Если душит обида, то надо дышать,
Чтобы этой обидою не захлебнуться.
Все проблемы когда-нибудь надо решать,
Потому что они еще больше вернутся.
Полной грудью вздохнуть и в себе подержать,
Продышать, все что давит, болит и тревожит,
Не ругаться, не злиться и не возражать -
Эта боль постепенно тебя уничтожит.
Вдох и выдох... Живем! И обида проходит.
Научитесь спокойно и ровно дышать!
От болезни и злости - это уводит,
Возвращаться не будет, не будет мешать.
Если душит обида
© Copyright: Марина Бойкова, 2007
Свидетельство о публикации №107080601658
Свидетельство о публикации №107080601658
Рецензии
Дыхательная гимнастика всегда помогает. Когда тебе холодно, нужно пошевелить диафрагмой и станет тепло... Попробуй?
Александр Алексеев 3 31.10.2009 10:23 • Заявить о нарушении
Александр Алексеев 3 31.10.2009 10:23 • Заявить о нарушении
Обязательно воспользуюсь твоим советом!
С теплом и улыбкой!
Марина Бойкова 31.10.2009 15:14 Заявить о нарушении
С теплом и улыбкой!
Марина Бойкова 31.10.2009 15:14 Заявить о нарушении
На это произведение написаны 4 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.