Будем здоровы!!!

Валентина Юрьева-50: литературный дневник

Советы из Интернета!


КАК ВЕРНУТЬ СУСТАВАМ МОЛОДОСТЬ: ДОМАШНИЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ СНОВА СДЕЛАЕТ ПОХОДКУ ЛЕТЯЩЕЙ.
Изо дня в день наши колени подвергаются колоссальной нагрузке.



Вполне естественно, что с возрастом сухожилия и связки коленного сустава становятся менее гибкими и менее подвижными, появляются дискомфорт и боль при ходьбе. Из-за различных негативных факторов, в первую очередь неправильного питания, уменьшается выработка и вязкость синовиальной жидкости (смазки) в суставах, хрящи страдают, а это уже прямая дорога к артрозу.



Средство провоцирует увеличение количества смазки в коленях, улучшает эластичность связок в суставе, что существенно сказывается на подвижности и активности.



Кроме того, коктейль чрезвычайно питателен и обладает отличными вкусовыми качествами — так что отлично подходит в качестве полноценного завтрака или ужина.



Ингредиенты:


250 мл воды


50 г овсяных хлопьев


100 мл апельсинового сока


1 ст. л. измельченных орехов


1 ст. л. мёда корица по вкусу


Приготовление


Из воды и овсяных хлопьев приготовь овсяную кашу.


Пока она остужается, смешай апельсиновый сок с корицей, мёдом и орехами.


Добавь ароматную смесь к овсянке, взбей всё блендером.


Коктейль богат веществами, способствующими нормализации процессов в организме, отвечающих за выработку синовиальной жидкости.


Уже спустя 2 недели ты заметишь перемены: двигаться станет значительно легче, да и на фигуре такое питание положительно скажется!


Берегите себя!



© Copyright: Валентина Юрьева-50, 2018.



Другие статьи в литературном дневнике: