КремнийИсточники кремния Кремний нам нужен, это уже понятно, – так дайте же кремния, дайте!… Элемент кремний - самый распространенный элемент на земле после кислорода. Кремний в избытке есть вокруг нас – пожалуйста: песок, скалы, кварцевые породы, кварцевые часы, – берите, если можете. А ведь не можем! Человек не в состоянии усвоить кремний в его неорганическом состоянии и усваивать мы можем только органическую форму кремния — из растений, накапливающих его в себе. Растения выполняют функции посредника между человеком и неживой природой, — они перерабатывают неорганический кремний в органическую форму. Вещество Кремний присутствует в"живом" мире в трех видах — связанном с белком, с жиром и в водорастворимом состоянии. Важно не только количество кремния, но и правильное соотношение этих трех его форм, поэтому очень важно принимать правильно сбалансированные формулы трав, позволяющие полно усвоить и правильно распределить кремний. Бон-Си (Bon-C) "БОН-Си" — комплекс лекарственных растений (коровяк, подорожник, тысячелистник, рехмания) с большим содержанием естественного кальция и кремния. Среди минералов, которые входят в состав нашего тела, кальций занимает первое место. Он незаменим для поддержания равновесия электролитов в организме и нормального функционирования многочисленных регуляторных механизмов. Кремний. В человеке кремний присутствует как следовой элемент, его должно быть всего лишь 15 микрограмм в 100 миллилитрах жидкостей нашего тела (лимфе, крови). Но, хотя его нужно и крайне мало, дефицит кремния встречается очень часто, а ведь распространен кремний в природе повсеместно. Кварц, песок, скалы — все это и есть кремний, вернее — его неорганический вариант. Однако, усваивать мы можем только органическую форму кремния — из растений, накапливающих его в себе. Растения выполняют функции посредника между человеком и неживой природой, — они перерабатывают неорганический кремний в органическую форму. Кремний присутствует в «живом» мире в трех видах — связанном с белком, с жиром и в водорастворимом состоянии. Важно не только количество кремния, но и правильное соотношение этих трех его форм, поэтому очень важно принимать правильно сбалансированные формулы трав, позволяющие полно усвоить и правильно распределить кремний. Кремний принимает участие в реакциях, обеспечивающих плотность структуры волокнистых тканей (коллаген и эластин), придавая им упругость. Кремний называется «минералом красоты», потому что он крайне важен для кожи, ногтей, волос, связок и соединительной (в том числе костной) ткани. Признаки дефицита кремния: кариес, проблемы десен (воспаление, кровоточивость), ломкие ногти, морщинистая дряблая кожа, тусклые волосы, слабость связочного аппарата, склонность к частым простудам, общее ослабление организма, слабость и усталость. Кальций. В организме содержится в норме около 1200 г кальция, причем 99% этого количества сосредоточено в костях. Минеральный компонент костной ткани должен находиться в состоянии постоянного обновления. Но известно, что в результате несбалансированности рациона питания, недостатка физических упражнений, гормональных изменений у людей после 40-50 лет, количество кальция уменьшается, особенно у женщин, что приводит к остеопорозу (повышенной хрупкости костей), ослаблению околосуставных сумок, привычным вывихам, выпадению волос, ухудшению состояния зубов, ногтей. По данным ВОЗ, остеопороз занимает четвертое место по распространенности, уступая только болезням сердечно-сосудистой системы, онкологическим заболеваниям и сахарному диабету. Болезнь почти не затрагивает мужчин, но от нее страдает каждая вторая женщина на Земле. Самый опасный период — первые 3-5 лет после наступления менопаузы: в это время идет наиболее интенсивная потеря костной массы. Повышена потребность в кальции и кремнии у беременных женщин, кормящих матерей и растущих детей. Коровяк — давно проверенный многими веками применения в народной медицине, коровяк и по сей день востребован и популярен. Способность коровяка вытягивать из почвы и накапливать целый кладезь минералов, микроэлементов в сочетании с антиоксидантами, поистине неоценима. Благодаря растениям-кремниеносам, в том числе — коровяку, — мы можем питать нашу опорно-двигательную систему натуральными источниками минералов и микроэлементов. Коровяк скипетровидный содержит флавоноиды, каротиноиды, танины и сапонины. Он оказывает отхаркивающее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие, снимает спазмы гладкой мускулатуры, что очень