***
Мы теряем силы, когда:
; говорим "да", в то время как хотелось сказать "нет",
; улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
; не отдыхаем,
; уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять "Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?"
; обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
; занимаемся не своим делом,
; человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
; люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
; говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
; сплетничаем,
; много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
; работаем на неинтересной, надоевшей работе,
; боимся,
; ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
; ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда:
; Знакомимся с новыми людьми,
; Получаем новые знания,
; Путешествуем,
; Преодолеваем свои страхи,
; Пробуем что-то новое,
; Гуляем (не путайте с "бежим на работу" или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
; Занимаемся творчеством,
; Общаемся с приятными людьми,
; Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
; Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
; Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
; Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
; Говорим "нет", когда хочется сказать "нет" и говорим "да", когда хочется сказать "да",
; Начинаем делать то, что просит сердце.
Источник: Интернет)
Другие статьи в литературном дневнике:
