями

каким образом Х привела вас к тем трудностям
которые вы сейчас испытываете

она заставила меня расстаться с любимой девушкой
бросить любимую работу
разлюбить жизнь

скрывает ли Х от вас ваши ресурсы
или вы еще способны их видеть

я кажусь себе брошенной выработкой
затопленной штольней
пустым домом отключенным от всех коммуникаций
выжженной травой
свалкой отходов

случалось ли вам использовать Х для чего-то положительного
достижения каких-то значимых для вас целей

не припомню

бывало ли так что Х готова была выйти на сцену
но вы не разрешили ей этого сделать

она не выходит из-за кулис она появляется ниоткуда
когда ее замечаешь она уже присутствует полностью
ее невозможно отправить обратно потому что неизвестно
откуда она приходит единственное что остается
это терпеть и ждать

скажите каково вам теперь
как вы себя чувствуете после ответов на вопросы
что представляется возможным в отношении Х
что представляется невозможным
открылись ли для вас какие-то новые перспективы

я влюбился в вас доктор вы очаровательны
вы такая мудрая терпеливая благожелательная
вы умеет слушать и задавать вопросы с вами
я забываю об Х хотя и говорю о ней постоянно
у вас длинные светлые волосы такие же как у моей
мамы она умерла много лет назад мне было тогда
четыре года ее звали Анна доктор я знаю это всего
лишь перенос но что поделать я люблю вас

что по вашему мнению произойдет с Х в будущем

я не вижу никаких перспектив терапия еще не закончена
милая доктор давайте поужинаем вечером в ресторане
сегодня или в любой день когда вам будет удобно я знаю
вы не должны общаться с пациентами за пределами этого
кабинета даже разговоры по телефону и те нежелательны
и все же давайте поужинаем ведь никто об этом не узнает
а еще лучше выходите за меня замуж милая доктор вот увидите
это будет отличной терапией самым эффективным способом
конструирования новой реальности и вообще реальности
которой мне так не хватает и не только мне но может быть
и вам милая доктор с длинными светлыми волосами
разве вам не знакомо это состояние когда ваше имя
теряет всякое значение оно ничего не значит
и будущее закутывается в черный саван
и солнце кажется таким далеким
облака спускаются все ниже
а все что у тебя было
исчезло потеряно
навсегда
соглашайтесь


ПРИСЛУШИВАЯСЬ К ВЕЩАМ

в шуршании скомканного брошенного на пол
и потихоньку расправляющегося
листа бумаги слышится
что-то жалобное

так открывается тебе
боль вещей

консервной банки на пустыре
горящей лампочки
остывающего асфальта
зайчика на полке в магазине игрушек
часов в витрине
органа в концертном зале
трамвайных рельсов
моста

жалость сочувствие
сострадание к вещам
грызет тебя точно ржавчина

ты становишься нерешительным

переползаешь
из одного дня в другой
будто издыхающий варан

а потом неожиданно
сама собой
возвращается бодрость

«я тут ни при чем» говоришь ты
и бросаешь пустую пивную банку
на пляжный песок

случайно оказавшаяся поблизости
девушка-полицейская
выписывает тебе штраф
в тридцать латов
 
но ты не жалеешь об этом
платишь штраф
улыбаешься и заставляешь
улыбнуться девушку-полицейскую
она симпатичная
и через две минуты разговора
ты узнаешь ее имя
и телефон


ВРЕМЯ ЭКСТРИМА

никакой затаенности
в тени звезд
никаких предвестий

почтовый ящик заполнен и может быть увеличен
лишь при условии отказа от

антивирусной программы
и сортировки приходящей корреспонденции

что повлечет за собой
активизацию взрывных устройств

заложенных в генетической памяти
клеток и

напоминающих о себе иногда
обвалом сознания

запоздалое паломничество
к своему детству

обучение навыкам спелеолога
археолога

приобретение снаряжения
для глубоководного дайвинга

из страха однажды вечером
после заключения сделки

встретить у зеркала в магазине
на Бривибас

серебристый костюм от Гуччи
разглядывающий самого себя


ВЕРНУТЬСЯ

вернуться
может быть это значит
согласиться на встречу с самим собой

пригласить самого себя
в клуб «Полковнику никто не пишет»

выпить коньяку послушать джаз
который крутят виниловые диджеи
Том и Загга

похвастаться новыми часами Ролекс
и командировкой в Париж

и сказать
не парься приятель
видишь как все обернулось
нужно только пережить
переждать перетерпеть

я привезу тебе из Парижа
какую-нибудь безделушку наполеоновских времен
кивер шкатулку статуэтку
или если хочешь
первое издание «Магнитных полей» Бретона

будь стойким парень
научись играть в настольный теннис
и не увлекайся чересчур Брамсом

а может быть вернуться
это значит сидеть в ресторане «Хабиби»
пить зеленый чай курить кальян с табаком Al Fakher Gold
и слушать собственные сбивчивые рассказы
о триумфальных празднествах детства
о его величественных катастрофах
о безмятежности лунных морей
о тоске ночных площадей и улиц
вдыхая вместе с этими воспоминаниями влажный теплый дым
превращая прошлое в цветущий розовый куст
или яблоневый сад

нет вернуться
это значит
другое

говоря простым языком
это

прыжок в воду с пятнадцатиметровой вышки
спидрайдинг на крутом склоне
погружение на воздухе глубже сорока метров

это значит поверить
как верил раньше
в то

что жизнь может задаться и не задаться
что смерть может удаться и не удаться

что возможны потери
и обретения

триумфы
и катастрофы

вот что значит вернуться по-настоящему
вот что такое подлинное возвращение

каждое утро выбирать неизвестное

каждый день рисковать
безопасностью

преодолевая соблазн
Ролекса и Парижа

–––––––––––––––––––––––––
«на воздухе» – глубоководные погружения с использованием воздуха вместо специальных дыхательных смесей опасны из-за вероятности азотного наркоза и кислородного отравления.