важно при астме, одышке, снижает болевые ощущения. Коровяк обладает антивирусной активностью против герпеса, вирусов гриппа А2 и В. Коровяк также уменьшает проницаемость мембран клеток слизистых оболочек и защищает их от проникновения аллергенов. Подорожник большой — именно подорожник наши прабабушки использовали для быстрого заживления ушибов, ссадин, царапин. Задолго до появления антибиотиков народная медицина использовала как ранозаживляющее, антисептическое, уменьшающее боль средство именно это неприхотливое растение. Местно — как повязку на раны, ожоги, внутрь — как чай при простудах, травмах, нарушениях пищеварения и для лучшего усвоения пищи. Подорожник помогает лучше усваивать минералы и микроэлементы, и сам является их богатым источником. Подорожник содержит плантагин, плантеноловую и янтарную кислоты, витамин В1, бета-каротин, сапонины, холин, минералы (кальций, кремний и др.), танины. Оказывает противовоспалительное действие. Тысячелистник — это растение применялось с довольно давних пор в медицине многих стран как кровоостанавливающее средство. Благодаря высокому уровню кальция, кремния и натуральных укрепляющих сосуды веществ, тысячелистник способствует остановке кровотечений. Кремний и кальций из тысячелистника хорошо усваиваются, особенно в сопровождении синергетических растений, собранных в Бон-Си. Тысячелистник содержит ахилеивую кислоту, ахилеин, каледиваин, калий, танины, витамин С. Восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, уменьшает воспаление, повышает потоотделение, способствует повышению свертывания крови. Хороший диуретик. Используют при воспалительных процессах, колитах, вирусных инфекциях, повышенной кровоточивости. Рехмания — входит в состав множества традиционных китайских травных формул как надежное целебное растение и как отличный «командный игрок», — рехмания усиливает эффекты растений, с которыми сочетается в одной формуле. Собственные полезные качества рехмании связаны с тем, что она накапливает кремний, кальций и другие, очень важные, минералы в таком соотношении, которое способствует быстрому их всасыванию и распределению в организме. Экологическая чистота сырья — очень важный фактор для продукта, который предназначен для оздоровления и улучшения качества питания. Жесточайший контроль чистоты и эффективности сырья в Компании NSP превышает отраслевые стандарты, это показывает традиционное отношение Компании NSP к качеству выпускаемой продукции. Каждый компонент добавки по-своему уникален и вносит свой вклад в здоровье всего организма в целом. Безусловно, очень важен правильный баланс веществ в добавке — соотношение растительных экстрактов, минералов, витаминов и антиоксидантов. Грамотно составленная и сбалансированная формула позволяет наиболее полно усваивать необходимые вещества в гармоничном, необходимом для организма, соотношении. Бон-Си (Bon-C) - растительный комплекс с высоким содержанием кальция, кремния и микроэлементов. БОН-Си от NSP поможет восполнить недостаток минералов в организме. БОН-Си оказывает питательную поддержку при переломах, артрозах, привычных вывихах, облысении, кариесе, ухудшении состояния кожи. Отзывы о БАД Бон-Си (Bon-C)NSP Дина, 27 лет, Кривой Рог Дома у меня целая серия добавок NSP. И для маленьких, и для больших. Даже моя мама принимает некоторые добавки от NSP, которые помогают ей справиться с климаксом. Особенно мне бы хотелось отметить Бон-Си. Этот препарат восполняет недостаток кальция, что очень важно не только для детей, но и для взрослых. Никому ведь не хочется ломать кости. А эта добавка делает скелет очень крепким, и при этом не возникают проблемы с суставами, так как кальций этой добавки очень хорошо усваивается организмом. Спасибо NSP за этот продукт, так как он уберегает мою семью от увечий и переломов. Лина, 25 лет, Воронеж Покупаю Бон-Си уже года три. Он получше иных шампуней придаёт моим волосам крепость и блеск, а заодно и ногти приводит в порядок. Благодаря этой добавке мои ногти сейчас очень длинные и практически не ломаются – а это очень красиво, когда у девушки длинные и здоровые ногти. Дмитрий, 38 лет, Сумы Пропил Бон-Си, когда восстанавливался после перелома ключицы. Качественный препарат, очень мне помог. Думал, что промучаюсь с переломом намного дольше, но с Бон-Си процесс срастания кости прошёл чуть ли не в полтора раза быстрее. Так что я быстро вернулся в активную жизнь.
