ещё не плачу, ещё не верю

Здравствуйте.
Позволю сделать себе некоторые замечания и возможные нежелательные последствия накопления "негатива" в Вашей жизни:

1) Все болезни от нервов;

2) Лечить надо не болезнь, а человека.

3) В здоровом теле - здоровый дух.
Банальные советы, не правда ли?

На работе проблемы. Это доводит Вас до депрессии. Дома в последнее время тоже не ладится.
Если немедленно не займетесь собой, то при следующей же нервотрепке можете переступить грань,которая отделяет здоровье от болезни. Давай - ка продумаем Вам восстановительную программу. Как Вы относитесь к бане?

........"Биохимия стресса" выглядит так:

1) Спазм гладкой мускулатуры. Гладкая мускулатура - это сосуды, сердце, толстый кишечник.

2) Спазм коротких мышц позвоночника - в результате позвонки начинают давить друг на друга.

3) Самоотравление организма. Желудочно - кишечный тракт, поджелудочная железа, печень, защищаясь от стресса, начинают интенсивно вырабатывать пищеварительные соки. А кишечник, уже спазмирован, зажат, выводящие протоки желчного пузыря - тоже... Поэтому соки никуда не выводятся и начинают бродить.

4) Снижение иммунитета. В результате самоотравления выделяются вещества, подавляющие иммунную систему.

Все это довольно нормальные защитные реакции. И если человек отдохнет, отоспится, то никаких тяжелых последствий не будет - организм успокоится и придет в норму.

Проблема современного человека в том, что у него реально нет возможности успокоиться. Стресс ежедневно присутствует в его жизни, накапливается и ведет к серьезным заболеваниям. Ведь гладкая мускулатура всегда спазмирована, а пищеварительная система всегда работает ненормально.

Так что все избитые советы типа "гуляйте на свежем воздухе, спите 10 часов и не нервничайте" - бесполезны, потому что зачастую невыполнимы.

Sergueig   22.05.2002 02:44   •   Заявить о нарушении