Авторы   Произведения   Рецензии   Поиск   Магазин   О портале   Вход для авторов

Парадоксальное дыхание

Вера Арнгольд: литературный дневник

Сядьте прямо, глаза открыты, взгляд фиксирован на объекте, который находится на линии взора. Делая вдох, медленно посмотрите вверх. Затем закройте глаза и одновременно выдохните (пять раз). Посмотрите влево - вдохните, посмотрите вправо-выдохните (пять раз). Нарисуйте взглядом восьмерку- в центре ее начинайте вдох до верхней точки восьмерки, выдох- в нижней точке восьмерки.
Следует особо подчеркнуть, что никакие упражнения не помогут, если вы сутулитесь, курите, пьете, впадаете в депрессию, пишите стихи и публикуете их на сайте Стихи.ру.


© Copyright: Вера Арнгольд, 2012.
Список читателей

Другие статьи в литературном дневнике:

Полный список статей
Авторы   Произведения   Рецензии   Поиск   Магазин   Кабинет   Ваша страница   О портале       Стихи.ру   Проза.ру
Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

© Все права принадлежат авторам, 2000-2025     Портал работает под эгидой Российского союза писателей   18+