Кремний называется "минералом красоты", потому что он крайне важен для кожи, ногтей, волос, связок и соединительной (в том числе костной) ткани. Максимальное количество кремния содержится в нешлифованном рисе, овсяной крупе и просе. Пшеничные отруби и хлеб, сделанный из муки грубого помола, также являются доступным источником достаточного количества кремния. Включая в свой рацион шпинат, лук, сельдерей, морковь, огурцы, белокочанную капусту, человек получает данный микроэлемент. Молоко, мясо, яйца и другие продукты животного происхождения служат полноценными донорами кремния. Важно: мясная пища препятствует поступлению кремния в организм, несмотря на то, что сама является хорошим источником данного микроэлемента. Овощи и фрукты, содержащие в своем составе растительную клетчатку, улучшают всасывание кремния. Углеводная и рафинированная пища не способствует повышению содержания кремния в сыворотке крови. Вывод: кремний – это основной микроэлемент жизни, без наличия которого невозможно оптимальное функционирование человеческого организма.
В.И.Вернадский писал:"Никакой организм не может существовать без кремния." Официальная медицина до недавнего времени мало обращала внимания на роль кремния в организме. Еще в 1912 г. немецкий врач Кюн установил: кремний препятствует развитию атеросклероза. В 1957г. французские ученые М.Лепгер и Ж.Лепгер подтвердили вывод Кюна. Сейчас известно, что кремний принимает участие в обменных процессах организма. Кремний используется в организме человека восьмикратно, и только после этого выводится из организма. Если кремния поступает в организм недостаточно, жизнь в нем постепенно угасает. Считается, что если нет кремния в организме или его поступает недостаточно, то у человека уже есть или скоро будут: стенокардия, инфаркт, инсульт, кардиосклероз, аритмия, психические нарушения, камни в почках, желчном и мочевом пузырях, экзема, псориаз, красная волчанка, склеродермия и т.д. Нарушение кремниевого обмена у детей ведет к анемии, размягчению костей, выпадению волос, болезням суставов, туберкулезу, диабету, гепатиту, зобу, энцефалиту, дерматиту, роже, камням в почках и печени - и все это на фоне дисбактериоза. Особенно нуждаются в кремнии беременные женщины, кормящие матери и дети. Необходимость в кремнии у них в три раза больше, чем у взрослого здорового человека. Многие ученые утверждают, что кремний участвует в метаболизме кальция, хлора, фтора, натрия,. серы, алюминия, молибдена, марганца, кобальта и других элементов. Недостаток кремния в пище и воде - главный фактор для развития атеросклероза. Так считают М.Г.Воронков и И.Г.Кузнецов. В человеческом организме кремний содержится в гибких структурах: в соединительной ткани сухожилий, надкостнице и синовиальной жидкости суставов, в эластической слизистой ткани, выстилающей внутреннюю поверхность кишечника и сосудов, хрящах, межпозвоночных дисках, в крови, в коже, поджелудочной железе, в соединительной ткани, которая возникает на месте повреждений или воспалительного изменения тканей. Кремниевые соединения могут прекратить внутреннее кровотечение в почках, мочевом пузыре, кишечнике, легких, матке, не меняя артериального давления. Они способны укреплять кровеносные сосуды, и, прежде всего капилляры, уменьшая их проницаемость, обладают также противовоспалительным действием, улучшают регенеративные процессы в организме, различных органах и тканях, куда заносятся с током крови. Благодаря своим химическим свойствам, кремний создает электрически заряженные коллоидные системы. Они обладают свойством приклеивать на себя вирусы, болезнетворные микроорганизмы, несвойственные человеку, и выводить их из организма. В то же время нормальная микрофлора, например, такие типичные обитатели кишечника как молочнокислая палочка и кишечная палочка, не обладают свойством слипаться с коллоидными системами кремния и остаются в кишечнике. Избирательная "склеивающая" способность коллоидных систем кремния оказывается уникальной: вредные микроорганизмы приклеиваются к системам кремния и выводятся из организма, а нужные организму - остаются. Ненужный организму осевший на стенках сосудов холестерин также приклеивается к системам кремния и выводится. Многочисленные камни - самоцветы: аметисты, лазуриты, бирюза, нефриты, сердолики, топазы, селениты, родониты и т.д. - это соединения кремния. Грязелечение и глинолечение - это не что иное, как лечение при помощи соединений кремния. Популяризаторы глинотерапии В.М.Травинка и доктор Йотов при помощи глины лечили воспаление легких, гайморит, подагру, артрит, артроз, убирали морщины и т.д. В.М.Травинка при помощи глины излечивала дисбактериоз. В своей практике она использовала белые, розовые, голубые, зеленоватые и серые сорта каолиновых глин. Глина считается пищевой, если содержание SiO2 в ней - 45% и более. Если величина частицы глины меньше 2 миллимикрон, то в ЖКТ кремний усваивается при участии естественного фермента силикозы. В глине не должно быть крупных целлулитов и радионуклидов. В сутки можно съедать глины столько, сколько и поваренной соли. Но лучшим вариантом употребления кремния при различных болезнях является употребление растений богатых кремниевыми соединениями. Кремний имеется в кожуре семян всех злаков, а также в некоторых растениях. При разных болезнях, причиной которых может быть недостаток кремния в организме, народная медицина рекомендует восполнять запасы его при помощи таких продуктов и лекарственных средств: 1.Фасоль, перец красный, перец болгарский и тыквенную кашу почаще употреблять в пищу - все они в своей структуре имеют кремниевые соединения. 2. Употреблять хлеб с отрубями - в отрубях как раз и находятся кремниевые соединения. Если существует проблема с таким хлебом, то внутрь употреблять настой из любых неочищенных зерен. Наиболее богатыми на кремний считаются овес и ячмень. 3. Кукуруза. Кукурузное масло принимать внутрь по 1 ст.ложке 3 раза в день 3-4 недели. За год принимать 3-4 таких курса. 4. Крапива двудомная. Настой листьев (2ст.л. : 200) принимать внутрь по полстакана 3 раза в день до еды. 5. Кремний можно вводить в организм через кремниевую воду. Для этого в трехлитровую банку с водой вкинуть 100-150г черных кремниевых камешков. Настоять 7 дней. Использовать воду для питья, приготовления пищи и клизм. Кроме того, кремний имеется в таких продуктах питания и лекарственных травах: окопник, топинамбур, лопух, шалфей, пастушья сумка, семена конского щавеля, орехи, икра, мед. 2.В небольшом количестве кремний имеется в таких продуктах питания: спаржа, огурцы, сельдерей, лук-порей, картофель, редис, клубника, репа, помидоры, семечки подсолнуха, свекла, петрушка, земляника лесная. 3. Существует теория, которая гласит : в том организме, в котором имеется достаточное количество кремния, онкологии нет и быть не может. Теория не подтверждена научными исследованиями, но и не опровергнута. Поэтому ей следует уделить особое внимание. А кремния употреблять лучше больше нормы, т. к. лишний кремний вреда организму не приносит. 4. Родной брат кремния - германий. Им богаты соя, чеснок, водоросли, зеленый чай, алоэ, лишайники. 5. Человеческому организму требуется в сутки 3,5 мг кремния. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Бывает ли вреден кальций организму? Избыток кальция кому вреден? Кальций бывает вреден,когда не может усваиваться организмом-как правило это обычная зашлаковка -когда кальций идет не в кости, а в почки,откладываясь камнями. Или в лучшем случае выходит вместе с мочой,так и не усвоившись и не принеся пользу организму,впрочем как и большинство витаминов и добавок,которые употребляет среднестатистический гражданин. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Очищение воды кремнием - миф или реальность? Активированная кремнем вода действует губительно на микроорганизмы, подавляет бактерии, вызывающие гниение и брожение, в ней происходит активное осаждение соединений тяжёлых металлов, вода становится чистой на вид и приятной на вкус, она долгое время не портится и приобретает многие другие целебные качества.Что же это такое – кремниевая вода? Кремниевая вода - это настойка на тёмно-коричневом кремне, которую применяют внутрь и наружно. Кремниевая вода обладает уникальными свойствами и может быть использована в качестве лечебного средства. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии в каких продуктах содержится кремний? Большое количество кремний можно найти в крупах и злаковых культурах. Гречка, рис, пшено, пшеница, овес, просо, овсянка, кукуруза и др. Употребление круп не только поможет восполнить запасы кремния, но и наполнит организм другими полезными веществами. Кремний содержится в хлебе, например в отрубном или на пшеничной муке. Кремниесодержащими овощами считаются: капуста белокочанная, капуста цветная, свежие помидоры и огурцы, лук, зрелая тыква и морковь, перец болгарский. Все эти овощи являются доступными для каждого, поэтому внесение их в свое ежедневное меню не должно стать проблемой. А вот содержащих значительное количество кремния фруктов совсем немного. К ним относятся яблоки, дыня, бананы, сливы и финики. Этот элемент есть еще и в некоторых сухофруктах: в изюме, в инжире и в кураге. Кремний содержат почти все зеленые съедобные растения, а так же коренья: салат; Небольшое количество кремния содержат все овощи и фрукты. Бобовые растения содержат большое количество кремния в своем составе, но чтобы от них была весомая польза нужно употреблять их не менее 2х раз в неделю в виде гарнира или как самостоятельное блюдо. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Кремний сделает светодиоды дешевле Исследователи из Вашингтонского университета (University of Washington) разработали на основе кремния дешевый наноматериал, способный заменить дорогие и вредные для окружающей среды вещества. Устаревшая лампочка накаливания неэффективно расходует энергию, но излучает свет, который не вредит человеческому глазу, так как в наибольшей степени соответствует спектру дневного солнечного света. Люминесцентные лампы расходуют энергию экономнее, но содержат вредную для людей и природы ртуть. Самые эффективные доступные излучатели света сегодня – полупроводники. Но они излучают жесткий синий свет, который приходится преобразовывать, используя дорогие люминофоры, состоящие из редкоземельных элементов. Эти вещества дороги, их запасы на планете ограничены, а добыча и производство связано с загрязнением окружающей среды. Исследователи из Вашингтонского университета во главе с доктором Чанг Чинг-Ту (Chang-Ching Tu) разработали способ вывода из производства светодиодов дорогостоящих и вредных компонентов. Оказывается, редкоземельные элементы способен заменить обычный кремний, которого навалом на любом песочном пляже. С помощью кремния, как и с помощью редкоземельных элементов, синий свет светодиодов можно преобразовать в зеленый, желтый и красный, чтобы затем сформировать из всех цветов спектр, напоминающий дневной свет. Процесс преобразования основан на том, что под действием синего света люминофор излучает свет другой длины волны, например красный или зеленый. В обычном состоянии кремний не обладает свойствами люминофора и ничего не излучает. Однако его наночастицы размером менее 5 нанометров способны на большее. Если обработать ими поверхность полупроводника, то жесткое синее излучение становится более мягким и изменяет цвет. «Красота нашей технологии заключается в создании высокоэффективного флуоресцентного материала с помощью кремния взамен редкоземельных элементов и других типов тяжелых металлов», - утверждает доктор Чанг Чинг-Ту. «Производственный процесс может быть отлажен на базовой лабораторной установке и легко расширен». Для дальнейшей разработки проекта и коммерческого использования технологии Чанг Чинг-Ту совместно с докторантом Чжи Ху (Ji Hoo) учредил компанию LumiSands, получившую гранты от Национального научного фонда (National Science Foundation) и Вашингтонского исследовательского фонда (Washington Research Foundation). В планах ученых разработать коммерческую технологию светодиодов красного света на основе кремния, которую можно было бы расширить на другие цвета и создать светодиоды белого свечения без использования редкоземельных элементов. Исследователи надеются, что их дешевая технология может быть внедрена с минимальными издержками. «Будем надеяться, что производители могли бы заменить традиционные редкоземельные элементы нашим материалом с минимальными дополнительными усилиями», - выразил свое мнение Чжи Ху. «Это должно быть дешево, и даст потребителям качественное освещение». Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Роль кальция в организме человека Почему кальций чрезвычайно важен для человеческого организма? Какую роль он выполняет, и в каких процессах принимает участие? По количеству, кальций занимает пятое место среди минеральных компонентов, присутствующих в организме человека. Около двух процентов веса тела взрослого приходится на кальций. Благодаря рекламе, посвященной кальцию, вряд ли найдется такой человек, который не осведомлен о том, что это минеральное вещество крайне необходимо для здоровья костей и зубов, а основным его источником являются молочные продукты. Это наиболее известная роль кальция, но, на самом деле, кальций выполняет и другие роли в нашем организме. Итак, известно, что кальций играет важную роль в развитии костей и зубов. Это особенно верно для младенцев, маленьких детей и для подростков. Однако, для людей всех возрастов требуется регулярная суточная доза данного минерала. Если в молодом возрасте кальций необходим для правильного и здорового формирования и костей и зубов, то когда тело становится старше, кальций необходим для поддержания костей сильными. Беременные женщины - еще одна категория, для которой крайне важен кальций, поскольку их еще не родившиеся дети получают все полезные элементы от матери, в том числе и кальций. Кальций играет важнейшую роль в подержании здоровья сердца. Он помогает регулировать сердцебиение. Поэтому для всех без исключения жизненно важно получать правильное количество кальция, ведь сердце - это орган от которого зависят остальные снабжение остальных частей тела кровью. Когда эта функция нарушается, к сожалению, могут возникнуть очень нежелательные последствия. Минерал также используется нашим телом для того, чтобы помочь мышцам двигаться правильно и плавно. Без него работа мышц ухудшится. Артериальное давление напрямую связано с биением сердца. Кальций, как известно, снижает уровень артериального давления. Кальций также играет не последнюю роль в обеспечении правильного функционирования нервной системы. Этот минерал питает нервы и помогает им в проведении импульсов. При недостатке кальция нервы могут начать использовать неприкосновенные запасы организма, которые обеспечивают плотность костной массы. Существует несколько типов холестерина, которые производит организм: «хороший» холестерин (HDL) и «плохой» (LDL). Кальций - относится к ряду элементов, которые позволяют снизить уровень плохого холестерина (LDL). Количество кальция, которое человек должен потребитель каждый день зависит от возраста и образа жизни Младенцы должны получать около 400 мг в день, а подросткам с в период полового созревания требуется примерно в три раза больше. С течением времени, человеку требуется большее стабильное количество кальция в организме, чтобы этого микроэлемента хватало для выполнения всех ролей, которые он играет. Последствиями недостатка кальция в человеческом организме могут также стать замедление роста (в детском возрасте), слабоумие, нарушения сердечного ритма, разрушение зубов, мышечные спазмы, покалывание в конечностях, одеревенение. Регулярно мы теряем кальций естественным образом, когда потеем, опорожняем мочевой пузырь и кишечник. Запасы кальция можно пополнять, обеспечив себе полноценный рацион питания и употребляя продукты, в которых содержится этот элемент. Нужно не только заботиться о том, чтобы обеспечить себе ежедневную норму кальция, но и учитывать факторы, которые влияют на его усвоение. Для эффективного усвоения организмом кальция нужен витамин D3. Естественным образом витамин D3 вырабатывается при воздействии солнечного света. Если вам не удается проводить как минимум 15 минут на солнце в день, вам следует позаботиться об обеспечении своего организма витамином D3. Также для усвоения кальция необходим магний. Он содержится в бобовых, черном хлебе, овсянке, орехах и отрубях. К факторам способствующим потере кальция относятся курение, употребление алкоголя, соленой пищи, некоторых овощей с высоким содержанием щавелевой кислоты. Препятствуют потере кальция физические упражнения. Высокие дозы кальция могут снизить риск развития предраковых состояний толстой кишки. Однако речь идет о людях, которые находятся в группе риска. Есть много различных продуктов, которые содержат кальций. Наиболее распространенными из них являются молочные продукты, сыр, йогурт. Кроме этого, кальций содержится в темно-зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, а также в фасоли, сое, тофу, рыбе, орехах. В наше время многие комбинаты пищевой промышленности насыщают злаки, соки и множество других продуктов, дополнительным кальцием. Такие продукты могут стать незаменимым выбором для тех людей, которые не употребляют продукты, в которых содержится естественный кальций. К сожалению, пищевые добавки кальция - не панацея. И даже наоборот, они способны нанести ощутимый вред организму. Недавние исследования показали, что употребление кальциевых добавок увеличивает риск инсультов и сердечных приступов. Резкое повышение уровня кальция в крови, которое вызывают эти препараты, способствуют образованию бляшек на стенках сосудов и/или их увеличению. Поэтому прежде, чем принимать какие-либо пищевые добавки, содержащие кальций, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Зачем нужен кремний? Наверное, немногие из вас задавались таким вопросом. А ведь от кремния зависит так много - здоровая кожа, волосы, зубы и ногти, ясность и блеск глаз. Кремний нужен и для крепости костей, подвижности суставов и эластичности сосудов. Особенно важно не испытывать дефицита кремния в организме людям пожилым.Кремния в таблетках не бывает, так что не ищите аптечные препараты. Единственный возможный источник кремния для нас – это правильное питание. Так что позаботьтесь включить в свой рацион питания продукты, богатые кремнием. Больше всего кремния в хвоще. Богаты кремнием цельные злаки, различные виды лука, корнеплоды, крапива и грибы. При употреблении продуктов, обеспечивающих нас кремнием, нужно знать, что хорошо усваиваться организму помогает оливковое и подсолнечное масло холодного отжима. Время от времени разумно устраивать себе «кремниевый» обед. А вот, каким может быть примерное меню такого обеда: • Салат из редьки, моркови, зелёного лука и подсолнечного масла • Щи из свежей крапивы • Тушеная картошка с грибами и зелёным салатом. • Чай с добавлением хвоща. Приятного аппетита и будьте всегда здоровы и красивы! Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Для чего нужен кремний и в каких продуктах он содержится Кремний – удивительное вещество. Согласно исследованиям, в земной коре и атмосфере его содержится гораздо больше, чем других элементов, за исключением, конечно, кислорода. Поэтому дефицит кремния - достаточно редкое явление. Человек в сутки чаще всего потребляет достаточное его количество, даже не имея представления о том, в каких продуктах содержится кремний. Конечно, из любого правила есть исключения. Современная экология является причиной множества заболеваний, часть из которых является следствием недостатка кремния в организме. Достаточно узнать, в каких именно продуктах питания содержится кремний, вместо того чтобы посещать аптеку и приобретать лекарства. При возникновении острых заболеваний, туберкулезе, заболеваний эндокринной системы, онкологической патологии. Знание того, где содержится кремний, в каких продуктах присутствует его необходимый минимум, позволяет нам восстановить минеральный обмен в организме, стимулировать работу иммунной системы. Кроме того, кремний обезвреживает токсические продукты обмена и свободные радикалы. В каких продуктах содержится кремний? Прежде всего необходимо понимать, что речь идет о натуральных продуктах, а не переработанных, которые продаются на полках магазинов в ярких пачках. Обращайте внимание на овсяную крупу, просо и нешлифованный рис. Интересно, что много кремния содержится в стеблях бамбука, но это нам не пригодится. Ешьте как можно больше зелени. Сельдерей, петрушка, ревень, шпинат, лук – прекрасные источники кремния, которые можно добавлять в салаты, горячие блюда, использовать в качестве закуски. Овощи тоже являются источником этого полезного вещества, например, редис, огурцы, свекла, капуста, репа, морковь, помидоры, которые просто купить, а еще лучше вырастить самостоятельно. Мясо, морская рыба, а также кисломолочные продукты тоже содержат кремний. Из экзотических продуктов можно выделить кокос. Кроме того, не упускайте из вида бобовые, семена тыквы и подсолнечника. Понимание того, в каких продуктах содержится кремний, позволяет нам избежать множества проблем, возникающих в старости. Оптимальное количество кремния в организме – это крепкие нервы, хорошая память, отличное зрение, нормальный обмен веществ, здоровые кожа, волосы и ногти. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Кремний – для здоровья в любом возрасте Кремний, двуокись кремния, кремниевая кислота присутствуют во многих наших органах. Больше всего кремниевой кислоты содержится в эпидермисе. Небольшое количество кремнезема содержится в крови. Однако мы остро ощущаем уменьшение его содержания. Реагируем на изменение погоды, ощущаем апатию, волосы становятся тонкими, начинаю выпадать, кожа теряет эластичность, ногти становятся ломкими, возникают воспаления, пролежни, перхоть, герпес, грибковые заболевания, дают о себе знать застарелые раны. Недостаток кремния может являться причиной угревой сыпи. Известны случаи, когда этот недуг годами безуспешно лечили самыми разными способами. А справиться с проблемой за несколько недель помогало применение препаратов кремния. Кремний – основной компонент цеолита и глины. Поэтому их применение столь эффективно при борьбе с угревой сыпью и для снятия воспалений, покраснений на коже. Стоматологи-практики свидетельствуют о скором излечении язвенных воспалений десен с помощью кремнезема. Кремний - составная часть соединительной ткани, которая необходима для поддержания жизнедеятельности всего организма. Кроме того кремний уменьшает проницаемость капилляров, предупреждая их хрупкость. Если в организме не хватает кремния, капилляры ослабевают и легко появляются так называемые синяки. С возрастом содержание кремния в организме уменьшается. Этим, наряду с дефицитом кальция, объясняется ломкость костей в приклонном возрасте. Кремний способствует формированию костной ткани, независимо от витамина D. Поэтому он необходим людям в любом возрасте. Благотворное влияние кремний оказывает также на работу сердца и органы зрения. Хрусталик глаза и глазная катаракта содержат кремнезем. Гомеопаты полагают, что один из видов катаракты можно лечить препаратами с содержанием кремния. Дистрофия, эпилепсия, дистрофия, ревматизм, ожирение, атеросклероз — вот лишь короткий перечень болезней, которые сегодня успешно лечат препаратами кремния. В отличие от кальция и железа и кальция этот микроэлемент легко усваивается организмом даже в почтенном возрасте. Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии Роль кремния в организме человека "По данным спектрального анализа: в ежедневных продуктах, выделенных здоровым организмом человека, содержание кремния — 4, 7 %. В организме человека кремний восьмикратно участвует в процессах жизнеобеспечения. Следовательно, скрытый процент участия кремния в процессах жизнеобеспечения 4, 7x8=38 %. Т. е. около 38 % нашего здоровья зиждется на кремнии (по данным М. Г. Воронкова)." Кремний обеспечивает нормальный синтез основного белка соединительной ткани, благодаря чему скрепляются отдельные волокна коллагена и эластина. Это придает разнообразным соединительным тканям прочность и упругость. Таким образом, нормальный уровень кремния - необходимое условия функционирования всех без исключения органов и систем. Применение его в качестве лечебного гомеопатического средства дает положительные результаты при лечении более 50 заболеваний, среди которых: болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (включая колит, гастрит, дисбактериоз), а также мигрень, остеохондроз, артриты и артрозы, камни в почках и желчном пузыре, заболевания дыхательных путей, в частности туберкулез, диабет, гепатит, болезни глаз, зубов, нервные расстройства, остеомаляция (размягчение костей), кожные заболевания псориаз), иммунодефициты и мн. др. Однако современная диетология не заботится о сбережении кремния в продуктах питания. Технология промышленной переработки направлена на рафинирование пищи, избавление ее от так называемых балластов, в результате чего в отходы попадают кремнийсодержащие части продуктов. Например, особенно тщательно снимается природная "кремниевая оболочка" с пшеницы для производства манной крупы, которая предназначена для детского питания. Хлорированная вода, молочные продукты с радионуклеидами, рафинированные продукты питания - все это усугубляет дефицит важного элемента, его недостаток начинает проявляться с первых лет жизни. Это тем более опасно, что детям необходимо кремния в 5 раз больше, чем взрослым. Именно благодаря кремнию и только ему: организм ребенка нормально усваивает кальций (и тем самым стимулируется рост костной системы), повышается иммунитет, укрепляются кровеносные сосуды, хрящи и сухожилия, быстро заживают раны и царапины, повышается аппетит, нормализуется рост и общее развитие ребенка. Знаменитый исследователь кремния А. Д. Малярчиков так описывает свои первые впечатления от знакомства с ним: "На дне этого озера найдено много кремния, и оно всю жизнь казалось людям странным... вода в нем чиста, как слеза младенца, просматривается на всю десятиметровую глубину (...) Мы, мальчишки, купались в нем, пили родниковой свежести воду и мало обращали внимание на то, как мгновенно заживают раны и ссадины и быстро растут волосы и ногти..." Поэтому он имеет важнейшее значение для нормального построения и развития костного скелета и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Учеными было проведено любопытное исследование, в ходе которого кроликам назначали диету, лишенную органического кремния. Это вызвало интенсивное снижение уровня кальция в их организме, из-за чего у животных были отмечены внезапные переломы. Одновременно у той группы подопытных, кому был назначен дополнительный прием органического кремния, повысился и уровень кальция. Доказано, что при переломах костей нашему организму требуется кремния в 50 раз больше по сравнению с обычным состоянием. Поэтому при болезнях суставов, переломах костей важно заботиться не столько об обеспечении организма кальцием, сколько о достаточном количестве в пище кремния.
© Copyright: Вера Ивановна Ольгина, 2016.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
